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추천도서

  • 알아차림에 대한 알아차림

    발행연도 - 2023 / 지음: 루퍼트 스파이라 ; 옮김: 김주환 / 퍼블리온
    • 도서관 청라호수도서관
    • 자료실 [청라호수]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 CL0000104784
    • ISBN 9791191587418
    • 형태 200 p. 19 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

루퍼트 스파이라는 명상은 특별한 깨달음이나 새로운 경험을 추구하는 것이 아님을 강조한다. 가장 깊고 본질적인 내면에 존재하는 평온함과 행복에 도달하기 위하여, 대부분의 명상은 마음을 가라앉히고, 마음에 집중하고, 마음을 관찰하라고 가르친다고 말한다.

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