인천홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

신착도서

  • 뱃살을 빼야 살 수 있습니다

    발행연도 - 2023 / 지음: 구리하라 다케시; 옮김: 윤지나 / 서사원
    • 도서관 영종하늘도서관
    • 자료실 [영종하늘]종합자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 YS0000083406
    • ISBN 9791168221871
    • 형태 127 p. 23 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

“별로 많이 먹지도 않는데 살이 빠지지 않아요.” 이렇게 말하는 사람들이 많은데 그 이유는 뭘까? 결론부터 말하면 제대로 된 식생활이 뭔지 모르기 때문이다. 이 책에서는 일주일 만에 ‘다이어트 스위치’가 켜지는, 가장 강력한 ‘다이어트법’을 소개한다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

류마티스, 걱정 마 : 류마티스를 만나고 더 행복해진 젊은 주부 이야기 류마티스, 걱정 마 : 류마티스를 만나고 더 행복해진 젊은 주부 이야기 2016 / 와타나베 치하루 지음 ; 한고운 옮김 / 넥서스Books
유방암, 걱정마 : 유방암 명의가 풀어놓는 가슴 건강 이야기 유방암, 걱정마 : 유방암 명의가 풀어놓는 가슴 건강 이야기 2016 / 이민혁, 이지연 지음 / 넥서스BOOK
대장암, 걱정마 : 대장부터 항문까지 장 건강에 대한 모든 것 대장암, 걱정마 : 대장부터 항문까지 장 건강에 대한 모든 것 2016 / 남호탁 지음 / 넥서스북스
탈모, 걱정마 : 스스로 하는 탈모 극복 프로젝트 탈모, 걱정마 : 스스로 하는 탈모 극복 프로젝트 2016 / 최동지 지음 / 넥서스BOOKS
치매, 걱정마: 치매 어머니를 둔 노의사의 뒤늦은 깨달음 치매, 걱정마: 치매 어머니를 둔 노의사의 뒤늦은 깨달음 2016 / 니이미 마사노리 지음; 조미량 옮김 / 넥서스BOOKS
몸부터 챙겨야 할 시간 몸부터 챙겨야 할 시간 2015 / 고만재 지음 / 이다
어제보다 나은 내가 되고 싶어: 하루의 시작부터 끝까지 나를 위한 100가지 생활습관 어제보다 나은 내가 되고 싶어: 하루의 시작부터 끝까지 나를 위한 100가지 생활습관 2023 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 조해선 / 로그인
뱃살을 빼야 살 수 있습니다 뱃살을 빼야 살 수 있습니다 2023 / 지음: 구리하라 다케시; 옮김: 윤지나 / 서사원
혈관을 튼튼하게 만드는 23가지 습관 : 명의가 알려 주는 간단하면서도 효과적인 테크닉 혈관을 튼튼하게 만드는 23가지 습관 : 명의가 알려 주는 간단하면서도 효과적인 테크닉 2015 / 구와지마 이와오 지음 ; 이진원 옮김 / 태웅
나는 왜 늘 아픈가 : 건강 강박증에 던지는 닥터 구트의 유쾌한 처방 나는 왜 늘 아픈가 : 건강 강박증에 던지는 닥터 구트의 유쾌한 처방 2016 / 크리스티안 구트 지음 ; 유영미 옮김 / 부키
우리 몸은 아직 원시시대 : 진화의학자 로빈 박사의 특별한 건강 상담소 우리 몸은 아직 원시시대 : 진화의학자 로빈 박사의 특별한 건강 상담소 2017 / 권용철 지음 / 김영사
의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다. 1, 질병원인 치유편 의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다. 1, 질병원인 치유편 2017 / 마이클 그레거 지음 ; 홍영준, 강태진 옮김 / 진성북스
의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다. 2, 질병예방 음식편 의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다. 2, 질병예방 음식편 2017 / 마이클 그레거 지음 ; 홍영준, 강태진 옮김 / 진성북스
100세 관절 : 부부한의사의 평생 관절 사용 설명서 100세 관절 : 부부한의사의 평생 관절 사용 설명서 2026 / 지음: 김경태 , 김선민 / 체인지업북스
덜 먹고 우직하게 달려라 : 기자의 집요함으로 찾은 단 하나의 건강 습관 덜 먹고 우직하게 달려라 : 기자의 집요함으로 찾은 단 하나의 건강 습관 2024 / 지음: 김고금평 / 좋은습관연구소

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

내장지방 빼는 최강의 비결: 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션 내장지방 빼는 최강의 비결: 15kg 감량, 체지방률 10%, 56살 의사가 알려주는 2주 솔루션 2020 / 지음: 이케타니 도시로; 옮김: 문혜원 / 길벗
마음은 사라지지 않는다 : 상실의 고통을 어루만지는 틱낫한의 치유 수업 마음은 사라지지 않는다 : 상실의 고통을 어루만지는 틱낫한의 치유 수업 2025 / 지음: 틱낫한 ; 옮김: 권선아 / RHK(알에이치코리아)
필리핀에서 보물찾기 : [만화] 필리핀에서 보물찾기 : [만화] 2012 / 글: 곰돌이 co. ; 그림: 강경효 / 아이세움
작심3일 10번으로 일본어 끝내기 : 기초 작심3일 10번으로 일본어 끝내기 : 기초 2019 / 저자: 오채현 ; [일러스트: 뿜작가] / 시사일본어사
돈이 어렵기만 한 당신이 읽어야 할 책 : 조급하지 않게, 나답게 재테크하는 법 돈이 어렵기만 한 당신이 읽어야 할 책 : 조급하지 않게, 나답게 재테크하는 법 2025 / 지음: 안도 마유미 ; 옮김: 정문주 / RHK(알에이치코리아)
자율신경계 자율신경계 2023 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 양지영 / 성안당
내 통장 구제하기 프로젝트 : 30만 원으로 시작한 만화가의 노동 탈출 일대기! 내 통장 구제하기 프로젝트 : 30만 원으로 시작한 만화가의 노동 탈출 일대기! 2022 / 지음: 이삭 / RHK(알에이치코리아)
마인크래프트 건축가이드 : 미니 프로젝트. 3 마인크래프트 건축가이드 : 미니 프로젝트. 3 2023 / 지음: Mojang AB ; 옮김: 이주안 / 영진.com :
내장 지방 내장 지방 2023 / 감수: 구리하라 다케시; 옮김: 김선숙 / BM성안당
당질 당질 2020 / 지은이: 마키타 젠지; 옮긴이: 김선숙 / BM성안당
해독요법= Detox: 평생 병 없이, 약 없이 건강한 몸으로 사는 관리 노하우 해독요법= Detox: 평생 병 없이, 약 없이 건강한 몸으로 사는 관리 노하우 2023 / 지음: 박정이 / 모아북스
[베스트] 윔피 키드 : 가족 여행의 법칙 : [DVD] : 전체관람가 [베스트] 윔피 키드 : 가족 여행의 법칙 : [DVD] : 전체관람가 2017 / 데이빗 바우워즈 감독 / 20세기폭스
잘 먹어야 안 아프다 잘 먹어야 안 아프다 2023 / 지음: 사이토 마유 ; 옮김: 황미숙 / RHK:
행복한 노인은 늙지 않는다 : 당신이 몰랐던 노화에 관한 오해와 진실 행복한 노인은 늙지 않는다 : 당신이 몰랐던 노화에 관한 오해와 진실 2023 / 지음: 베른트 클라이네궁크 ; 옮김: 강영옥 / 김영사

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나를 살리는 습관, 죽이는 습관 : 불안과 욕심으로 소모되지 않는 건강한 인생 수업 나를 살리는 습관, 죽이는 습관 : 불안과 욕심으로 소모되지 않는 건강한 인생 수업 2024 / 지음: 조승우 / 알에이치코리아(RHK)
통증 제로 홈트 : 신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭 : [큰글자도서] 통증 제로 홈트 : 신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭 : [큰글자도서] 2023 / 지음: 김수연 / 이덴슬리벨(비전비엔피)
완치 비만 : 당신은 어떻게 살 안 찌는 사람으로 변했나요? 완치 비만 : 당신은 어떻게 살 안 찌는 사람으로 변했나요? 2024 / 지음: 조승우 / 사이몬북스
100세까지 걸으려면 발꿈치를 단련하라: 틈날 때마다 10초 발건강법 100세까지 걸으려면 발꿈치를 단련하라: 틈날 때마다 10초 발건강법 2025 / 지음: 미나미 마사코 ; 옮김: 차경숙 / 파라사이언스
최강의 단식: 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법! 최강의 단식: 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법! 2021 / 지음: 데이브 아스프리; 옮김: 엄성수 / 북라이프
노화는 느리게 해독은 빠르게 몸은 가볍게 : [큰글자도서] 노화는 느리게 해독은 빠르게 몸은 가볍게 : [큰글자도서] 2025 / 지음: 방성혜 / 트로이목마
옥시토신 이야기= The oxytocin odyssey : 몸과 마음을 아우르는 특별한 치유의 힘 옥시토신 이야기= The oxytocin odyssey : 몸과 마음을 아우르는 특별한 치유의 힘 2024 / 지음: 전용관 / 피톤치드
코로나 사이언스: 연구 현장의 최전선에서 써 내려간 과학자들의 코로나19 분석보고서 코로나 사이언스: 연구 현장의 최전선에서 써 내려간 과학자들의 코로나19 분석보고서 2021 / 기초과학연구원(IBS) 지음 / 동아시아
다정함의 과학: 친절, 신뢰, 공감 속에 숨어 있는 건강과 행복의 비밀 다정함의 과학: 친절, 신뢰, 공감 속에 숨어 있는 건강과 행복의 비밀 2022 / 지음: 켈리 하딩, 옮김: 이현주 / 더퀘스트
선생님, 건강하게 살려면 어떻게 해야 해요? 선생님, 건강하게 살려면 어떻게 해야 해요? 2023 / 지음: 권세원 [외] ; 그림: 이연정 / 철수와영희
꿀잠의 과학: 불면을 숙면으로 바꾸는 서울대 교수 3인의 처방전 꿀잠의 과학: 불면을 숙면으로 바꾸는 서울대 교수 3인의 처방전 2023 / 지음: 김유겸, 이유진, 최승홍 / 위즈덤하우스
지금부터 다르게 나이 들 수 있습니다 : 찬란한 인생 후반기를 준비하는 당신을 위한 필수 안내서 지금부터 다르게 나이 들 수 있습니다 : 찬란한 인생 후반기를 준비하는 당신을 위한 필수 안내서 2023 / 지음: 마크 아그로닌 ; 옮김: 신동숙 / 한즈미디어 :
불꽃활력 불꽃활력 2024 / 지음: 몰리 말루프 ; 옮김: 박세연 / 알에이치코리아
치유의 걷기: 몸과 마음을 살리는 걷기는 따로 있다 치유의 걷기: 몸과 마음을 살리는 걷기는 따로 있다 2025 / 지음: 애너벨 스트리츠 , 옮김: 김주희 / 동양북스:
병을 무서워하지 않습니다 : 아주 작은 수고로 생애 최정점의 건강을 유지하는 방법 병을 무서워하지 않습니다 : 아주 작은 수고로 생애 최정점의 건강을 유지하는 방법 2022 / 지음: 이승훈 / 북폴리오

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대2
20대0
30대4
40대6
50대1
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년6
2024년7
2025년0
2026년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록