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스마트폰이 어떻게 우리의 도파민 체계를 자극하고 사고력과 집중력을 무너뜨리는지, 나아가 신체적·정신적 건강에 어떤 문제를 일으키는지 가감 없이 밝히며 경각심을 불러일으킨다. 그리고 자신이 직접 연구하고 설계한 디지털 단식 프로그램을 소개한다.

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히스타민 증후군= Histamine syndrome: 현대인 생활의 병 히스타민 증후군= Histamine syndrome: 현대인 생활의 병 2022 / 지음: 대한기능의학회 히스타민 연구회 / 아침사과
알레르기 솔루션 알레르기 솔루션 2018 / 레오 갤런드, 조너선 갤런드 지음 ; 제효영 옮김 / 중앙생활사
휘말린 날들 : HIV, 감염 그리고 질병과 함께 미래 짓기 휘말린 날들 : HIV, 감염 그리고 질병과 함께 미래 짓기 2023 / 지음: 서보경 / 반비
이만하길 다행이야 : 우리 자녀를 위한 신호등 교육 . 중독 편 이만하길 다행이야 : 우리 자녀를 위한 신호등 교육 . 중독 편 2023 / 지음: 김지연 / PCKbooks
우리가 기댄 모든 것 : 술 못 끊는 문학 연구자와 담배 못 끊는 정신과 의사가 나눈 의존증 이야기 우리가 기댄 모든 것 : 술 못 끊는 문학 연구자와 담배 못 끊는 정신과 의사가 나눈 의존증 이야기 2025 / 지음: 마쓰모토 도시히코 , 요코미치 마코토 ; 옮김: 송태욱 / 김영사
중독은 뇌를 어떻게 바꾸는가: 충동에 사로잡힌 이들을 위한 처방전 중독은 뇌를 어떻게 바꾸는가: 충동에 사로잡힌 이들을 위한 처방전 2025 / 지음: 저드슨 브루어 ; 옮김: 최호영 / 알에이치코리아(RHK)
중독에 빠진 뇌 : 왜 우리는 멈출 수 없는가? 중독에 빠진 뇌 : 왜 우리는 멈출 수 없는가? 2014 / 마이클 쿠하 지음 ; 김정훈 옮김 / 해나무
스마트폰과 헤어지는 법 : 도둑맞은 내 시간을 되찾는 30일 플랜 스마트폰과 헤어지는 법 : 도둑맞은 내 시간을 되찾는 30일 플랜 2023 / 지음: 캐서린 프라이스; 옮김: 박지혜 / 갤리온
중독의 역사 : 우리는 왜 빠져들고, 어떻게 회복해 왔을까 중독의 역사 : 우리는 왜 빠져들고, 어떻게 회복해 왔을까 2024 / 지음: 칼 에릭 피셔 ; 옮김: 조행복 / 열린책들
어느 애주가의 고백 어느 애주가의 고백 2018 / 다니엘 슈라이버 지음 ; 이덕임 옮김 / 스노우폭스북스
금연이 정말 쉬워지는 착한책 금연이 정말 쉬워지는 착한책 2018 / 지은이: 구보타 기소 ; 옮긴이: 홍성민 / 황금부엉이
미국사를 뒤흔든 5대 전염병 : 미국사의 변곡점에서 펼쳐진 전염병과 대통령의 뒷이야기 미국사를 뒤흔든 5대 전염병 : 미국사의 변곡점에서 펼쳐진 전염병과 대통령의 뒷이야기 2024 / 지음: 김서형 / 믹스커피
(세계사를 바꾼)전염병 13가지 (세계사를 바꾼)전염병 13가지 2020 / 제니퍼 라이트 지음; 이규원 옮김 / 산처럼
명화로 읽는 전염병의 세계사: 책으로 떠나는 세계여행 명화로 읽는 전염병의 세계사: 책으로 떠나는 세계여행 2020 / 지음: 리언 / MUSE
(무섭지만 재밌어서 밤새 읽는)감염병 이야기 (무섭지만 재밌어서 밤새 읽는)감염병 이야기 2020 / 지음: 오카다 하루에, 옮김: 김정환 / 더숲

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(손오공의 한자 대탐험) 마법천자문. 52, 불러 모아라! 모을 모 (손오공의 한자 대탐험) 마법천자문. 52, 불러 모아라! 모을 모 2021 / 글: 유대영; 그림: 홍거북 / 아울북
(손오공의 한자 대탐험)마법천자문. 54, 처음으로 찾아내다! 발견(發見) (손오공의 한자 대탐험)마법천자문. 54, 처음으로 찾아내다! 발견(發見) 2022 / 지음: 유대영, 그림: 박상영, 정수영 / 아울북
(아르키메데스가 들려주는)다면체 이야기 (아르키메데스가 들려주는)다면체 이야기 2019 / 권현직 지음 / 자음과모음
힘든 일을 먼저 하라: 자기 인생 자기가 망치는 미루기 중독자를 위한 최후의 처방 힘든 일을 먼저 하라: 자기 인생 자기가 망치는 미루기 중독자를 위한 최후의 처방 2023 / 지음: 스콧 앨런; 옮김: 이희경 / 갤리온:
물욕의 세계 : 우리는 왜 소비하고, 잊고, 또 소비할까 물욕의 세계 : 우리는 왜 소비하고, 잊고, 또 소비할까 2024 / 지음: 누누 칼러 ; 옮김: 마정현 / 현암사
엄마, 주식 사주세요 = Buy stock, buy future 엄마, 주식 사주세요 = Buy stock, buy future 2020 / 존 리 지음 / 한국경제신문:
출근길엔 니체, 퇴근길엔 장자 : 회사앞 철학자들을 만난다면? 출근길엔 니체, 퇴근길엔 장자 : 회사앞 철학자들을 만난다면? 2022 / 지음: 필로소피 미디엄 ; 옮김: 박주은 / 한국경제신문
심플하게 산다. 2, 소식의 즐거움 심플하게 산다. 2, 소식의 즐거움 2014 / 도미니크 로로 지음 ; 임영신 옮김 / 바다출판사
극지, 과학으로 다가서다 극지, 과학으로 다가서다 2015 / 남성현, 김혜원, 황청연 지음 / 이담북스
참는 게 죽기보다 싫을 때 읽는 책 참는 게 죽기보다 싫을 때 읽는 책 2019 / 이시하라 가즈코 지음 ; 김한결 옮김 / 샘터
낯선 사람들이 만날 때 : 우리의 편견을 허무는 일상의 모험 낯선 사람들이 만날 때 : 우리의 편견을 허무는 일상의 모험 2018 / 지음: 키오 스타크 ; 옮김: 김성아 / 문학동네
장 건강과 면역의 과학 : 미생물을 생각하는 식단이 몸을 살린다 장 건강과 면역의 과학 : 미생물을 생각하는 식단이 몸을 살린다 2024 / 지음: 에머런 메이어 ; 옮김: 김홍표 / 궁리출판
(Discovery education) 맛있는 과학 : 최고의 어린이 과학 콘텐츠. 17, 식물, 2 (Discovery education) 맛있는 과학 : 최고의 어린이 과학 콘텐츠. 17, 식물, 2 2012 / 민주영 글 ; 진주 그림 / 주니어김영사
AI 마케팅 인사이트 : 초개인화 시대, 기술로 마음을 사로잡는 AI 마케팅 전략 AI 마케팅 인사이트 : 초개인화 시대, 기술로 마음을 사로잡는 AI 마케팅 전략 2024 / 지음: 최연미 / 리더스북
월세 낼 돈이면 경매로 집 산다 : 내 집 마련과 재테크를 한 번에 월세 낼 돈이면 경매로 집 산다 : 내 집 마련과 재테크를 한 번에 2015 / 안영태 지음 / 한국경제신문사

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먼저 우울을 말할 용기 : 정신과 의사에게 찾아온 우울증, 그 우울과 함께한 나날에 관하여 먼저 우울을 말할 용기 : 정신과 의사에게 찾아온 우울증, 그 우울과 함께한 나날에 관하여 2023 / 지음: 린다 개스크 ; 옮김: 홍한결 / 윌북
전염병 연구소 : 과학, 흑사병부터 코로나19까지 오싹오싹한 세균과 바이러스! 전염병 연구소 : 과학, 흑사병부터 코로나19까지 오싹오싹한 세균과 바이러스! 2021 / 지음: 리차드 플랫 ; 그림: 존 켈리 ; 옮김: 최현경 / 사파리 :
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