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현대인들이 왜 그토록 쉽게 생각 감옥에 빠지는지 밝히고, 최신 연구에서 찾아낸 심리 도구로 생각 과잉을 끊어내는 다양한 방법을 소개한다. 이 책에서 소개하는 구체적인 사례들은 어떤 생각이 우리의 불안을 점진적으로 증폭시키는지 알게 해준다.

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1일 1페이지, 세상에서 가장 짧은 심리 수업 365 1일 1페이지, 세상에서 가장 짧은 심리 수업 365 2021 / 정여울 지음 / 위즈덤하우스
14살에 시작하는 처음 심리학 : 청소년을 위한 생활밀착형 심리 교과서 14살에 시작하는 처음 심리학 : 청소년을 위한 생활밀착형 심리 교과서 2016 / 지음: 정재윤 / 북멘토
그리스 로마 신화에 빠진 심리학자 그리스 로마 신화에 빠진 심리학자 2023 / 지음: 조태진 / 팬덤북스
이게 다 심리학 덕분이야: 내 삶에 바로 써먹는 적재적소의 심리학 이게 다 심리학 덕분이야: 내 삶에 바로 써먹는 적재적소의 심리학 2021 / 지음: 주현성 / 더좋은책
우리는 왜 얼굴에 혹할까 : 심리학과 뇌과학이 포착한 얼굴의 강력한 힘 우리는 왜 얼굴에 혹할까 : 심리학과 뇌과학이 포착한 얼굴의 강력한 힘 2025 / 지음: 최훈 / 현암사
(한 권으로 끝내는)심리학 (한 권으로 끝내는)심리학 2020 / 지음: 리사 J. 코헨, 옮김: 이아린 / Gbrain
드디어 만나는 심리학 수업 : 유쾌하고 깔끔하게 정리하는 심리학 필수 지식 드디어 만나는 심리학 수업 : 유쾌하고 깔끔하게 정리하는 심리학 필수 지식 2024 / 지음: 폴 클라인먼 ; 옮김: 문희경 / 현대지성
생각 중독 : 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법 생각 중독 : 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법 2024 / 지음: 닉 트렌턴 ; 옮김: 박지선 / 갤리온
알고 싶니 마음, 심리툰 알고 싶니 마음, 심리툰 2020 / 지음: 팔호광장 / Qrious(큐리어스) :
우리는 왜 어른이 되지 못하는가 : 일, 육아, 교육이 갈수록 어려워지는 이유 우리는 왜 어른이 되지 못하는가 : 일, 육아, 교육이 갈수록 어려워지는 이유 2020 / 지음: 파울 페르하에허 ; 옮김: 이승욱, 이효원, 송예슬 / 반비
소유와 포기의 심리학 : 소유는 어떻게 행복한 존재를 만드는가 소유와 포기의 심리학 : 소유는 어떻게 행복한 존재를 만드는가 2016 / 지음: 옌스 푀르스터 ; 옮김: 박민숙 / 은행나무
그런데, 심리학이 말하기를 : 알쏭달쏭 인간의 마음을 들여다보다 그런데, 심리학이 말하기를 : 알쏭달쏭 인간의 마음을 들여다보다 2023 / [공]글: 클레어 프리랜드; 제클린 토너 ; 그림: 맹하나 ; 옮김: 조연진 / 픽
더 알고 싶은 심리학 = Something about psychology 더 알고 싶은 심리학 = Something about psychology 2019 / 지음: 한국심리학회 / 학지사
딸에게 보내는 심리학 편지 : 30년 동안 미처 하지 못했던 그러나 꼭 해 주고 싶은 이야기들 딸에게 보내는 심리학 편지 : 30년 동안 미처 하지 못했던 그러나 꼭 해 주고 싶은 이야기들 2013 / 한성희 지음 / 갤리온
딸에게 보내는 심리학 편지 : 30년 동안 미처 하지 못했던 그러나 꼭 해 주고 싶은 이야기들 : [스페셜 에디션] 딸에게 보내는 심리학 편지 : 30년 동안 미처 하지 못했던 그러나 꼭 해 주고 싶은 이야기들 : [스페셜 에디션] 2020 / 지음: 한성희 ; 일러스트: 손은경 / 메이븐

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

찌그러져도 동그라미입니다 : 김창완 에세이 찌그러져도 동그라미입니다 : 김창완 에세이 2024 / 지음: 김창완 / 웅진지식하우스
블랙 쇼맨과 운명의 바퀴 블랙 쇼맨과 운명의 바퀴 2024 / 히가시노 게이고 지음 ; 최고은 옮김 / (알에이치코리아(RHK)
강박에 빠진 뇌 : 신경학적 불균형이 만들어낸 멈출 수 없는 불안 강박에 빠진 뇌 : 신경학적 불균형이 만들어낸 멈출 수 없는 불안 2023 / 지음: 제프리 M. 슈워츠 ; 옮김: 이은진 / 알에이치코리아 :
외로움 반장 외로움 반장 2022 / 글: 백혜영 ; 그림: 남수 / 국민서관
스틱! : 1초 만에 착 달라붙는 메시지, 그 안에 숨은 6가지 법칙 스틱! : 1초 만에 착 달라붙는 메시지, 그 안에 숨은 6가지 법칙 2022 / 지음: 칩 히스, 댄 히스 ; 옮김: 안진환, 박슬라 / 웅진지식하우스 :
브로콜리 펀치 브로콜리 펀치 2022 / 지음: 이유리 / 문학과지성사
꽃잎 아파트 꽃잎 아파트 2019 / 글·그림: 백은하 / 웅진주니어 :
백만장자 시크릿: 부를 끌어당기는 17가지 매뉴얼 백만장자 시크릿: 부를 끌어당기는 17가지 매뉴얼 2020 / 하브 에커 지음; 나선숙 옮김 / 알에이치코리아
샤인 샤인 2020 / 지음: 제시카 정; 옮김: 박지영 / RHK
무의식은 답을 알고 있다: 길을 잃었을 때, 해결책이 보이지 않을 때 무의식은 답을 알고 있다: 길을 잃었을 때, 해결책이 보이지 않을 때 2015 / 석정훈 지음 / 알키:
끌리는 사람은 1%가 다르다 끌리는 사람은 1%가 다르다 2005 / 이민규 지음 / 더난출판
(프렌즈)이탈리아 (프렌즈)이탈리아 2022 / 지음: 황현희 / 중앙books
숙청으로 보는 세계사: 자르지 않으면 죽는다! 숙청으로 보는 세계사: 자르지 않으면 죽는다! 2020 / 지음: 진노 마사후미; 옮김: 김선숙 / BM성안당
나의 첫 핸드메이드 솜인형 : 한 땀 한 땀, 내 손으로 완성하는 사랑스러운 솜인형과 소품 나의 첫 핸드메이드 솜인형 : 한 땀 한 땀, 내 손으로 완성하는 사랑스러운 솜인형과 소품 2024 / 지음: 안지혜 / 중앙books
(2008 지존)컴퓨터활용능력 : 2급 필기 기본서(3급 포함) (2008 지존)컴퓨터활용능력 : 2급 필기 기본서(3급 포함) 2007 / 홍태성, 영진정보연구소 공저 / 영진닷컴

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

이게 다 심리학 덕분이야 이게 다 심리학 덕분이야 2021 / 지음: 주현성 / 더좋은책
(A)little history of psychology (A)little history of psychology 2025 / [by] Nicky Hayes / Yale University Press
벌써 마흔이 된 딸에게 : [녹음자료] : 어떻게 살아야 하느냐고 묻는다면 벌써 마흔이 된 딸에게 : [녹음자료] : 어떻게 살아야 하느냐고 묻는다면 2024 / 원작: 한성희 / 오디언소리 [공급]
트라우마 말하기 : 상처·증언·서사 트라우마 말하기 : 상처·증언·서사 2026 / 지음: 양석원 / 소명
마인드셋 : 스탠퍼드 인간 성장 프로젝트 : 세상은 배우려는 자와 배우지 않으려는 자로 나뉜다! 마인드셋 : 스탠퍼드 인간 성장 프로젝트 : 세상은 배우려는 자와 배우지 않으려는 자로 나뉜다! 2023 / 지음: 캐롤 드웩 ; 옮김: 김윤재 / 스몰빅라이프
안정감 수업 : 스스로 만들어 낸 걱정과 불안에 지친 이들을 위한 안정감 회복 솔루션 안정감 수업 : 스스로 만들어 낸 걱정과 불안에 지친 이들을 위한 안정감 회복 솔루션 2025 / 지음: 쑤쉬안후이 ; 옮김: 김소희 / 동양북스
존재 자체로 괜찮은 날이었다 존재 자체로 괜찮은 날이었다 2025 / 지음: 권미주 / 밀리언서재
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(의심 많은 심리학자 최승원의) 그건 심리학적으로 맞지 않습니다만 (의심 많은 심리학자 최승원의) 그건 심리학적으로 맞지 않습니다만 2024 / 지음: 최승원 / 책사람집
호구의 심리학 : 호구 잡힐지 모른다는 두려움은 우리를 어떻게 착취하는가? 호구의 심리학 : 호구 잡힐지 모른다는 두려움은 우리를 어떻게 착취하는가? 2024 / 지음: 테스 윌킨슨 라이언 ; 옮김: 김하린 / 한문화
(초등학생이 알아야 할)참 쉬운 심리학 (초등학생이 알아야 할)참 쉬운 심리학 2022 / 지음: 라라 브라이언; 그림: 팀 브래드포드; 옮김: 신인수 / 어스본코리아
마틴 셀리그만의 팔마스 중심 긍정심리학 = Positive psychology 마틴 셀리그만의 팔마스 중심 긍정심리학 = Positive psychology 2021 / 지음: 우문식 / 학지사

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