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우리가 왜 움직여야 하는지, 어떻게 움직임 습관을 만들 수 있는지에 대해 설명하며, ‘가동성(mobility)’이라는 새로운 프로그램을 소개한다. 가동성은 이 책의 저자가 움직임에 관해 새로운 분야를 개척하여 만든 훈련으로, 큰 인기를 모으고 있다.

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오늘이 내 인생의 마지막 날이라면 : 함께 준비하는 이별, 웰다잉 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면 : 함께 준비하는 이별, 웰다잉 2014 / KBS <생로병사의 비밀>제작팀 지음 / 비전비엔피·애플북스
(한눈에 보는) 근육·관절 기능해부학 : 근육·동작·스포츠 손상 (한눈에 보는) 근육·관절 기능해부학 : 근육·동작·스포츠 손상 2017 / 지은이: Kawashima Toshio, Kuriyama Setsuro ; [편역:신흥메드싸이언스 ] / 신흥메드싸이언스
(Lippert의) 필수 임상운동학 (Lippert의) 필수 임상운동학 2019 / 지음: Lynn S. Lippert ; 옮김: 정형국, 권미지, 김성호, 박찬후 [외] / 영문출판사
(스포츠의학이 쉬워지는) 근육 구조 대백과 : 만화로 재미있게 배우는 해부학 (스포츠의학이 쉬워지는) 근육 구조 대백과 : 만화로 재미있게 배우는 해부학 2026 / 감수: 사카이 타쓰오 ; 만화·일러스트: 도쿠나가 아키코 ; 메디컬 일러스트: 아쿠츠 히로히코 ; 옮김: 박현아 / 현익
머슬 : 우리는 왜 우리의 몸을 사랑해야 하는가 머슬 : 우리는 왜 우리의 몸을 사랑해야 하는가 2025 / 지음: 보니 추이 ; 옮김: 정미진 / 흐름
생체역학 생체역학 2003 / Susan J. Hall 저 ; 김창국 역 / 대경북스
자연의 기계 : 생체역학자 미미 코엘 자연의 기계 : 생체역학자 미미 코엘 2017 / 글쓴이: 드보라 파크스 ; 옮긴이: 한국여성과총 교육홍보출판위원회 ; 강인숙 ; 권오남 ; 김인선 ; 남영미 ; 박진아 ; 변인경 ; 여의주 ; 이숙경 ; 이종은 ; 최영림 ; 조성경 ; 홍은주 / 해나무
움직임 습관의 힘 : 100세까지 자유롭게 움직이는 몸 만드는 10가지 필수 훈련 움직임 습관의 힘 : 100세까지 자유롭게 움직이는 몸 만드는 10가지 필수 훈련 2024 / 지음: 켈리 스타렛 , 줄리엣 스타렛 ; 옮김: 김영정 / 코리아닷컴 :
체간 체간 2023 / 지음: 고바 가쓰미; 옮김: 양지영 / 성안당
똥 누는 시간 12초 오줌 누는 시간 21초: 내 몸을 살리는 평활근 생물학 똥 누는 시간 12초 오줌 누는 시간 21초: 내 몸을 살리는 평활근 생물학 2025 / 지음: 김홍표 / 지호
피부는 인생이다 : 피부의 놀라운 생애 피부는 인생이다 : 피부의 놀라운 생애 2020 / 지음: 몬티 라이먼 ; 옮김: 제효영 / Bronstein :
피부가 보내는 신호를 놓치지 마세요 피부가 보내는 신호를 놓치지 마세요 2026 / 지음: 신나라 / 샘터
헤어 : 꼿꼿하고 당당한 털의 역사 헤어 : 꼿꼿하고 당당한 털의 역사 2017 / 지음: 커트 스텐 ; 옮김: 하인해 / MID(엠아이디)
신경 청소 혁명 신경 청소 혁명 2017 / 지음: 구도 치아키 ; 옮김: 김은혜 / 비타북스
일곱 괴물이 사는 마음 : 과학으로 헤쳐 나가는 죄악의 세계 일곱 괴물이 사는 마음 : 과학으로 헤쳐 나가는 죄악의 세계 2026 / 지음: 가이 레슈차이너 ; 옮김: 이한음 / 흐름

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

역행자 역행자 2022 / 지음: 자청 / 웅진지식하우스 :
떨림과 울림 : 물리학자 김상욱이 바라본 우주와 세계 그리고 우리 떨림과 울림 : 물리학자 김상욱이 바라본 우주와 세계 그리고 우리 2018 / 지음: 김상욱 / 동아시아
톨스토이 단편선,1-2 톨스토이 단편선,1-2 2003 / 톨스토이 지음 ; 박형규 옮김 / 인디북
욕망의 진화 : 사랑, 연애, 섹스, 결혼 ; 남녀의 엇갈린 욕망에 담긴 진실 욕망의 진화 : 사랑, 연애, 섹스, 결혼 ; 남녀의 엇갈린 욕망에 담긴 진실 2007 / 데이비드 버스 지음 ; 전중환 옮김. / 사이언스북스
180만 원 월급쟁이 이주임은 어떻게 경매 부자가 됐을까 : 초보도 할 수 있는 4주 실전 플랜 180만 원 월급쟁이 이주임은 어떻게 경매 부자가 됐을까 : 초보도 할 수 있는 4주 실전 플랜 2025 / 지음: 이주임 / 한국경제신문
(조셉 머피)잠재의식의 힘 (조셉 머피)잠재의식의 힘 2023 / 지음: 조셉 머피 ; 옮김: 조율리 / 다산북스
행동 : 인간의 최선의 행동과 최악의 행동에 관한 모든 것 행동 : 인간의 최선의 행동과 최악의 행동에 관한 모든 것 2023 / 지음: 로버트 M. 새폴스키 ; 옮김: 김명남 / 문학동네
내 몸의 설계자, 호르몬 이야기 내 몸의 설계자, 호르몬 이야기 2022 / 지음: 박승준 / 청아출판사
잃어버린 일기장 : 전성현 장편동화 잃어버린 일기장 : 전성현 장편동화 2011 / 지은이: 전성현 ; 그린이: 조성흠 / 창비
진짜 원하는 인생을 사는 43가지 방법 진짜 원하는 인생을 사는 43가지 방법 2023 / 지음: 임재성 / 평단
통증혁명 통증혁명 2006 / 존 사노 지음 ; 이재석 옮김 / 국일출판사
근육에서 나오는 만능 호르몬, 마이오카인 근육에서 나오는 만능 호르몬, 마이오카인 2023 / 지음: 안철우, 김유식, 정혜경 / 사람의집
드뢰건 보이 : 사라진 여의주를 찾아라! 드뢰건 보이 : 사라진 여의주를 찾아라! 2019 / 글: 조영서 ; 그림: 엄정원 / 살림어린이 :
애플 엔비디아 쇼크웨이브 : AI 반도체 전쟁의 최후 승자는 누가 될 것인가 애플 엔비디아 쇼크웨이브 : AI 반도체 전쟁의 최후 승자는 누가 될 것인가 2024 / 지음: 백종민 / 세종 :
걸을 수 있을 때가 내 인생이다 : 100세 시대 건강관리 비법 걸을 수 있을 때가 내 인생이다 : 100세 시대 건강관리 비법 2023 / 지음: 이형문 / 유나미디어

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

맛의 원리= Food pleasure : 맛의 즐거움은 어디에서 오는가? 맛의 원리= Food pleasure : 맛의 즐거움은 어디에서 오는가? 2022 / 지음: 최낙언 / 예문당
우아한 노화: 김수연 원장의 품격 있게 나이 드는 법 우아한 노화: 김수연 원장의 품격 있게 나이 드는 법 2026 / 지음: 김수연 / 북스고
똥도 물이라고? 똥도 물이라고? 2024 / 지음: 베르타 파라모 ; 옮김: 문주선 / 이마주
호르몬은 어떻게 나를 움직이는가 : 순간의 감정부터 일생의 변화까지, 내 삶을 지배하는 호르몬의 모든 것 호르몬은 어떻게 나를 움직이는가 : 순간의 감정부터 일생의 변화까지, 내 삶을 지배하는 호르몬의 모든 것 2024 / 지음: 막스 니우도르프 ; 옮김: 배명자 / 어크로스
면역 : 당신의 생명을 지켜 주는 경이로운 작은 우주 면역 : 당신의 생명을 지켜 주는 경이로운 작은 우주 2022 / 지음: 필리프 데트머 ; 옮김: 강병철 / 사이언스북스
꿈의 인문학 : 인간의식 진화에서 꿈의 역할은 무엇인가 꿈의 인문학 : 인간의식 진화에서 꿈의 역할은 무엇인가 2024 / 지음: 싯다르타 히베이루 ; 옮김: 조은아 / 흐름출판
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10년 젊어지는 1분 뇌활동: 뇌기능의 노화를 막고 건강한 삶을 가져다주는 젊은 뇌 만들기 10년 젊어지는 1분 뇌활동: 뇌기능의 노화를 막고 건강한 삶을 가져다주는 젊은 뇌 만들기 2021 / 지음: 시라사와 다쿠지; 옮김: 최우영 / 생각의날개
8초 인류 8초 인류 2022 / 지음: 리사 이오띠; 옮김: 이소영 / 미래의창
사피엔스의 뇌 : 더 좋은 삶을 위한 심리 뇌과학 사피엔스의 뇌 : 더 좋은 삶을 위한 심리 뇌과학 2024 / 지음: 아나이스 루 ; 그림: 뤼시 알브레히트 ; 옮김: 이세진 / 윌북
나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다 : 뇌가 멈춘 순간, 삶이 시작되었다 나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다 : 뇌가 멈춘 순간, 삶이 시작되었다 2022 / 지음: 질 볼트 테일러; 옮김: 진영인 / 윌북
상상하는 뇌 : 인간을 인간답게 만드는 단 하나, 상상에 관한 안내서 상상하는 뇌 : 인간을 인간답게 만드는 단 하나, 상상에 관한 안내서 2025 / 지음: 애덤 지먼 ; 옮김: 이은경 / 흐름출판
(Usborne)어린이를 위한 뇌과학 : 뇌는 어떤 일을 할까? (Usborne)어린이를 위한 뇌과학 : 뇌는 어떤 일을 할까? 2021 / 지음: 베티나 입 ; 그림: 미아 닐슨 ; 옮김: 조남주 / 어스본코리아
천 개의 뇌 : 뇌의 새로운 이해 그리고 인류와 기계 지능의 미래 천 개의 뇌 : 뇌의 새로운 이해 그리고 인류와 기계 지능의 미래 2022 / 제프 호킨스 지음 ; 이충호 옮김 / 이데아

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