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신착도서
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생각이 나를 괴롭힐 때 : 불안과 걱정을 흘려보내는 44가지 방법
발행연도 - 2024 / 지음: 샐리 M. 윈스턴 [외] ; 옮김: 제효영 / 심심 :- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000577422
- ISBN 9791156756057
- 형태 231 p. 19 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
머릿속에 갑자기 떠올라 자신을 괴롭히는 생각들을 떨쳐버리고 싶은데 마음대로 되지 않아 고통받는 사람들을 위한 책이다. 정신건강 분야 전문가 10인이 공동 집필한 이 책은 원치 않는 생각이 만드는 불안, 걱정, 강박의 정체를 알려주고, 우리를 괴롭게 하는 생각에서 벗어날 수 있는 해결책 44가지를 제시한다.
서가브라우징
오늘부터 내 인생의 속도로 살기로 했다 : 열심히 살수록 막막하고 불안한 나를 위한 마음 사용법
2020 / 지음: 사이토 시게타 ; 옮김: 김슬 / 다른상상
외모 심리학 : 연애와 인간관계의 맥을 짚는
2010 / 사이토 이사무 지음 ; 최선임 옮김 / 지식여행
협상 : 심리학에서 답을 구하다
2009 / 사이토 이사무 지음 ; 윤성규 옮김 / 지식여행
(성공을 부르는) 긍정의 힘 = Your best life called to success
2006 / 지음: 사토 도미오 ; 옮김: 박치원 / 솔과학
내 자존감을 폭발시키는 10초 습관 : 유난히 잘 풀리는 사람들의 비밀, 메타인지
2018 / 지음: 사토 유미코 ; 옮김: 신희원 / 매일경제신문사
마음의 오류
2009 / 뤼디거 샤헤 지음 ; 박성원 옮김 / 열음사
감정에 지지않는 법 = How to not succumb to your emotions : 나를 압도하는 불편한 감정을 다스리는 48가지 심리의 기술
2015 / 지음: 상진아 / 센추리원
생각이 나를 괴롭힐 때 : 불안과 걱정을 흘려보내는 44가지 방법
2024 / 지음: 샐리 M. 윈스턴 [외] ; 옮김: 제효영 / 심심 :
완벽주의자를 위한 행복 수업 : 하버드대 최고의 행복학 강의
2020 / 지음: 탈 벤 샤하르 ; 옮김: 노혜숙 / 슬로디미디어
완벽주의자를 위한 행복 수업 : 하버드대 역사상 최고의 행복 심리학
2024 / 지음: 탈 벤 샤하르 ; 옮김: 노지우 / 슬로디미디어
씽크 스몰 : 큰 것을 이루고 싶다면 작게 생각하라
2018 / 지음: 오웨인 서비스, 로리 갤러거 ; 옮김: 김지연 / 별글
두 배로 성공하는 낙관적 습관 : 경쟁까지도 즐기는 낙천가의 심리학 : 그들은 어떻게 낙관적 인재가 되었나? : 긍정적으로 생각하고 낙천적으로 사는 법
2016 / 편저: 서상원 / 스타북스
행복은 좋은 이별 후에 온다 : 더 나은 나를 위한 이별 심리학
2013 / 선안남 지음 / 북로그컴퍼니
(행동하는)낙관주의자
2007 / 수잔 세거스트롬 지음 ; 오현미 옮김 / 비전과리더십
10대, 나를 발견하는 30일 : 어떤 사람이 되고 싶은가요?
2019 / 지음: 이자벨 세르방 ; 옮김: 이주영 ; 일러스트: 이준호 / 글담출판(글담출판사)
같이 빌린 책
핑크 토요일
2019 / 글·그림: 김혜진 / 웅진주니어 :
낙엽 스낵
2019 / 글·그림: 백유연 / 웅진주니어 :
벚꽃 팝콘
2020 / 글·그림: 백유연 / 웅진주니어 :
풀잎 국수
2020 / 글·그림: 백유연 ; 그림: 백유연 / 웅진주니어
목련만두 : 백유연 그림책
2023 / 글·그림: 백유연 / 웅진주니어 :
들꽃 식혜 : 백유연 그림책
2023 / 글·그림: 백유연 / 웅진주니어 :
이제부터 변할 거란다
2025 / 글·그림: 앤서니 브라운 ; 옮김: 김보경 / 웅진주니어(웅진씽크빅)
불공평해요!
2024 / 글·그림: 제이컵 그랜트 ; 옮김: 신수진 / 국민서관
눈이 오면
2020 / 글·그림: 이희은 / 웅진주니어
사탕 트리
2020 / 글·그림: 백유연 / 웅진주니어
부끄 꼬미 왔어요
2021 / 글: 카셸 굴리 ; 그림: 스카일라 호건 ; 옮김: 김영선 / 국민서관
주문하신 복근 나왔습니다: 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼
2025 / 지음: 캥맨 / 중앙books:
짝꿍 바꿔 주세요!
2009 / 다케다 미호 글·그림 ; 고향옥 옮김 / 웅진주니어
우리집 꼬마 대장님
2016 / 지음: 말라 프레이지, 옮김: 조은수 / 웅진주니어
인생은 살사처럼 : 나만의 속도로 스텝 바이 스텝
2024 / 지음: 정석헌 / 샘터
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2025 / 지음: 엘런 헨드릭슨 , 옮김: 문희경 / 어크로스
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2021 / 지음: 탄야 페터스, 옮김: 박은결 / 마인드큐브
안아주는 말들 : 불안이 익숙한 사람을 위한 심리학
2023 / 지음: 사이토 시게타; 옮김: 마루 / 스테이블
마음 해방 = Liberate yourself : 소용돌이치는 인생의 한가운데에서 마음의 고요를 얻는 법
2024 / 지음: 곽정은 / 웅진지식하우스
(손절은 쉽고 대화는 어려운 우리에게 필요한) 관계 면역력을 키우는 어른의 소통법
2024 / 지음: 게이브리엘 하틀리 ; 옮김: 최다인 / 부키
과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안 : 후회, 자책, 걱정, 초조를 멈추는 심리학
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![회복력 수업 : [녹음자료] 매 순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여](https://image.aladin.co.kr/product/29426/57/cover/e652530971_1.jpg)
회복력 수업 : [녹음자료] 매 순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여
2022 / 원작: 류페이쉬안 ; 옮김: 이지수 / 오디언소리 [공급]
사과를 망설이는 어른에게 : 서툴지만 다시 배워보는 관계의 기술
2024 / 지음: 김나리 / 미다스북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 2 |
| 2026년 | 0 |