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책소개

저자인 이남석 선생님이 직접 청소년들과 성인들을 상담한 사례 중 자주 발생하는 부정적인 마음, 특히 불안·우울감·무기력을 자세히 살폈다. 이런 마음들이 생겨나는 이유와 작동하는 방식을 알아보고, 스스로 자신의 상태를 점검할 수 있도록 체크리스트도 제시한다.

서가브라우징

소녀는 어떻게 어른이 되는가 2021 / 지음: 레이첼 시먼스 ; 옮김: 강나은 / 양철북

영화 속의 청소년 : 부모가 알아야 할 청소년 심리 2006 / 신민섭 ; 한수정 [공지음] / 서울대학교출판부

사춘기라 그런 게 아니라 우울해서 그런 거예요 2021 / 지음: 양곤성 / 팜파스

호랑이를 잡아라! 2009 / 얼 힙 글 ; 신얼 그림 ; 이지나 ; 신수지 옮김 / 청어람

어른의 영향력 : 10세에서 25세까지, 젊은 세대를 변화시키는 동기부여의 새로운 과학 2025 / 지음: 데이비드 예거 ; 옮김: 이은경 / 어크로스(어크로스출판그룹)

어느 날, 갑자기, 사춘기 : 입을 닫은 아이 마음 들여다보기 2018 / 지음: 윤다옥 / 교양인

괜찮아, 열일곱 살 : 어른들은 알지 못하는 10대들의 심리학 2011 / 이나미 지음 / 이랑

괜찮아?! : [청소년] : 내 안에 스멀거리는 불안·우울·무기력을 이기는 지름길 2024 / 지음: 이남석 / 우리교육

심리학, 열일곱 살을 부탁해 : 대한민국 10대를 위한 유쾌한 심리학 2011 / 이정현 지음 / 걷는나무

마음 일기 : 하루 5분, 십대들의 마음을 치유하는 행복한 습관 2013 / 장혜진 지음 ; 박수현 구성 / 르네상스

(십 대를 위한)감정의 인문학 카페 2022 / 지음: 정수임 / 팜파스

제대로 살아야 하는 이유 : 우물쭈물하기에는 20대가 너무 중요하다 2013 / 지음: 멕 제이 ; 옮김: 김아영 / 한국물가정보

십대의 재능은 어떻게 발달하고 어떻게 감소하는가 2016 / 지음: 미하이 칙센트미하이, 케빈 래선드, 새뮤얼 웰런 ; 옮김: 조미현 / 에코리브르

내 마음을 찾습니다 : 혼란스러운 10대를 어루만지는 뇌과학 2012 / 데일 칼슨 지음 ; 케롤 니클로스 그림 ; 신민섭 ; 오서진 ; 김희선 옮김 / RHK

소녀들의 감정 수업 : 21세기 젊은 여성을 위한 생존 심리학 2024 / 지음: 타라 포터 ; 옮김: 백지선 / 또다른우주

같은 주제의 책

열다섯, 심리학이 필요한 순간 : 사춘기 마음은 왜 내 맘 같지 않을까 2022 / 지음: 김기환 / 탐 :

놓아주는 엄마 주도하는 아이 : '자기주도성'은 '성공 경험'으로 만들어진다 2022 / 지음:윌리엄 스틱스러드 , 네드 존슨 ; 옮김:이영래 / 쌤앤파커스

(십 대를 위한)감정의 인문학 카페 2022 / 지음: 정수임 / 팜파스

나이듦 해방: 우리는 모두 언젠가 늙는다 2025 / 지음: 오이코스인문연구소 ; 몸문화연구소 [공] / 필로소픽

[세종도서] 인격과 세계관 2023 / L. S. 비고츠키 지음 ; 비고츠키 연구회 옮김 / 살림터

사이다 고민툰 : 답답하고 불안한 사춘기 속마음 처방전 2023 / 글: 안태일 지음 ; 만화: 옥이샘 / 지식프레임

내 안의 여신을 찾아서 : 융 심리학으로 읽는 자기 발견의 여정 2022 / 지음: 모린 머독 ; 옮김: 고연수 / 교양인

오십의 마음 사전 : 인생 후반기를 찬란하게 열어 줄 31가지 낱말들 2023 / [공]지음: 강현숙, 차봉숙 / 유노책주 :

어른의 중력 : 생의 1/4 승강장에 도착한 어린 어른을 위한 심리학 2023 / 지음: 사티아 도일 바이오크 ; 옮김: 임슬애 / 윌북

알고 싶어, 내 마음의 작동 방식 : 불안과 걱정에서 나를 구하는 생각법 2021 / 지음: 그웬돌린 스미스 ; 옮김: 장혜진 / 뜨인돌

뛰어난 여성을 위한 심리학 : 똑똑한 여자로 그치지 않을 심리적 무기 2023 / 지음: 모니크 드 케르마데크 ; 옮김: 이정은 / 생각의길

친구 100명 대화법: 어린이를 위한 정통 심리학 교재 2022 / 지음: 꼬마곰 / 올드스테어즈

나이듦의 철학 : 지속하는 삶을 위한 성격의 힘 2022 / 지음: 제임스 힐먼 ; 옮김: 이세진 / 청미

아이의 감정 : 아이가 당신에게 차마 말하지 못하는 35가지 감정의 세계 2023 / 지음: 우도 베어 , 가브리엘레 프릭-베어 ; 옮김: 김현희 / 북인어박스

다시 하면 되지 뭐: 실패로 단단해지는 회복탄력성 2026 / 지음: 사라 린 룰 ; 옮김: 문송이 / 다봄

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