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책소개

저자인 이남석 선생님이 직접 청소년들과 성인들을 상담한 사례 중 자주 발생하는 부정적인 마음, 특히 불안·우울감·무기력을 자세히 살폈다. 이런 마음들이 생겨나는 이유와 작동하는 방식을 알아보고, 스스로 자신의 상태를 점검할 수 있도록 체크리스트도 제시한다.

서가브라우징

소녀는 어떻게 어른이 되는가 2021 / 지음: 레이첼 시먼스 ; 옮김: 강나은 / 양철북

영화 속의 청소년 : 부모가 알아야 할 청소년 심리 2006 / 신민섭 ; 한수정 [공지음] / 서울대학교출판부

사춘기라 그런 게 아니라 우울해서 그런 거예요 2021 / 지음: 양곤성 / 팜파스

호랑이를 잡아라! 2009 / 얼 힙 글 ; 신얼 그림 ; 이지나 ; 신수지 옮김 / 청어람

어른의 영향력 : 10세에서 25세까지, 젊은 세대를 변화시키는 동기부여의 새로운 과학 2025 / 지음: 데이비드 예거 ; 옮김: 이은경 / 어크로스(어크로스출판그룹)

어느 날, 갑자기, 사춘기 : 입을 닫은 아이 마음 들여다보기 2018 / 지음: 윤다옥 / 교양인

괜찮아, 열일곱 살 : 어른들은 알지 못하는 10대들의 심리학 2011 / 이나미 지음 / 이랑

괜찮아?! : [청소년] : 내 안에 스멀거리는 불안·우울·무기력을 이기는 지름길 2024 / 지음: 이남석 / 우리교육

심리학, 열일곱 살을 부탁해 : 대한민국 10대를 위한 유쾌한 심리학 2011 / 이정현 지음 / 걷는나무

마음 일기 : 하루 5분, 십대들의 마음을 치유하는 행복한 습관 2013 / 장혜진 지음 ; 박수현 구성 / 르네상스

(십 대를 위한)감정의 인문학 카페 2022 / 지음: 정수임 / 팜파스

제대로 살아야 하는 이유 : 우물쭈물하기에는 20대가 너무 중요하다 2013 / 지음: 멕 제이 ; 옮김: 김아영 / 한국물가정보

십대의 재능은 어떻게 발달하고 어떻게 감소하는가 2016 / 지음: 미하이 칙센트미하이, 케빈 래선드, 새뮤얼 웰런 ; 옮김: 조미현 / 에코리브르

내 마음을 찾습니다 : 혼란스러운 10대를 어루만지는 뇌과학 2012 / 데일 칼슨 지음 ; 케롤 니클로스 그림 ; 신민섭 ; 오서진 ; 김희선 옮김 / RHK

소녀들의 감정 수업 : 21세기 젊은 여성을 위한 생존 심리학 2024 / 지음: 타라 포터 ; 옮김: 백지선 / 또다른우주

같은 주제의 책

(비교하지 않고 탓하지 않고 자신과 아이를 더 사랑하는) 엄마의 자존감 2025 / 지음: 전미경 / 카시오페아

열다섯, 심리학이 필요한 순간 : 사춘기 마음은 왜 내 맘 같지 않을까 2022 / 지음: 김기환 / 탐 :

다시 하면 되지 뭐 : 실패로 단단해지는 회복탄력성 2026 / 지음: 사라 린 룰 ; 옮김: 문송이 / 다봄

요즘 서른의 심리학: 불투명해 보이는 인생을 선명하게 잡아주는 어른의 심리 공부 2024 / 지음: 박예지 / 토네이도

나를 먼저 사랑하기에 적당한 오늘 : 결혼안에서의 free hug 2021 / 지음: 한재원 / 좋은땅

(십 대를 위한)감정의 인문학 카페 2022 / 지음: 정수임 / 팜파스

사춘기라 그런 게 아니라 우울해서 그런 거예요 2021 / 지음: 양곤성 / 팜파스

중년의 심리학 2021 / 지음: 최명희 / 자유문고

(고민을 말해 봐!)마법의 마음 우체통 2026 / 지음: 이임숙 ; 그림: 무늬 / 데이스타

화가 나면 열을 세어 봐: 어린이 감정 조절 그림책 2025 / 지음: 앨리슨 스체친스키 ; 그림: 딘 그레이 ; 옮김: 한혜원 / 다봄

내 맘 살피기 : 나를 관찰하고 '지금 여기'에 집중하자 2023 / 지음: 이마이 쇼지 ; 옮김: 이호경 / 루덴스미디어

나를 나로 만드는 건 무엇일까: 여자 남자 사람 2022 / 지음: 외르크 베르나르디, 옮김: 전진만 / 시금치

공부에 지친 학생들을 위한 심리 수업 : [청소년] : 99%의 노력을 움직이게 하는 1%의 따뜻한 심리 이야기 . 1학기편 2024 / 지음: 김종환 / 북루덴스

(그림책으로 배우는) 에릭슨의 전 생애 발달 2023 / 지음: 그림책심리성장연구소 / 사우

엄마 심리 수업 . 2 , 실전편 : 아이를 살리는 엄마의 여섯 단어 2021 / 지음: 윤우상 / 심플라이프

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