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피로가 내 삶을 지배하게 둘 수는 없다. 하버드, 컬럼비아, 코넬, 알베르트아인슈타인 면역학/알레르기 전문가인 ‘에이미 샤’는 삶의 활력을 불어넣기 위해 과학적 통찰로 무장한 근본적인 해결책을 제시한다.

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나는 101세, 현역 의사입니다 : 은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관 나는 101세, 현역 의사입니다 : 은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관 2021 / 다나카 요시오 지음 ; 홍성민 옮김 / 한국경제신문 :
나는 질병없이 살기로 했다 나는 질병없이 살기로 했다 2018 / 지음: 하비 다이아몬드, 옮김: 강신원, 감수: 이의철 / 사이몬북스
나는 몇 살까지 살까 나는 몇 살까지 살까 2011 / 하워드 S. 프리드먼, 레슬리 R. 마틴 지음, 최수진 옮김 / 쌤앤파커스
5G의 역습 : 빨라진 다운로드 속도만큼 당신의 수명도 단축된다 5G의 역습 : 빨라진 다운로드 속도만큼 당신의 수명도 단축된다 2021 / 지은이: 조셉 머콜라 ; 옮긴이: 김보은 / 판미동
굿 에너지: 망가진 몸을 되살리는 스탠퍼드식 4주 건강 혁명 굿 에너지: 망가진 몸을 되살리는 스탠퍼드식 4주 건강 혁명 2025 / 지음: 케이시 민스 , 캘리 민스 ; 옮김: 김미정 / 한국경제신문
라곰이 최고 라곰이 최고 2018 / 지음: 마르크룬드 베르틸, 옮김: 서경의 / 이퍼블릭
생로병사의 비밀 생로병사의 비밀 2005 / KBS제작팀 저 / 가치창조
나는 도대체 왜 피곤할까 : 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법 나는 도대체 왜 피곤할까 : 이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법 2024 / 지음: 에이미 샤 ; 옮김: 김잔디 / 북플레저 :
의사의 반란 : 건강하려면 병원과 약을 버려라 의사의 반란 : 건강하려면 병원과 약을 버려라 2013 / 신우섭 지음 / 에디터
젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다 : 20대처럼 보이는 40대의 비밀 젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다 : 20대처럼 보이는 40대의 비밀 2017 / 안철우 지음 / 비타북스
스탠퍼드식 최고의 피로회복법 스탠퍼드식 최고의 피로회복법 2018 / 지음: 야마다 도모오, 옮김: 조해선 / 비타북스
(건강한 삶을 위한) 내몸 공부 (건강한 삶을 위한) 내몸 공부 2017 / 엄융의 지음 / 창비
이토록 위대한 몸: 최신 의학이 밝혀낸 면역, 질병, 노화의 비밀 이토록 위대한 몸: 최신 의학이 밝혀낸 면역, 질병, 노화의 비밀 2026 / 지음: 줄리아 엔더스 ; 그림: 질 엔더스 ; 옮김: 배명자 / 21세기북스
살찌지 않는 몸: 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트 살찌지 않는 몸: 평생 가볍게 살아가는 4주 대사 회복 프로젝트 2026 / 지음: 우창윤 / 웅진지식하우스
과잉진단: : 건겅검진의 불편한 진실 과잉진단: : 건겅검진의 불편한 진실 2013 / 길버트 웰치 지음 ; 홍영준 옮김 / 진성북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나는 죽을 때까지 재미있게 살고 싶다 나는 죽을 때까지 재미있게 살고 싶다 2013 / 이근후 지음 ; 김선경 엮음 / 갤리온
역행자 : 확장판 역행자 : 확장판 2023 / 지음: 자청 / 웅진지식하우스
해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 2024 / 지음: 닥터 라이블리 / 웅진지식하우스
내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 내몸혁명 : 뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 2024 / 지음: 박용우 / 루미너스
초가공식품 : 음식이 아닌 음식에 중독되다 초가공식품 : 음식이 아닌 음식에 중독되다 2024 / 지음: 크리스 반 툴레켄 ; 옮김: 김성훈 / 웅진지식하우스
노화를 늦추는 보고서 : 질병과 나이에 대한 통념을 바꾼 거장의 45년 연구 노화를 늦추는 보고서 : 질병과 나이에 대한 통념을 바꾼 거장의 45년 연구 2024 / 지음: 엘렌 랭어 ; 옮김: 신솔잎 / 프런티어
폭염 살인 : 폭주하는 더위는 어떻게 우리 삶을 파괴하는가 폭염 살인 : 폭주하는 더위는 어떻게 우리 삶을 파괴하는가 2024 / 지음: 제프 구델 ; 옮김: 왕수민 / 웅지지식하우스 :
그 남자네 집 그 남자네 집 2004 / 박완서 지음 / 현대문학
(있는 그대로)참 소중한 너라서 (있는 그대로)참 소중한 너라서 2016 / 지음: 김지훈 / RHK(알에이치코리아)
나는 왜 생각만 하고 그대로일까 : 실패의 굴레에서 벗어나 실행을 만드는 무의식 사용법 나는 왜 생각만 하고 그대로일까 : 실패의 굴레에서 벗어나 실행을 만드는 무의식 사용법 2025 / 지음: 코트니 트레이시 ; 옮김: 문희경 / RHK(알에이치코리아)
회복탄력성 = Resilience : 시련을 행운으로 바꾸는 마음 근력의 힘 회복탄력성 = Resilience : 시련을 행운으로 바꾸는 마음 근력의 힘 2019 / 지음:김주환 / 위즈덤하우스
샤갈 : 몽상의 은유 샤갈 : 몽상의 은유 1999 / 지음: 다니엘 마르슈소 ; 옮김: 김양미 / 시공사
근육과 골격의 촉진술의 기본 근육과 골격의 촉진술의 기본 2021 / 지음: 후지나와 오사무; 감역: 윤관현; 옮김: 오시연 / 성안당
(펼치면 톡! 하고 튀어나오는)팝업 카드 만들기 (펼치면 톡! 하고 튀어나오는)팝업 카드 만들기 2012 / 쿠마다 마리 지음 ; 허앵두 옮김 / RHK

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(무너진 자세를 바로 세우는) 기적의 자세 요정 (무너진 자세를 바로 세우는) 기적의 자세 요정 2023 / 지음: 자세요정 / 다산라이프
시체는 거짓말하지 않는다: 살아 있는 당신에게 들려주는 법의학자의 생존 교양 지식 시체는 거짓말하지 않는다: 살아 있는 당신에게 들려주는 법의학자의 생존 교양 지식 2025 / 유성호 지음 / 위즈덤하우스
불꽃 활력 : 스트레스, 피로, 만성질환에서 벗어나 에너지를 회복하는 방법 불꽃 활력 : 스트레스, 피로, 만성질환에서 벗어나 에너지를 회복하는 방법 2024 / 지음: 몰리 말루프 ; 옮김: 박세연 / RHK:
나는 101세, 현역 의사입니다 : 은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관 나는 101세, 현역 의사입니다 : 은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관 2021 / 지음: 다나카 요시오 ; 옮김: 홍성민 / 한국경제신문:
해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 2024 / 지음: 닥터 라이블리(최지영) / 웅진지식하우스
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4050 생활습관 리셋 = Reset your lifestyle : 잘못된 습관이 병이 되는 것을 막을 마지막 기회 4050 생활습관 리셋 = Reset your lifestyle : 잘못된 습관이 병이 되는 것을 막을 마지막 기회 2024 / 지음: 안병택 / 좋은생각사람들
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