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우리를 우울하게 하는 세 가지 감정, 무력감, 무기력감, 공허감을 상세히 들여다본다. 어떻게 하면 이 감정들에 잠기지 않고 나를 자책하지 않을 수 있는지, 나를 긍정하고 삶을 반길 수 있는지 생생한 사례와 이야기로 다정하게 안내한다.

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내 감정을 읽는 시간 : 나를 휘두르고 가로막는여덟 감정의 재구성 내 감정을 읽는 시간 : 나를 휘두르고 가로막는여덟 감정의 재구성 2019 / 지음: 변지영 / 더퀘스트
내 몸이 불안을 말한다: 몸으로 드러나는 마음의 징후에 귀 기울이고 대처하는 법 내 몸이 불안을 말한다: 몸으로 드러나는 마음의 징후에 귀 기울이고 대처하는 법 2023 / 지음: 엘런 보라; 옮김: 신유희 / 위즈덤하우스
현대 사회 생존법 : 불안정한 시대를 이해하고 평온함을 찾는 법 현대 사회 생존법 : 불안정한 시대를 이해하고 평온함을 찾는 법 2024 / 지음: 알랭 드 보통 , 인생학교 ; 옮김: 최민우 / 오렌지디
삶이 괴롭냐고 심리학이 물었다 : 부정적인 사고패턴에서 벗어나는 방법 삶이 괴롭냐고 심리학이 물었다 : 부정적인 사고패턴에서 벗어나는 방법 2019 / 지음: 게일 브레너 ; 옮김: 이주만 / 포레스트북스
관계가 술술 풀리는 감정 치트키 : 흔들리는 연애·일·우정을 단단하게 리셋하는 감정관리술 관계가 술술 풀리는 감정 치트키 : 흔들리는 연애·일·우정을 단단하게 리셋하는 감정관리술 2025 / 지은이: 비치키 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
감정이라는 세계 감정이라는 세계 2022 / 지음: 레온 빈트샤이트; 옮김: 이덕임 / 웅진지식하우스
서툰 감정 : 당신의 감정은 진짜가 아닐 수 있다 서툰 감정 : 당신의 감정은 진짜가 아닐 수 있다 2017 / 지음: 일자 샌드 ; 옮김: 김유미 / 다산3.0
나를 지키는 용기 : 자책하는 나 무기력한 나를 위한 심리 코칭 나를 지키는 용기 : 자책하는 나 무기력한 나를 위한 심리 코칭 2024 / 지음: 설경인 / 유노라이프
기분의 문제: 같은 문제가 아침과 저녁에 다르게 보이는 이유 기분의 문제: 같은 문제가 아침과 저녁에 다르게 보이는 이유 2020 / 지음: 로버트 E. 세이어; 옮김: 김태훈 / 청림출판
하버드 감정수업 : 세계 최고의 지성들이 배우는 감정의 심리학 하버드 감정수업 : 세계 최고의 지성들이 배우는 감정의 심리학 2019 / 지음: 쉬셴장 ; 옮김: 송은진 / 와이즈맵
불안을 알면 흔들리지 않는다: 더 이상 불안에 시간과 에너지를 쓰고 싶지 않은 당신에게 불안을 알면 흔들리지 않는다: 더 이상 불안에 시간과 에너지를 쓰고 싶지 않은 당신에게 2025 / 지음: 키렌 슈나크 , 옮김: 김진주 / 오픈도어북스
차마 울지 못한 당신을 위하여 차마 울지 못한 당신을 위하여 2014 / 안 앙설렝 슈창베르제, 에블린 비손 죄프루아 [공]지음 ; 허봉금 옮김 / 민음인
저, 감정적인 사람입니다 : 이성을 넘어 다시 만나는 감정 회복의 인문학 저, 감정적인 사람입니다 : 이성을 넘어 다시 만나는 감정 회복의 인문학 2023 / 지음: 신종호 / 21세기북스 :
(욕망하는 힘,)스피노자 인문학 : 처음 만나는 에티카의 감정 수업 (욕망하는 힘,)스피노자 인문학 : 처음 만나는 에티카의 감정 수업 2016 / 심강현 지음 / 을유문화사
감정의 문화정치 감정의 문화정치 2023 / 지음: 사라 아메드 ; 옮김: 시우 / 오월의봄

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

기분이 태도가 되지 않게 기분이 태도가 되지 않게 2020 / 레몬심리 지음; 박영란 옮김 / 갤리온
대치동 아이들은 이렇게 공부합니다 대치동 아이들은 이렇게 공부합니다 2024 / 지음: 글로리아쌤 / 웅진지식하우스
내 이름은 태양꽃 내 이름은 태양꽃 2009 / 한강 지음 ; 김세현 그림 / 문학동네
산만한 아이의 특별한 잠재력 산만한 아이의 특별한 잠재력 2020 / 지은이: 이슬기 / 길벗
절반만 먹어야 두 배 오래 산다 : 간과 신장을 해독하고 혈관을 깨끗하게 하는 간헐적 단식의 과학 절반만 먹어야 두 배 오래 산다 : 간과 신장을 해독하고 혈관을 깨끗하게 하는 간헐적 단식의 과학 2024 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 오시연 / 보누스
부의 제한선 : 1% 슈퍼 리치는 왜 우리 사회와 중산층 그리고 자기 자신에게 해로운가 부의 제한선 : 1% 슈퍼 리치는 왜 우리 사회와 중산층 그리고 자기 자신에게 해로운가 2024 / 지음: 잉그리드 로베인스 ; 옮김: 김승진 / 세종(세종서적)
갈매기의 꿈 갈매기의 꿈 2018 / 지음: 리처드 바크, 옮김: 공경희 / 나무옆의자
마음이 일러 주는 하느님 : 오늘의 삶을 위한 식별 프란치스코 교황 마음이 일러 주는 하느님 : 오늘의 삶을 위한 식별 프란치스코 교황 2024 / 엮음: 자코모 코스타 ; 옮김: 정강엽 / 성서와함께
대화가 무서운 사람들을 위한 책 : 불안 전문 심리치료사가 알려주는 스트레스 없는 대화법 대화가 무서운 사람들을 위한 책 : 불안 전문 심리치료사가 알려주는 스트레스 없는 대화법 2024 / 지음: 리처드 갤러거 ; 옮김: 박여진 / 현대지성
이제 나를 돌보며 살기로 했다 : 나를 존중하며 살아가는 법 이제 나를 돌보며 살기로 했다 : 나를 존중하며 살아가는 법 2022 / 지음: 박지연 / 청어람Life :
(홍성남 신부와 함께하는) 마음 일기 = A diary of my heart (홍성남 신부와 함께하는) 마음 일기 = A diary of my heart 2024 / 지음: 홍성남 / 가톨릭출판사
잠 : 베르나르 베르베르 장편소설 . 1 잠 : 베르나르 베르베르 장편소설 . 1 2024 / 지음: 베르나르 베르베르 ; 옮김: 전미연 / 열린책들
잠 : 베르나르 베르베르 장편소설 . 2 잠 : 베르나르 베르베르 장편소설 . 2 2024 / 지음: 베르나르 베르베르 ; 옮김: 전미연 / 열린책들
유랑하는 자본주의자 : 자유롭고 가슴 뛰는 삶을 위한 경로 이탈 에세이 유랑하는 자본주의자 : 자유롭고 가슴 뛰는 삶을 위한 경로 이탈 에세이 2024 / 지음: 유랑쓰 임현주 / 놀:
ADHD인 아이, ADHD처럼 보이는 아이 ADHD인 아이, ADHD처럼 보이는 아이 2024 / 지은이: 곽병준 / 박영story :

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

인지심리학 : 생각하고 기억하고 결정하는, 우리 뇌와 마음의 작동 방식 인지심리학 : 생각하고 기억하고 결정하는, 우리 뇌와 마음의 작동 방식 2023 / 지음: 존 폴 민다 ; 옮김: 노태복 / 웅진지식하우스
사랑의 기술 : [녹음자료] 사랑의 기술 : [녹음자료] 2021 / 원작: 에리히 프롬 ; 옮김: 황문수 / 오디언소리 [공급]
메이의 새빨간 감정 . 1 , 신나! 메이의 새빨간 감정 . 1 , 신나! 2022 / 글: 에이미 무라타 ; 그림: 제로드 마루야마 ; 번역: 장미란 / 다산어린이 :
몰입의 기술 = The art of finding flow : 무의미한 소음과 자극에 맞서는 강력한 도구 몰입의 기술 = The art of finding flow : 무의미한 소음과 자극에 맞서는 강력한 도구 2024 / 지음: 이윤규 / 더퀘스트 :
완벽한 선택은 없다 : 빠르게, 정확하게, 후회 없이 선택하는 의사결정의 법칙 완벽한 선택은 없다 : 빠르게, 정확하게, 후회 없이 선택하는 의사결정의 법칙 2025 / 지음: 안도 고다이 ; 옮김: 김은혜 / 21세기북스 :
일상 감각 연구소 : 먹고 자고 일하는 인간의 감각에 관한 크고 작은 모든 지식 일상 감각 연구소 : 먹고 자고 일하는 인간의 감각에 관한 크고 작은 모든 지식 2022 / 지음: 찰스 스펜스; 옮김: 우아영 / 어크로스(어크로스출판그룹)
용감해요 용감해요 2023 / 글: 헬렌 모티머 ; 그림: 크리스티나 트라파네세 ; 옮김: 박소연 / 달리
불안 해방 일지 : 내가 내 삶을 주도할 수 있을 때까지 불안 해방 일지 : 내가 내 삶을 주도할 수 있을 때까지 2024 / 지음: 팀 클레어 ; 옮김: 신솔잎 / 윌북
적정한 삶: 불안한 시대를 살아가는 우리에게 건네는 인지심리학의 위로와 통찰 적정한 삶: 불안한 시대를 살아가는 우리에게 건네는 인지심리학의 위로와 통찰 2021 / 지음: 김경일 / 진성북스
나는 왜 참으려고만 할까?: 부정적인 감정으로부터 나를 지키는 감정 조절 심리학 나는 왜 참으려고만 할까?: 부정적인 감정으로부터 나를 지키는 감정 조절 심리학 2021 / 이시하라 가즈코 지음 ; 이정민 옮김 / 필름(Feelm)
(유선경의)맨 처음 감정 공부. 1 (유선경의)맨 처음 감정 공부. 1 2024 / 지음: 유선경 , 그림: 소소하이 / 다산어린이
자각몽, 삶을 깨우는 기술: 자각몽에서 꿈 요가, 그리고 깨달음으로 이끄는 꿈 수련법 자각몽, 삶을 깨우는 기술: 자각몽에서 꿈 요가, 그리고 깨달음으로 이끄는 꿈 수련법 2023 / 지음: 앤드류 홀레첵 ; 옮김: 이현주 / 샨티
합리적 망상의 시대 : 자기기만의 심리학 합리적 망상의 시대 : 자기기만의 심리학 2025 / 지음: 어맨다 몬텔 ; 옮김: 김다봄 / Arte(북이십일 아르테)
본능의 과학 : 왜 우리는 결정적인 순간에 어리석은 선택을 할까? 본능의 과학 : 왜 우리는 결정적인 순간에 어리석은 선택을 할까? 2021 / 지음: 레베카 하이스 ; 옮김: 장혜인 / 윌북
오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 : 불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련 오늘도 망설이다 하루가 다 갔다 : 불안, 걱정, 회피의 사이클에서 벗어나기 위한 뇌 회복 훈련 2023 / 지음: 샐리 M. 윈스턴 , 마틴 N. 세이프 ; 옮김: 박이봄 / 심심 :

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