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스마트폰 사용에 문제점을 느끼는 사람들의 건강한 스마트폰 습관 형성을 도와줄 로드맵이다. 스마트폰을 확인하고 싶은 충동이 들 때 딱 5분만 참아보거나(5분 규칙) 운동 계획이 틀어졌을 때 침대에 눕는 대신 가벼운 산책이라도 하는(플랜 B) 식으로 이 책에서 언급되는 작지만 건강한 스마트폰 습관을 일상생활에서 실천해보자.

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백만장자 메신저 : 당신의 경험이 돈이 되는 순간이 온다 백만장자 메신저 : 당신의 경험이 돈이 되는 순간이 온다 2018 / 지음: 브렌든 버처드 ; 옮김: 위선주 / 리더스북
친구의 친구 : 인생과 커리어가 바뀌는 '약한 연결'의 힘 친구의 친구 : 인생과 커리어가 바뀌는 '약한 연결'의 힘 2019 / 지음: 데이비드 버커스 ; 옮김: 장진원 / 한국경제신문
위대한 나의 발견 강점 혁명 위대한 나의 발견 강점 혁명 2013 / 마커스 버킹엄, 도널드 클리프턴 [공]지음 ; 박정숙 옮김 / 청림
워런 버핏 바이블 워런 버핏 바이블 2017 / 지음: 워런 버핏, 리처드 코너스 ; 옮김: 이건 / 에프엔미디어
나는 시크릿으로 인생을 바꿨다 나는 시크릿으로 인생을 바꿨다 2017 / 지은이: 론다 번 ; 옮긴이: 허선영 / 살림출판사
시크릿 시크릿 2010 / 론다 번 지음 ; 김우열 옮김 / 살림Biz
위대한 시크릿 위대한 시크릿 2021 / 지은이: 론다 번; 옮긴이: 임현경 / 알에이치코리아
스마트폰 끄기의 기술 : 옥스퍼드 신경과학자가 알려주는 무한 스크롤에서 벗어나는 법 스마트폰 끄기의 기술 : 옥스퍼드 신경과학자가 알려주는 무한 스크롤에서 벗어나는 법 2024 / 지은이: 페이 베게티 ; 옮김: 이혜경 / 부키
(죽기 전에 꼭 읽어야 할)세상에서 가장 용기 있는 여자 (죽기 전에 꼭 읽어야 할)세상에서 가장 용기 있는 여자 2022 / 지음: 리지 벨라스케스; 옮김: 와일드북 편집부 / 와일드북
바다를 달리는 정글 코끼리: 한 번뿐인 내 인생, 이렇게 시시해도 괜찮을까요? 바다를 달리는 정글 코끼리: 한 번뿐인 내 인생, 이렇게 시시해도 괜찮을까요? 2020 / 지음: 변세영 / 꿈공장플러스
(사자처럼 대담하게)독립 수업 (사자처럼 대담하게)독립 수업 2017 / 지음: 그레이스 보니 ; 옮김: 최세희, 박다솜 / 윌북
심플, 강력한 승리의 전략 : 가장 중요한 일에 집중하는 힘 심플, 강력한 승리의 전략 : 가장 중요한 일에 집중하는 힘 2018 / 지음: 리사 보델 ; 옮김: 박영준 / 와이즈맵
당신의 생각을 정리해드립니다: 인생을 바꾸는 생각정리스킬 당신의 생각을 정리해드립니다: 인생을 바꾸는 생각정리스킬 2021 / 지은이: 복주환 / 비즈니스북스
마음설계자 : 생각, 성격, 습관을 원하는 대로 바꾸는 가장 과학적인 방법 마음설계자 : 생각, 성격, 습관을 원하는 대로 바꾸는 가장 과학적인 방법 2023 / 지음: 라이언 부시 ; 옮김: 한정훈 / 웅진지식하우스
부자엄마 AZ 기적 : 부모 도움 없이 반포 자가 보유하고 육아하는 워킹맘 이야기 부자엄마 AZ 기적 : 부모 도움 없이 반포 자가 보유하고 육아하는 워킹맘 이야기 2023 / 지음: 부자엄마AZ / 진서원

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

역행자 : 확장판 역행자 : 확장판 2023 / 지음: 자청 / 웅진지식하우스 :
우리는 모두 다르게 배운다 : 누구나, 언제나, 저마다의 속도로 우리는 모두 다르게 배운다 : 누구나, 언제나, 저마다의 속도로 2024 / 지음: 이수인 / 어크로스
기다리는 행복 기다리는 행복 2017 / 이해인 지음 ; 해그린달 그림 / 샘터사
참사는 골목에 머물지 않는다 : 이태원 참사 가족들이 길 위에 새겨온 730일의 이야기 참사는 골목에 머물지 않는다 : 이태원 참사 가족들이 길 위에 새겨온 730일의 이야기 2024 / 씀: 10·29 이태원 참사 작가기록단 / 창비
나는 회사 밖에서 월급보다 많이 법니다 : 경제적 자유를 찾은 42인의 N잡 프로젝트 나는 회사 밖에서 월급보다 많이 법니다 : 경제적 자유를 찾은 42인의 N잡 프로젝트 2024 / 지음: 방준식 / 한국경제신문
스토리가 스펙을 이긴다 : 최고 the best가 아니라, 유일함 the only으로 승부하라! 스토리가 스펙을 이긴다 : 최고 the best가 아니라, 유일함 the only으로 승부하라! 2010 / 김정태 지음 / 임프린트
공정감각 : '에브리타임'에서 썰리고 퇴출당하며 벼려낸 청년들의 시대 감각 공정감각 : '에브리타임'에서 썰리고 퇴출당하며 벼려낸 청년들의 시대 감각 2023 / 지음: 나임윤경 / 문예
헤테로토피아 = (Les) heterotopies 헤테로토피아 = (Les) heterotopies 2014 / 미셸 푸코 지음 ; 이상길 옮김 / 문학과지성사
No fair! No fair! 2023 / [by] Jacob Grant / Viking
감정으로 소통하라 : 불통을 해결하는 감정의 힘 : 사람 관계 때문에 의기소침해지고 힘든 당신을 위하여 감정으로 소통하라 : 불통을 해결하는 감정의 힘 : 사람 관계 때문에 의기소침해지고 힘든 당신을 위하여 2016 / 지음: 함규정 / RHK(알에이치코리아)
손글씨, 잘 쓰게 될 거예요 : 한 가지만 바꿔도 글씨가 예뻐지는 캘리그라피 원포인트 레슨 손글씨, 잘 쓰게 될 거예요 : 한 가지만 바꿔도 글씨가 예뻐지는 캘리그라피 원포인트 레슨 2018 / 지음: 배성규 / RHK(알에이치코리아)
오늘도 달리기를 합니다 : 작은 성취로 쌓아 가는 즐거움 오늘도 달리기를 합니다 : 작은 성취로 쌓아 가는 즐거움 2023 / 지음: 러닝해영 / 샘터사

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세상을 공부하다 : 더 큰 세상을 보고, 배우고, 이끌고 싶은 이들에게 세상을 공부하다 : 더 큰 세상을 보고, 배우고, 이끌고 싶은 이들에게 2023 / 지음: 우태영 / 천그루숲
하루 5분의 공상은 현실이 된다: 인생의 속도를 높이는 방법 하루 5분의 공상은 현실이 된다: 인생의 속도를 높이는 방법 2021 / 지음: 이시다 히사쓰구, 옮김: 이수경 / 세개의소원
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