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추천도서

  • 하루 1분이면 시작하는 저속노화 건강 습관

    발행연도 - 2024 / 지음: 밸류어블라이프 / 위즈덤하우스
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000586077
    • ISBN 9791171712700
    • 형태 303 p. 22 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

저속노화에 필요한 운동, 식단, 영양제, 스트레칭, 마사지, 건강 상식까지 건강한 하루를 보내기 위한 정보가 모두 담겨 있다. 느리게 늙기 위해 거창한 습관을 만들 필요는 없다. 시간을 길게 낼 필요도 없다. 하루 1분만 내키는 대로 이 책의 페이지를 펼쳐 바로 몸에 적용해보자.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

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