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20년 넘는 기간 동안 저명한 신경내과 의사로 활동해온 저자가 1만 명에게서 효과를 본 명상법을 담았다. 저자의 뇌과학 명상은 과부화된 뇌를 최적화시키기 위해 각각의 기능을 하는 신경세포에 직접적으로 접근하는 방법이다.

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뇌 안에 잠든 기억력을 깨워라 : 뇌과학 전문의가 알려주는 기억력 상승의 비밀 뇌 안에 잠든 기억력을 깨워라 : 뇌과학 전문의가 알려주는 기억력 상승의 비밀 2016 / 지음: 가키기 류스케 ; 옮김: 이진원 / 매일경제신문사
(100세까지 성장하는)뇌 훈련 방법 (100세까지 성장하는)뇌 훈련 방법 2018 / 지음: 가토 도시노리 ; 옮김: 박현아 / 정다와
뇌 1%만 바꿔도 인생이 달라진다 뇌 1%만 바꿔도 인생이 달라진다 2018 / 지음: 가토 토시노리 ; 옮김: 이진원 / 나라원
늙지 않는 뇌 사용설명서 : 50부터 다시 시작하는 뇌 건강 프로젝트 늙지 않는 뇌 사용설명서 : 50부터 다시 시작하는 뇌 건강 프로젝트 2020 / 지음: 가토 도시노리 ; 옮김: 태원유 / 이새
사소하지만 굉장한 어른의 뇌 사용법 : 깜빡하는 당신을 위한 효율적인 두뇌 습관 사소하지만 굉장한 어른의 뇌 사용법 : 깜빡하는 당신을 위한 효율적인 두뇌 습관 2023 / 지음: 가토 도시노리 ; 옮김: 황세정 / RHK(알에이치코리아)
욱하는 성질 잡는 뇌과학 : 최신 뇌과학이 밝혀낸 '감정 컨트롤 기술' 욱하는 성질 잡는 뇌과학 : 최신 뇌과학이 밝혀낸 '감정 컨트롤 기술' 2024 / 지음: 가토 토시노리 ; 옮김: 고선윤 / 평단 :
아무것도 하기 싫은 사람을 위한 뇌 과학 아무것도 하기 싫은 사람을 위한 뇌 과학 2021 / 지음: 가토 도시노리 ; 옮김: 정현옥 / 갤리온:
최적의 뇌를 만드는 뇌과학자의 1분 명상 : 당신의 굳은 뇌를 가장 빠르고 쉽게 풀어주는 과학 최적의 뇌를 만드는 뇌과학자의 1분 명상 : 당신의 굳은 뇌를 가장 빠르고 쉽게 풀어주는 과학 2023 / 지음: 가토 토시노리 ; 옮김: 김지선 / 더퀘스트 :
호기심의 뇌과학 : 50세부터 시작하는 두뇌 저속노화 솔루션 호기심의 뇌과학 : 50세부터 시작하는 두뇌 저속노화 솔루션 2025 / 지음: 가토 도시노리 ; 옮김: 전화윤 / 현대지성
나쁜 뇌를 써라 = New insights into brain : 뇌의 부정성조차 긍정적으로 활용하는 뜻밖의 지혜 나쁜 뇌를 써라 = New insights into brain : 뇌의 부정성조차 긍정적으로 활용하는 뜻밖의 지혜 2011 / 강동화 지음 / 위즈덤하우스
게임하는 뇌 게임하는 뇌 2021 / 지음: 이경민, 정다희, 최예슬, 주혜연, 신민정, 장민하 / 몽스북
뇌를 젊게하는 8가지 습관 뇌를 젊게하는 8가지 습관 2012 / 마이클 겔브 ; 켈리 하월 지음 ; 고빛샘 옮김 / 청림라이프
(세계사를 바꾼) 21인의 위험한 뇌 (세계사를 바꾼) 21인의 위험한 뇌 2021 / 지음: 고나가야 마사아키 ; 옮김: 서수지 / 사람과나무사이
창의성 : 혁신의 시대에 던져진 인간의 뇌 창의성 : 혁신의 시대에 던져진 인간의 뇌 2019 / 지음: 엘코논 골드버그 ; 옮김: 김미선 / 시그마북스
감성두뇌, 행복한 미래를 결정한다 = Emotional brain : 너 자신의 눈으로 세상을 보아라! 감성두뇌, 행복한 미래를 결정한다 = Emotional brain : 너 자신의 눈으로 세상을 보아라! 2014 / 구로카와 이호코 저 ; 이민영 역 / Book향(북향출판사)

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

입속 지느러미 : 조예은 장편소설 입속 지느러미 : 조예은 장편소설 2024 / 지음: 조예은 / 한겨레
더 좋은 곳으로 가자: 능력에 요령을 더하면 멋지게 갈 수 있다 더 좋은 곳으로 가자: 능력에 요령을 더하면 멋지게 갈 수 있다 2021 / 지은이: 정문정 / 문학동네
따뜻하고 단단한 훈육 따뜻하고 단단한 훈육 2017 / 지은이: 이임숙 / 카시오페아
사람 공부 : 논어에서 찾은 인간관계의 처음과 끝 사람 공부 : 논어에서 찾은 인간관계의 처음과 끝 2023 / 지음: 조윤제 / 청림
8초 만에 통증 리셋 8초 만에 통증 리셋 2022 / 문교훈(문쌤) 지음 / 다산라이프(다산북스)
어떻게 분노를 다스릴 것인가? : 평정심을 찾고 싶은 현대인을 위한 고대의 지혜 어떻게 분노를 다스릴 것인가? : 평정심을 찾고 싶은 현대인을 위한 고대의 지혜 2020 / 지음: 세네카 ; 엮음: 제임스 롬 ; 옮김: 안규남 / 아날로그
어떻게 자유로워질 것인가 : 불안감에서 벗어나고 싶은 현대인을 위한 고대의 지혜 어떻게 자유로워질 것인가 : 불안감에서 벗어나고 싶은 현대인을 위한 고대의 지혜 2020 / 지음: 에픽테토스 ; 엮음: A. A. 롱 ; 옮김: 안규남 / 아날로그
사소하지만 굉장한 어른의 뇌 사용법 사소하지만 굉장한 어른의 뇌 사용법 2023 / 지음: 가토 토시노리 ; 옮김: 황세정 / RHK:
좀 재밌게 가르쳐 주세요 : 박예자 유아동시집 좀 재밌게 가르쳐 주세요 : 박예자 유아동시집 2020 / 시: 박예자 ; 그림: 김민정 / 리잼
공항으로 간 낭만 의사 : 인천공항 의료센터장 신호철 에세이 공항으로 간 낭만 의사 : 인천공항 의료센터장 신호철 에세이 2024 / 지음: 신호철 / 저상버스
(100세까지 성장하는)뇌 훈련 방법 (100세까지 성장하는)뇌 훈련 방법 2018 / 지음: 가토 도시노리 ; 옮김: 박현아 / 정다와
소매틱 IFS : 트라우마의 신체기반 IFS 치료 및 체현된 참자아 안내서 소매틱 IFS : 트라우마의 신체기반 IFS 치료 및 체현된 참자아 안내서 2022 / 지음: 수잔 맥코넬 ; 옮김: 이진선 , 박소영 , 이혜옥 / 시그마프레스
(누구나 따라 할 수 있는)혼밥 한 달 생존기 : 봄, 여름, 가을, 겨울 야채편 (누구나 따라 할 수 있는)혼밥 한 달 생존기 : 봄, 여름, 가을, 겨울 야채편 2018 / 글·그림: 오즈 마리코 ; 옮김: 김혜선 / 숨쉬는책공장
남자가 많은 곳에서 일합니다 : 생존이 곧 레퍼런스인 여자들의 남초 직군 분투기 남자가 많은 곳에서 일합니다 : 생존이 곧 레퍼런스인 여자들의 남초 직군 분투기 2024 / 지음: 박진희 / 앤의서재

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

How it works: human body How it works: human body 2021 / by Amelia Hepworth; illustrated by David Semple / Tiger Tales
집중의 뇌과학 : 뇌과학으로 설계하는 22가지 집중력 극대화 솔루션 집중의 뇌과학 : 뇌과학으로 설계하는 22가지 집중력 극대화 솔루션 2025 / 지음: 가바사와 시온 ; 옮김: 이은혜 / 현대지성
우리는 각자의 세계가 된다 우리는 각자의 세계가 된다 2022 / 지음: 데이비드 이글먼; 옮김: 김승욱 / 알에이치코리아
내 몸의 설계자, 호르몬 이야기 내 몸의 설계자, 호르몬 이야기 2022 / 지음: 박승준 / 청아출판사
(텅구 텅쓰와 함께하는) 신기한 혀 시간표 : 혀에 관한 거의 모든 지식 (텅구 텅쓰와 함께하는) 신기한 혀 시간표 : 혀에 관한 거의 모든 지식 2023 / 글: 서선연 ; 그림: 박미나 / 책내음 :
(매직 돋보기) 우리 몸이 궁금해 매직 돋보기를 움직여 사람의 몸속을 관찰하세요! (매직 돋보기) 우리 몸이 궁금해 매직 돋보기를 움직여 사람의 몸속을 관찰하세요! 2021 / 글: 낸시 딕맨 ; 그림: 애덤 하울링 ; 옮김: 장혜진 / 키다리
3분만 바라보면 뇌가 젊어진다 : 뇌의 노화를 예방하는 '기적의 그림 훈련법' 3분만 바라보면 뇌가 젊어진다 : 뇌의 노화를 예방하는 '기적의 그림 훈련법' 2024 / 지음: 히라마쓰 루이 ; 옮김: 김윤희 / 쌤앤파커스
[특화] 역노화 솔루션 : 무기력한 당신을 위한 비밀 처방전 [특화] 역노화 솔루션 : 무기력한 당신을 위한 비밀 처방전 2026 / 지음: 장일영 / 페스트북
나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다 : 뇌가 멈춘 순간, 삶이 시작되었다 나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다 : 뇌가 멈춘 순간, 삶이 시작되었다 2022 / 지음: 질 볼트 테일러; 옮김: 진영인 / 윌북
(지적 호기심을 위한) 뇌과학 만화 (지적 호기심을 위한) 뇌과학 만화 2023 / 지음: 이즐라 / Qrious :
(십 대를 위한)몸매 안내서 : 나다운 몸, 멋진 몸, 행복한 몸 (십 대를 위한)몸매 안내서 : 나다운 몸, 멋진 몸, 행복한 몸 2023 / 지음: 도미니크 아델 카수토 ; 그림: 티티페 ; 옮김: 류은소라 / 원더박스
호기심의 뇌과학 : 50세부터 시작하는 두뇌 저속노화 솔루션 호기심의 뇌과학 : 50세부터 시작하는 두뇌 저속노화 솔루션 2025 / 지은이: 가토 도시노리 ; 옮김: 전화윤 / 현대지성
(김종성 교수의) 뇌과학 여행, 브레인 인사이드: 예술세계에서 발견한 뇌의 신비 (김종성 교수의) 뇌과학 여행, 브레인 인사이드: 예술세계에서 발견한 뇌의 신비 2022 / 지음: 김종성 / 궁리
왜 손을 씻어요? 왜 손을 씻어요? 2021 / 글: 매들린 타일러; 옮김: 이계순 / 기린미디어
소맥거핀의 인체 친구들. 4, 충치에 당첨되셨습니다! 소맥거핀의 인체 친구들. 4, 충치에 당첨되셨습니다! 2025 / 원작: 소맥거핀 ; 글: 서후 ; 그림: 김기수 / 위즈덤하우스

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