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발행연도 - 2024 / 지음: 밸류어블라이프 / 위즈덤하우스
- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000090773
- ISBN 9791171712700
- 형태 303 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
저속노화에 필요한 운동, 식단, 영양제, 스트레칭, 마사지, 건강 상식까지 건강한 하루를 보내기 위한 정보가 모두 담겨 있다. 느리게 늙기 위해 거창한 습관을 만들 필요는 없다. 시간을 길게 낼 필요도 없다. 하루 1분만 내키는 대로 이 책의 페이지를 펼쳐 바로 몸에 적용해보자.
서가브라우징
몸신의 다이어트 교정 체조 : 바른 몸, 날씬한 몸을 만드는 셀프 전신 성형
2018 / 지음: 박숙희 ; 사진: 김범경 / 비타북스
스미홈트 = Smi home training : 부위별 운동부터 식단까지 한 권에 담은 파워 다이어트
2017 / 지음: 박스미 ; 사진: 박민숙 / 청림Life
(대한민국 다이어트 멘토 박용우 박사의) 4주 해독다이어트
2014 / 지음: 박용우 / 비타북스
다이어트를 그만두었다
2020 / 지은이: 박이슬(치도) / 비타북스
바쁜 사람은 단순하게 운동합니다
2021 / 지은이: 박정은 / 웨일북
발레 피트니스 = Ballet fitness : 일주일에 두번, 살찌지 않는 몸을 만든다
2014 / 박현선 지음 / RHK
(바르고 건강한 몸을 만드는)어디서나 필라테스
2019 / 지음: 백민경 / 북스고
하루 1분이면 시작하는 저속노화 건강 습관
2024 / 지음: 밸류어블라이프 / 위즈덤하우스
외모 자존감 수업
2022 / 지음: 부운주 / 그래도봄
상큼 발랄 내 몸 사용법: 체중계 위에서 벗어나 진짜 나를 찾는 운동 루틴
2021 / 지음: 비타민신지니 / 21세기북스
체간리셋 다이어트 : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 '모델 체간근'의 비밀
2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량
2011 / 숀리 지음 / 삼성
다이어트의 정석 = The essence of diet : 수피의 1:1 트레이닝 이번엔 다이어트다!
2018 / 수피 지음 / 한문화
헬스의 정석 = weight training : 근력운동편
2016 / 지음: 수피 / 한문화
헬스는 쪼렙입니다만: 헬스 초보를 위한 기깔나는 오리엔테이션
2022 / 지음: 수피 / 한문화
같이 빌린 책
해독 혁명 = Detox revolution : 질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방
2024 / 지음: 닥터 라이블리 / 웅진지식하우스
주아쌤의 툭 치면 탁 나오는 영어회화 : 진짜 영어 듣고 말하기 수업, 리얼 영어 패턴 100
2024 / 지음: 주아쌤(이정은) / Mons(몽스북)
![청소년을 위한 개념 있는 식생활 : [청소년]](https://image.aladin.co.kr/product/33690/75/cover200/8958070099_1.jpg)
청소년을 위한 개념 있는 식생활 : [청소년]
2024 / 지음: 배혜림 , 이윤정 ; 그림: 김집순 / 뜨인돌
줄무늬 파자마를 입은 소년
2007 / 존 보인 글 ; 정회성 옮김 / 비룡소
저축은 답답하지만 투자는 무서운 당신에게 : 직장인 자본주의 생존 테크트리
2023 / 지음: 서대리 / 알에이치코리아
애플에서는 단순하게 일합니다
2024 / 지음: 박지수 / 알에이치코리아 :
(만화로 보는) 1분 철학 관계수업
2025 / 지음: 서정욱 / 중앙books :
부자아빠의 돈 공부 : 200억 부자아빠가 아들에게만 알려주는 재테크의 비밀 33
2024 / 지음: 이용기 / 동양북스
동명 양과자점의 아메리칸 쿠키 레시피
2021 / 지음: 소이현, 윤재진 / Youngjin.com(영진닷컴)
공복워킹 : 장수하고 싶다면 먹지 말고 걸어라
2013 / 이시하라 유미 지음 ; 이근아 옮김 / 성안당
은퇴 후에는 재미있게 살기로 결심했다 : 고민하는 4050을 위한 은퇴의 기술 39
2024 / 지음: 서병철 / 두드림미디어
(빌리 샤월의) 보태니컬 그리기 : 누구나 쉽게 배우는 수채화 기법
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(광고 속 여배우처럼 탐나는 하루 5분) 손★발 미인 만들기
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내 몸과 지구를 지키는 화장품 사용 설명서
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바프일기 : 만화로 보는 바디프로필의 모든 것
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먹었으면 운동하자 EG홈트: 맛있는 음식과 간단한 운동의 특급 콜라보
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2023 / 지음: 김명섭 / 싸이프레스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 7 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 11 |
| 2026년 | 0 |