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요가의 심리적 효과를 오래 연구해 온 저자는 요가와 명상이 스트레스 감소와 행복감 증진에 어떤 도움을 주는지, 그리고 그것의 원리는 무엇인지를 다양한 연구에 근거해 풀어낸다. 독자들은 이 책을 통해 요가와 명상이 가져다주는 정신적 이점과 그 근거를 상세히 배우게 된다.

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뇌 과학의 모든 역사 뇌 과학의 모든 역사 2021 / 지음: 매튜 코브 ; 옮김: 이한나 / 심심 :
우울할 땐 뇌과학 우울할 땐 뇌과학 2018 / 지은이: 알렉스 코브 ; 옮긴이: 정지인 / 심심
신경가소성: 일생에 걸쳐 변하는 뇌와 신경계의 능력 신경가소성: 일생에 걸쳐 변하는 뇌와 신경계의 능력 2019 / 지음: 모헤브 코스탄디; 옮김: 조은영 / 김영사
뇌를 이기는 습관 : 도파민형 인간·세로토닌형 인간 맞춤형 루틴 설계법 뇌를 이기는 습관 : 도파민형 인간·세로토닌형 인간 맞춤형 루틴 설계법 2025 / 지음: 코널 코완 , 데이비드 키퍼 ; 옮김: 김두완 / 김영사
운명의 과학 : 운명과 자유의지에 관한 뇌과학 운명의 과학 : 운명과 자유의지에 관한 뇌과학 2020 / 지음: 한나 크리츨로우 ; 옮김: 김성훈 / Bronstein(브론스테인) :
브레인 에너지 : 미토콘드리아로 밝혀낸 정신 건강의 새로운 길 브레인 에너지 : 미토콘드리아로 밝혀낸 정신 건강의 새로운 길 2024 / 지음: 크리스토퍼 M. 팔머 ; 옮김: 이한나 / 심심
클린 브레인: 인생을 바꾸는 최강의 두뇌 디톡스 클린 브레인: 인생을 바꾸는 최강의 두뇌 디톡스 2020 / 지음: 데이비드 펄머터, 오스틴 펄머터 , 옮김: 김성훈 / 지식너머
요가의 뇌과학 : 요가와 명상의 놀라운 효과를 증명하는 뇌과학 이야기 요가의 뇌과학 : 요가와 명상의 놀라운 효과를 증명하는 뇌과학 이야기 2024 / 지음: 브리타니 페어 ; 옮김: 노태곤 / 동글디자인
괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가 괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가 2023 / 지음: 제니퍼 프레이저; 옮김: 정지호; 감수: 최연호 / 심심:
나의 뇌를 찾아서 나의 뇌를 찾아서 2024 / 지음: 샨텔 프랫 ; 옮김: 김동규 / 까치
무엇이 우리를 다정하게 만드는가: 타인을 도우려 하는 인간 심리의 뇌과학적 비밀 무엇이 우리를 다정하게 만드는가: 타인을 도우려 하는 인간 심리의 뇌과학적 비밀 2023 / 지음: 스테퍼니 프레스턴; 옮김: 허성심 / 알레
집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 : 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘 집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 : 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘 2024 / 지은이: 안데르스 한센 ; 옮김: 이수경 / 한국경제신문
운동의 뇌과학 운동의 뇌과학 2023 / 지음: 제니퍼 헤이스; 옮김: 이영래 / 현대지성
라이프코드= LIFE Code : 세상을 움직이는 인간 본성의 암호를 풀다 라이프코드= LIFE Code : 세상을 움직이는 인간 본성의 암호를 풀다 2025 / 지음: 한스-게오르크 호이젤 ; 옮김: 임다은 / 필로틱 :
뇌는 작아지고 싶어 한다: 뇌과학으로 풀어보는 인류 행동의 모든 것 뇌는 작아지고 싶어 한다: 뇌과학으로 풀어보는 인류 행동의 모든 것 2021 / 지음: 브루스 후드; 옮김: 조은영 / 알에이치코리아

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

우연은 비켜 가지 않는다 우연은 비켜 가지 않는다 2024 / 지음: 줄리언 반스 ; 옮김: 정영목 / 다산책방 :
어떤 어른: 김소영 에세이 어떤 어른: 김소영 에세이 2024 / 지음: 김소영 / 사계절
초승달 엔딩 클럽 : 조예은 소설 초승달 엔딩 클럽 : 조예은 소설 2024 / 지음: 조예은 / 위즈덤하우스
운동의 뇌과학 : 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 운동의 뇌과학 : 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 2023 / 지음: 제니퍼 헤이스 ; 옮김: 이영래 / 현대지성
의사 어벤저스: 어린이 의학 동화. 22 , 복통, 위기를 감지하라! 의사 어벤저스: 어린이 의학 동화. 22 , 복통, 위기를 감지하라! 2025 / 지음: 고희정 ; 그림: 조승연 / 가나
편견 없는 유전자 : 너와 내가 생겨난 40억 년의 진화 이야기 편견 없는 유전자 : 너와 내가 생겨난 40억 년의 진화 이야기 2025 / 지음: 애덤 러더포드 ; 옮김: 안주현 / 다산북스
인요가 가이드 인요가 가이드 2023 / 지음: 버니 클락 ; [공]옮김: 이상희, 지문 / 판미동
네발로 떠난 트래킹 네발로 떠난 트래킹 2021 / 지음: 이수경, 이장군 / 참새책방:
칼에 지다. 1: 아사다 지로 장편소설 칼에 지다. 1: 아사다 지로 장편소설 2012 / 지음: 아사다 지로; 옮김: 양윤옥 / 북하우스
얼음이 빛나는 순간 얼음이 빛나는 순간 2013 / 이금이 지음 / 푸른책들
곤충 견문락 . 2 , 딱정벌레목 곤충 견문락 . 2 , 딱정벌레목 2022 / 지음: 손윤한 / 지성사
챗GPT로 공부가 재미있어집니다: [청소년]: 인공지능 시대의 스마트한 공부법 챗GPT로 공부가 재미있어집니다: [청소년]: 인공지능 시대의 스마트한 공부법 2023 / 지음: 박경수 / 메이트북스
데미안 : 에밀 싱클레어의 젊은 날 데미안 : 에밀 싱클레어의 젊은 날 2013 / 헤르만 헤세 지음 ; 박종대 옮김 / 사계절
외계인 인터뷰 외계인 인터뷰 2013 / 로렌스 R. 스펜서 편저 ; 유리타 옮김 / 아이커넥
운동의 뇌과학 : 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 : [큰글자도서] 운동의 뇌과학 : 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 제니퍼 헤이스 ; 옮김: 이영래 / 현대지성

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뇌를 읽다, 마음을 읽다 뇌를 읽다, 마음을 읽다 2022 / 지음: 권준수 / 21세기북스
(유전보다 더 강력한 힘) 키성장력 (유전보다 더 강력한 힘) 키성장력 2024 / 지음: 이수경 / 맛있는책방
Why we die: the new science of aging and the quest for immortality Why we die: the new science of aging and the quest for immortality 2025 / Venki Ramakrishnan / Hodder Press
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나의 머릿속 하루 : 오늘 나의 감정, 생각, 행동은 뇌에 어떤 영향을 미쳤을까? 나의 머릿속 하루 : 오늘 나의 감정, 생각, 행동은 뇌에 어떤 영향을 미쳤을까? 2022 / 지음: 실비 쇼크롱 ; 옮김: 윤미연 / 7분의언덕

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