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추천도서
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4050 생활습관 리셋 = Reset your lifestyle : 잘못된 습관이 병이 되는 것을 막을 마지막 기회
발행연도 - 2024 / 지음: 안병택 / 좋은생각사람들- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000593212
- ISBN 9791193300299
- 형태 239 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
'생활습관 리셋-66일 프로젝트’라는 콘셉트로 매일 실천할 수 있는 생활습관 개선 방법을 마음습관, 식습관, 운동습관 3가지 측면에서 제시한다. 어느 한쪽에 치우치지 않게 균형을 잡아 개선할 수 있도록 각 항목별로 22가지씩 총 66가지의 방법을 전한다.
서가브라우징
생활 속 면역 강화법
2010 / 아보 도오루 지음 ; 윤혜림 옮김 / 전나무숲
(한번 익히면 평생 질병과 싸워 이길 수 있는) 생활 속 면역 강화법
2017 / 지음:아보 도오루 ; 옮김:윤혜림 / 전나무숲
성실함을 버리면 병 안 걸린다 : 면역력을 높여주는 생활 습관
2010 / 아보 도루 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소
약을 끊어야 병이 낫는다
2009 / 아보 도오루 지음 ; 조영렬 옮김 / 부광
몸의 혁명 : 면역력을 높이는 생활방식
2012 / 아보 도오루 지음 ; 이혜숙 옮김 / 부광
불편해야 건강하다 : 도시에서 실천하는 원시인 건강법
2015 / 아오키 아키라 지음 ; 이민아 옮김 / 바다출판사
매일 통증 : 통증의 원인부터 통증 잡는 스트레칭까지
2025 / 지음: 안병택 / 유노라이프
4050 생활습관 리셋 = Reset your lifestyle : 잘못된 습관이 병이 되는 것을 막을 마지막 기회
2024 / 지음: 안병택 / 좋은생각사람들
나이 들지 않는 절대 원칙 : 상위 1퍼센트 항노화 시크릿
2020 / 지음: 안지현 / 비타북스
젊음은 나이가 아니라 호르몬이 만든다
2017 / 지은이: 안철우 ; , / 비타북스
(안현필의)삼위일체 건강법. 1
2017 / 지음: 안현필 / 썰물과밀물
(안현필의)삼위일체 건강법. 2
2017 / 지음: 안현필 / 썰물과밀물
지금, 인생의 체력을 길러야 할 때 : 나를 인생 1순위에 놓기 위해 꼭 필요한 12가지 습관
2020 / 지음: 제니퍼 애슈턴 ; 옮김: 김지혜 / 북라이프
내 몸의 사생활 : 아침부터 저녁까지 내 몸 활용 가이드
2010 / 제니퍼 애커먼 지음 ; 이수연 옮김 / 북섬
야노 시호의 셀프케어 = Shiho self care : 건강하게 아름답게 우아하게
2017 / 지음: 야노 시호 ; 옮김: 김윤희 / 살림
같이 빌린 책
편지
2019 / 지음: 하가시노 게이고 ; 옮김: 권일영 / 알에이치코리아
생각이 바뀌는 순간 : 긍정을 이끌어내는 스위치
2019 / 지음: 캐서린 A. 샌더슨 ; 옮김: 최은아 / 한국경제신문
돈 버는 공인중개사는 따로 있다
2018 / 지음: 신현석 / 매일경제신문사
최고의 휴식 : 왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까
2017 / 지음: 구가야 아키라 ; 옮김: 홍성민 / RHK
나는 더 이상 여행을 미루지 않기로 했다 : 이제 복잡함과의 결별이 필요할 때
2015 / 지음: 정은길 / 다산북스
(나이 들수록 재미, 가족, 관계, 행복, 품격, 지식이 높아지는) 오십의 기술
2023 / 지음: 이호선 / 카시오페아
엑셀마왕의 엑셀 이럴 땐, 이렇게!
2024 / 지음: 엑셀마왕 / 길벗
이제 당신도 올바르게 먹어야 합니다
2024 / 지음: 배현 / 황금부엉이
커피는 내게 숨이었다 : 한 모금의 환상이 불러온 이야기
2024 / 지은이: 이명희 / 낮은산
그들도 모두 하느님이 만들었다
2019 / 지음: 제임스 헤리엇 ; 옮김: 김석희 / 아시아
인생의 짧음에 관하여
2024 / 지음: 딘 리클스 ; 옮김: 허윤정 / 을유문화사
(의과대학 교수가 직접 그린)해랑 선생의 일기 : 명랑 인체만화
2006 / 장민석 ; 박진서 ; 황성배 공저 / 디자인소호출판부
701호 아줌마에서 기본 7천만 원 버는 공인중개사 워킹맘 : 경력단절 여성들과 초보 공인중개사를 위한 부동산 투자 수업
2019 / 김정미 지음 / 청년정신
독기를 휘두르다 : 내 인생을 바꾸는 읽고 쓰고 실행하는 법
2023 / 지음: 북크북크 / 청년정신
눈부신 하루를 시작하는 108 필사 명상
2025 / 지음: 법상 ; 그림: 용정운 / 조계종
같은 주제의 책
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 : 이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
2022 / 지음: 프랭크 리프먼, 대니엘 클라로; 옮김: 안진이 / 더퀘스트 :
기분이 식욕이 되지 않게 : 짜증나서, 우울해서, 맛있어서! 오늘도 많이 먹은 당신에게!
2023 / 지음: 이유주 / 북테이블
죽기 전까지 병원 갈 일 없는 스트레칭
2022 / 지음: 제시카 매튜스; 옮김: 박서령 / 동양북스
살고 싶다, 사는 동안 더 행복하길 바라고: 전범선 비거니즘 에세이
2021 / 지음: 전범선 / 포르체
8초 만에 통증 리셋
2022 / 문교훈(문쌤) 지음 / 다산라이프(다산북스)
시체는 거짓말하지 않는다
2025 / 지음: 유성호 / 위즈덤하우스
의학의 소소한 최전선: 만화로 엮은 인체와 질병, 약에 관한 소식들
2025 / 글·그림: 김명호 / 이데아
잠의 쓸모: 밤의 주인, 수면이 궁금하다면
2022 / 지음: 뮈리엘 플로랭; 그림: 쥘리 레가레; 옮김: 김수진 / 풀빛
이유 없이 아프다면 식사 때문입니다 : 일본 최고 의사가 목숨 걸고 지키는 기적의 식사법
2022 / 지음: 미조구치 도루; 옮김: 김향아 / 카시오페아(카시오페아 출판사)
여자×단식 : 여성을 위한 슬기로운 단식 라이프스타일
2024 / 지은이: 민디 펠츠 ; 옮김: 이영래 / 북드림
보건의료의 경제성 평가
2022 / 저자: Michael F. Drummond, Mark J. Sculpher, Karl Claxton, Greg L. Stoddart, George W. Torrance ; 대표역자: 이상일 / 범문에듀케이션
필라테스 마스터 = Pilates master
2024 / 지음: 김혜진 [외] / DH미디어
다이어터. 2, 운동적응기 편
2021 / 글: 네온비; 그림: 캐러멜 / 중앙북스
의사는 먹지 않는 약
2024 / 엮음: 도리다마리 도루 ; 옮김: 이현욱 / 더난콘텐츠그룹
불로장수 절대원칙 82: 시간을 되돌리는 힘
2022 / 스즈키 유 지음; 장하나 옮김 / 삼호미디어
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 3 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 5 |
| 2026년 | 0 |