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나는 왜 아무것도 하기 싫을까 : 나도 모르게 방전된 몸과 마음을 회복하는 뇌과학 처방전
발행연도 - 2025 / 지은이: 배종빈 / 포레스트- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000094792
- ISBN 9791194530374
- 형태 268 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
무기력을 단순한 의지 부족이 아닌 뇌와 감정의 반응으로 바라보며, 과학적 원인과 실질적인 해법을 함께 짚는 책이다. 정신건강의학과 전문의 배종빈 원장은 오랜 임상 경험과 자신의 무기력 극복 경험을 토대로 이 책을 집필했다.
서가브라우징
정체성의 심리학
2020 / 지음: 박선웅 / 21세기북스
나는 된다 잘된다 : 꿈을 현실로 만드는 자기 확신의 힘
2020 / 지은이: 박시현 / 유노북스
요즘 서른의 심리학: 불투명해 보이는 인생을 선명하게 잡아주는 어른의 심리 공부
2024 / 지음: 박예지 / 토네이도
니 마음대로 사세요: 내 마음대로 살아도 모두가 행복한 마음사용법
2020 / 지음: 박이철 / 특별한서재
나, 지금 이대로 괜찮은 사람 : 건강한 자존감을 위한／자기 자비／연습
2018 / 지음: 박진영 / 호우
마음은 아직 수습입니다 : 삐끗하면 뒤처지는 불안 세대를 위한 심리학
2026 / 지은이: 박혜연 / 휴머니스트출판그룹
과부하 인간
2023 / 지음: 제이미 배런 ; 옮김: 박다솜 / 알에이치코리아
나는 왜 아무것도 하기 싫을까 : 나도 모르게 방전된 몸과 마음을 회복하는 뇌과학 처방전
2025 / 지은이: 배종빈 / 포레스트
생각의 배신 : 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전
2024 / 지은이: 배종빈 / 서사원
필링 굿 : 우리의 생각이 우리의 감정을 만들어낸다
2019 / 지음: 데이비드 번스 ; 옮김: 차익종, 이미옥 / 아름드리미디어
(나에게 주는 최고의 선물) 자존감
2020 / 지은이: 주디스 벨몬트; 옮긴이: 홍유숙 / 미래타임즈
게으르면 좀 어때서! : 프로 게을리언이 던지는 '긍정적 게으름' 테크닉
2018 / 지음: 변금주 / 느낌이있는책
미래의 나를 구하러 갑니다= Future self: 후회는 줄이고 실행력은 높이는 자기조절의 심리학
2023 / 지음: 변지영 / 더퀘스트
나에게 친절해지는 연습
2024 / 지음: 일레인 보몬트 , 메리 웰포드 [공] ; 옮김: 김인경 / 뜨인돌
모든 상처는 흔적을 남긴다
2023 / 지음: 리즈 부르보 ; 옮김: 박선영 / Angle Books(앵글북스)
같이 빌린 책
무기력이 무기력해지도록
2021 / 지음: 한창수 / RHK(알에이치코리아)
우리는 여전히 삶을 사랑하는가
2022 / 지음: 에리히 프롬; 엮음: 라이너 풍크; 옮김: 장혜경 / 김영사
생각이 바뀌는 순간 : 긍정을 이끌어내는 스위치
2019 / 지음: 캐서린 A. 샌더슨 ; 옮김: 최은아 / 한국경제신문
나는 이렇게 나이들고 싶다 : 소노 아야코의 계로록(械老錄)
2011 / 지은이: 소노 아야코 ; 오경순 옮김 / 리수
우정 도둑 : 삶의 궤도를 넓혀준 글, 고독, 연결의 기록
2023 / 지음: 유지혜 / 놀 :
당근 밭의 수상한 발자국
2022 / 글: 선시야 ; 그림: 심보영 / 주니어 김영사
나의 완벽한 무인도 : 박해수 장편소설
2025 / 지음: 박해수 ; 그림: 영서 / 토닥스토리
당신은 너무 잘 살려고 한다 : 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법
2025 / 지은이: 래릿 / 알에이치코리아(RHK)
(코믹 메이플스토리)수학도둑. 36 : 심화편
2017 / 송도수 글 ; 서정 엔터테인먼트 그림 / 서울문화사
클리셰: 확장자들
2025 / 지음: 김아직 [외] / 북다
혼자 기대하고 상처받지 마라 : 관계에 배신당하는 당신을 위한 감정 브레이크 연습
2025 / 지음: 하야시 겐타로 ; 옮김: 한주희 / 갤리온 :
환상동화
2025 / 지은이: 헤르만 헤세 ; 옮김: 정서웅 , 윤예령 / 민음사
예민한 아이 욱하는 엄마: 내면이 단단한 아이로 키우는 엄마의 말 연습
2025 / 지음: 박태연 / 유노라이프
파라다이스 . 1 : 베르나르 베르베르 장편소설
2010 / 지음: 베르나르 베르베르 , 옮김: 임희근 / 열린책들
같은 주제의 책
정신과 의사가 알려주는 말하기 수업 : 말하는 대로 술술 풀리는 대화의 심리
2025 / 지음: 마스다 유스케 ; 옮김: 이용택 / 이너북
1일 1페이지, 세상에서 가장 짧은 심리 수업 365
2021 / 지음: 정여울 / 위즈덤하우스
모든 관계는 나에게 달려 있다 : 익숙한 내 삶의 패턴을 바꾸는 마음 성장 수업
2021 / 지음: 황시투안 ; 옮김: 정은지 / 미디어숲 :
나는 상처받지 않습니다 : 무례한 사람의 공격을 무력화시키는 여섯 가지 방법
2021 / 지음: 바바라 베르크한 ; 옮김: 유영미 / 나무생각
그렇게 말하지 말아요: 아무도 상처받지 않는 가족의 대화법
2023 / 지음: 김석준 / 위북
초등학생을 위한 좋은 심리 습관. 1, 사교성이 좋은 아이
2021 / 지음: 샤오허 심리연구소; 옮김: 이에스더 / 오렌지연필
네 안에 잠든 거인을 깨워라 : 30주년 기념판
2023 / 지음: 토니 로빈스 ; 옮김: 홍석윤 / 넥서스BIZ
마음요리 : 가지가지 하는 마음을 위한 마음요리 처방전
2021 / 글·그림: 엄지짱꽁냥소 / 노란돼지
오픈 : 열린 마음 : 불안과 두려움에서 자유로워지는 마음 훈련
2024 / 지은이: 네이트 클렘프 ; 옮김: 최윤영 / 다산북스
나의 하루는 명상에서 시작된다
2021 / 지음: 경서윤 / 설렘 :
심리학을 만나 똑똑해졌다 : 인생을 영리하게 사는 사람들의 생각 습관
2023 / 지음: 허용회 / 스몰빅라이프
어른이 되었어도 외로움에 익숙해지진 않아
2023 / 지음: 마리사 프랑코 ; 옮김: 이종민 / 21세기북스
평일에는 자신감이 더 필요해
2021 / 지음: 에바 블로다레크, 옮김: 오지원 / 일므디
어른이라는 진지한 농담
2021 / 지은이: 알렉산더 폰 쇤부르크; 옮긴이: 이상희 / 추수밭:
인생의 변화는 말투에서 시작된다
2022 / 지음: 황시투안; 옮김: 정영재 / 미디어숲 :
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 2 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 3 |
| 30대 | 3 |
| 40대 | 5 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 10 |
| 2026년 | 6 |