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어렴풋이 알았던 잠의 메커니즘을 명쾌하게 알려주고 가지각색의 수면 장애를 해결할 수 있는 힘을 길러주는 “뇌과학 기반 수면 설명서”다. 30년 경력의 신경과학자이자 수면의학자인 저자는 이 책에서 잘못된 수면 습관과 단편적인 정보로 인한 오해, 불면에 대한 과도한 걱정이 질 좋은 수면을 방해한다고 꼬집는다.

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늙지 않는 뇌 늙지 않는 뇌 2025 / 지음: 데일 브레드슨 ; 옮김: 제효영 / 심심
죽을 때까지 치매 없이 사는 법: 알츠하이머는 노화나 유전이 아니라 생활습관 병이다 죽을 때까지 치매 없이 사는 법: 알츠하이머는 노화나 유전이 아니라 생활습관 병이다 2020 / 지음: 딘 세르자이, 아예샤 세르자이; 옮김: 유진규 / 부키
내가 알던 사람 : 알츠하이머의 그늘에서 내가 알던 사람 : 알츠하이머의 그늘에서 2024 / 지음: 샌디프 자우하르 ; 옮김: 서정아 / 글항아리
(어지럼 전문가들이 쉽게 알려주는) 어지럼증 바로알기 (어지럼 전문가들이 쉽게 알려주는) 어지럼증 바로알기 2019 / 지은이: 대한평형의학회 / 세종의학
어지럼증 완치설명서 어지럼증 완치설명서 2022 / 지음: 박지현 / 피톤치드
어느 날 갑자기 불면증이 시작되었다 어느 날 갑자기 불면증이 시작되었다 2022 / 지음: 미란다 레비; 옮김: 정다은 / 시그마북스
수면장애와 우울증 수면장애와 우울증 2018 / 지음: 시미즈 데쓰오, 옮김: 김수희 / 에이케이커뮤니케이션즈
수면의 뇌과학 : 치매, 암, 우울증, 비만을 예방하고 지친 뇌를 회복하는 9가지 수면 솔루션 수면의 뇌과학 : 치매, 암, 우울증, 비만을 예방하고 지친 뇌를 회복하는 9가지 수면 솔루션 2025 / 지음: 크리스 윈터 ; 옮김: 이한음 / 현대지성
사로잡힌 사람들 사로잡힌 사람들 2022 / 지음: 이브 러플랜트; 옮김: 이성민 / 알마
병명은 가족: 어느 단추부터 잘못 끼워진 걸까? 병명은 가족: 어느 단추부터 잘못 끼워진 걸까? 2021 / 지음: 류희주 / 생각정원
비판정신의학: 논쟁 그리고 임상적용 비판정신의학: 논쟁 그리고 임상적용 2020 / 엮음: 샌드라 스타인가드; 옮김: 장창현 / 건강미디어협동조합
ADHD 우리 아이 어떻게 키워야 할까 ADHD 우리 아이 어떻게 키워야 할까 2022 / 지음: 신윤미 / 웅진지식하우스
내게 너무 낯선 나 : 정신건강의학이 포착하지 못한 복잡한 인간성에 대하여 내게 너무 낯선 나 : 정신건강의학이 포착하지 못한 복잡한 인간성에 대하여 2024 / 지음: 레이첼 아비브 ; 옮김: 김유경 / 타인의사유 :
하지불안증후군 : 참을 수 없는 다리의 불편함 하지불안증후군 : 참을 수 없는 다리의 불편함 2024 / 지음: 정기영 / 에이도스
아직도 정신과 앞에서 머뭇거리는 당신에게 아직도 정신과 앞에서 머뭇거리는 당신에게 2024 / 지음: 허찬희 / 그래도봄

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

프로젝트 헤일메리 프로젝트 헤일메리 2021 / 지은이: 앤디 위어 ; 옮긴이: 강동혁 / RHK알에이치코리아
우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학 우리는 왜 잠을 자야 할까 : 수면과 꿈의 과학 2019 / 지음: 매슈 워커 ; 옮김: 이한음 / 열린책들
바닷가 작업실에서는 전혀 다른 시간이 흐른다 : 슈필라움의 심리학 바닷가 작업실에서는 전혀 다른 시간이 흐른다 : 슈필라움의 심리학 2019 / 김정운 쓰고 그리다 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
인간 실격 인간 실격 2004 / 지음: 다자이 오사무, 옮김: 김춘미 / 민음사
(디오판토스가 들려주는)일차방정식 이야기 (디오판토스가 들려주는)일차방정식 이야기 2008 / 지음: 송륜진 / 자음과모음
유원 : 백온유 장편소설 유원 : 백온유 장편소설 2020 / 지음: 백온유 / 창비
가짜 건강의 유혹: 건강에 대한 정의가 먼저다 가짜 건강의 유혹: 건강에 대한 정의가 먼저다 2024 / 지음: 빅데이터닥터 / 행성B
죽음의 수용소에서 죽음의 수용소에서 2013 / 지음: 빅터 프랭클 ; 옮김: 이시형 / 청아출판사
먹는 욕망: 당신은 본능을 이길 수 있는가 먹는 욕망: 당신은 본능을 이길 수 있는가 2025 / 지음:최형진 , 김대수 / 빛의서가
기울어진 뇌 : 일상에서 발견하는 좌우 편향의 뇌과학 기울어진 뇌 : 일상에서 발견하는 좌우 편향의 뇌과학 2025 / 지은이: 로린 J. 엘리아스 ; 옮김: 제효영 / RHK(알에이치코리아)
3 데이즈 in 칭다오 = 3 days in Qingdao : 중국에서 만나는 아름다운 유럽풍 도시 칭다오 3 데이즈 in 칭다오 = 3 days in Qingdao : 중국에서 만나는 아름다운 유럽풍 도시 칭다오 2016 / 지음: 정은영 / RHK
완전 건강 상담소 : 채소·과일식의 모든 것 완전 건강 상담소 : 채소·과일식의 모든 것 2025 / 지음: 조승우 / RHK(알에이치코리아)
수면 수면 2023 / 감수: 니시노 세이지; 감역: 이명훈, 황미니; 옮김: 양지영 / BM성안당
금융, 배워야 산다 = Finance markets : 금융시장 편 금융, 배워야 산다 = Finance markets : 금융시장 편 2017 / 지음: 최일, 박경화 / 한국경제신문
대망. 2, 운명 대망. 2, 운명 2020 / 지음: 야마오카 소하치 ; 그림: 기노시타 지카이 ; 옮김: 박재희 / 동서문화사

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코로나 탐구 생활 : 생활 습관에서 지구 환경까지 코로나 탐구 생활 : 생활 습관에서 지구 환경까지 2021 / 글: 폴 드 리브롱, 최재천; 그림: 마르그리트 드 리브롱 ; 옮김: 곽노경 / 북멘토
한낮의 우울 : 내면의 어두운 그림자, 우울의 모든 것 한낮의 우울 : 내면의 어두운 그림자, 우울의 모든 것 2021 / 지음: 앤드루 솔로몬 ; 옮김: 민승남 / 민음사
특기는 사과, 취미는 반성입니다 : ADHD, 학교에 가다 특기는 사과, 취미는 반성입니다 : ADHD, 학교에 가다 2021 / 지음: 조은혜 / 아 퍼블리싱
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파킨슨병 파킨슨병 2024 / 옮김: 사쿠나 마나부 감수 ; 옮김: 조기호 / 리스컴
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늙지 않는 뇌 : 최신 신경과학이 밝힌 평생 또렷한 정신으로 사는 방법 늙지 않는 뇌 : 최신 신경과학이 밝힌 평생 또렷한 정신으로 사는 방법 2025 / 지음: 데일 브레드슨 ; 옮김: 제효영 / 심심 :
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