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최근 가장 뜨거운 건강 키워드인 혈당 스파이크를 중심으로 우리 몸에서 혈당을 조절하는 기본 원리와 누구나 자신의 일상에 맞게 활용할 수 있는 혈당 조절 전략을 담았다. 특히 수백 편의 논문과 임상 경험을 바탕으로 한 과학적인 솔루션이면서도 누구나 일상에서 실천할 수 있는 쉬운 생활 습관들을 소개한다.

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(박정수 교수의)갑상선암 이야기 : 초보 갑상선의사와 고급정보에 목마른 환자들을 위한 필독서 (박정수 교수의)갑상선암 이야기 : 초보 갑상선의사와 고급정보에 목마른 환자들을 위한 필독서 2012 / 박정수 지음 / 지누
당뇨병 희망 프로젝트 당뇨병 희망 프로젝트 2011 / 강북삼성병원 당뇨병전문센터 지음 / 동아일보사
당뇨에 대한 거의 모든 것 당뇨에 대한 거의 모든 것 2014 / 게리 눌 지음 ; 김재경 옮김 / 처음북스
똑똑한 당뇨 관리 똑똑한 당뇨 관리 2012 / 대한 당뇨병 교육 간호사회 엮음 / 시몽
당뇨병 치료, 당뇨약에 기대지 마라 당뇨병 치료, 당뇨약에 기대지 마라 2020 / 선재광 지음;, 이경우 사진;, 윤세호 일러스트 / 전나무숲,
당뇨약 끊기 3개월 프로그램  : 당뇨병 이긴 한의사 신동진의 혈당 관리 비결 당뇨약 끊기 3개월 프로그램 : 당뇨병 이긴 한의사 신동진의 혈당 관리 비결 2015 / 신동진 지음 / 비타북스
당뇨병! 혈당의 경고 당뇨병! 혈당의 경고 2019 / 지음: 이타쿠라 히로시게 ; 옮김: 박재현 / 푸른행복
혈당 스파이크 제로 - 서울대 내과 명의 조영민 교수의 맛있게 먹고 건강해지는 법 혈당 스파이크 제로 - 서울대 내과 명의 조영민 교수의 맛있게 먹고 건강해지는 법 2025 / 지음:조영민 / 서삼독
아토피 관리혁명 : 집에서 치료하는 간단 레시피 아토피 관리혁명 : 집에서 치료하는 간단 레시피 2016 / 지음: 박건 / 열린시대
(먹으면서 치료하는) 아토피 요리혁명 (먹으면서 치료하는) 아토피 요리혁명 2014 / 지음: 한명화 / 열린시대
좋은 땀, 나쁜 땀, 이상한 땀 : 신경외과 전문의 윤강준 대표 원장이 알려주는 다한증 치료법 좋은 땀, 나쁜 땀, 이상한 땀 : 신경외과 전문의 윤강준 대표 원장이 알려주는 다한증 치료법 2020 / 지음: 윤강준 / 가쎄
(잠만 자는 남자, 메마른 여자의) 성영양 플랜 (잠만 자는 남자, 메마른 여자의) 성영양 플랜 2013 / 글: 김청호 ; 김천규 ; 엄수려 / BG북갤러리
류마티스, 걱정마  : 류마티스를 만나고 더 행복해진 젊은 주부 이야기 류마티스, 걱정마 : 류마티스를 만나고 더 행복해진 젊은 주부 이야기 2013 / 와타나베 치하루 지음 ; 한고운 옮김 / QCG
(세계사를 바꾼) 21인의 위험한 뇌 (세계사를 바꾼) 21인의 위험한 뇌 2021 / 고나가야 마사아키 지음 ; 서수지 옮김 / 사람과나무사이
신경계재활 신경계재활 2012 / 지은이: Janet Carr ; Roberta Shepherd ; 김종만 외 옮김 / 범문에듀케이션

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명랑한 이시봉의 짧고 투쟁 없는 삶: 이기호 장편소설 명랑한 이시봉의 짧고 투쟁 없는 삶: 이기호 장편소설 2025 / 지음: 이기호 / 문학동네
조금 망한 사랑: 김지연 소설 조금 망한 사랑: 김지연 소설 2024 / 지음: 김지연 / 문학동네
낙엽 스낵 낙엽 스낵 2019 / 글·그림: 백유연 / 웅진주니어 :
풀잎 국수 풀잎 국수 2020 / 글·그림: 백유연 ; 그림: 백유연 / 웅진주니어
들꽃 식혜 : 백유연 그림책 들꽃 식혜 : 백유연 그림책 2023 / 글·그림: 백유연 / 웅진주니어 :
눈이 오면 눈이 오면 2020 / 글·그림: 이희은 / 웅진주니어
주문하신 복근 나왔습니다: 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼 주문하신 복근 나왔습니다: 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼 2025 / 지음: 캥맨 / 중앙books:
당신의 퇴근은 언제입니까 당신의 퇴근은 언제입니까 2025 / 지음: 6411의 목소리 / 창비
짝꿍 바꿔 주세요! 짝꿍 바꿔 주세요! 2009 / 다케다 미호 글·그림 ; 고향옥 옮김 / 웅진주니어
내 일의 모든 것  : 성과, 승진, 소득을 얻는 상식 밖의 오피스 심리학  내 일의 모든 것 : 성과, 승진, 소득을 얻는 상식 밖의 오피스 심리학 2023 / 지음: 살마 로벨 ; 옮김: 문희경 / 청림출판
여름은 사랑의 천사 : 최백규 시집 여름은 사랑의 천사 : 최백규 시집 2025 / 지음: 최백규 / 문학동네
우리집 꼬마 대장님 우리집 꼬마 대장님 2016 / 지음: 말라 프레이지, 옮김: 조은수 / 웅진주니어
별빛 탄생 : 허만하 시집 별빛 탄생 : 허만하 시집 2025 / 지음: 허만하 / 문학동네
신뢰게임 : 반도체 시장을 뒤흔든 하이닉스 경쟁력의 비밀 신뢰게임 : 반도체 시장을 뒤흔든 하이닉스 경쟁력의 비밀 2025 / 지음: 현순엽 , 김진국 , 박정식 [공] / 서울대학교출판문화원
야구×인생×자이언츠 : 두 롯데 팬이 써 내려간 애증의 야구 레터 야구×인생×자이언츠 : 두 롯데 팬이 써 내려간 애증의 야구 레터 2025 / 지음: 김경중 , 김근우 [공] / 허밍버드 :

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같이 살아도 서로 다른 세계를 산다면 같이 살아도 서로 다른 세계를 산다면 2026 / 지음: 지은정 / 새로온봄
심장병 백과 : 건강한 생활습관과 표준화된 치료로 100세 심장을 지킨다 심장병 백과 : 건강한 생활습관과 표준화된 치료로 100세 심장을 지킨다 2022 / 지음: 박승정 / 가람
암을 이겨내는 사람들의 비밀 : 종양내과 전문의가 알려주는 암 극복 전략 암을 이겨내는 사람들의 비밀 : 종양내과 전문의가 알려주는 암 극복 전략 2026 / 지음: 문용화 , 김슬기 / 비타북스
고혈압 新상식 : 소금보다 설탕이 더 문제다! 고혈압 新상식 : 소금보다 설탕이 더 문제다! 2022 / 지음: 아라마 가요 ; 옮김: 배영진 / 전나무숲
(만화로 읽는) 조현병 (만화로 읽는) 조현병 2021 / 글·그림: 나카무라 유키 ; 옮김: 김성우 / 뿌리와이파리
나는 내가 왜 살아야 하는지 몰랐습니다: [큰글자도서] 나는 내가 왜 살아야 하는지 몰랐습니다: [큰글자도서] 2023 / 지음: 고요 / 인디고
치매를 낫게 하는 돌봄 교과서 : 치매 초기부터 곤란할 때, 위험할 때, 지칠 때 대처하는 80가지 방법 치매를 낫게 하는 돌봄 교과서 : 치매 초기부터 곤란할 때, 위험할 때, 지칠 때 대처하는 80가지 방법 2024 / 지은이: 요시다 가쓰아키 ; 옮김: 최화연 / 보누스
중입자 치료, 암 환자에게 빛으로 다가온 꿈의 암 치료: 세계인의 첨단 암 치료 기관, 연세암병원 중입자 치료, 암 환자에게 빛으로 다가온 꿈의 암 치료: 세계인의 첨단 암 치료 기관, 연세암병원 2024 / [외]지음: 금기창 / 연세대학교 출판문화원
산만한 우리 아이 초1이 중요합니다 : ADHD 적기 진단, 적기 치료로 학교생활에 잘 적응하는 방법 산만한 우리 아이 초1이 중요합니다 : ADHD 적기 진단, 적기 치료로 학교생활에 잘 적응하는 방법 2024 / 지음: 정진희 / 소울하우스
먹지 못하는 여자들 : 마르고 싶은 욕구로 오인된 거식증에 관한 가장 내밀하고 지적인 탐구 먹지 못하는 여자들 : 마르고 싶은 욕구로 오인된 거식증에 관한 가장 내밀하고 지적인 탐구 2024 / 지음: 해들리 프리먼 ; 옮김: 정지인 / 아몬드
혈액투석을 시작하게 되었습니다: 현직 의사가 제안하는 콩팥 건강과 멘탈 관리 비법 혈액투석을 시작하게 되었습니다: 현직 의사가 제안하는 콩팥 건강과 멘탈 관리 비법 2024 / 지음: 유선진 / 책과나무
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현대인과 노이로제 현대인과 노이로제 2022 / 지음: 이동식 / 한강수
우리 가족에게 치매가 찾아왔다 : 심리학자가 분석한 치매환자의 행동 이유 우리 가족에게 치매가 찾아왔다 : 심리학자가 분석한 치매환자의 행동 이유 2022 / 지음: 니코 니콜슨, 사토 신이치 ; 옮김: 김형순 / 북하이브 :
트라우마 해방 일지  : 고통이 만연한 우리 사회, 트라우마에서 빠져나오는 법  트라우마 해방 일지 : 고통이 만연한 우리 사회, 트라우마에서 빠져나오는 법 2024 / 지음: 심민영 / 슬로디미디어

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