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인기도서
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걱정이 많아 걱정입니다: 삶을 소진시키는 습관에서 탈출하는 법
발행연도 - 2024 / 지음: 그램 데이비 , 옮김: 정신아 / 세이지- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000123785
- ISBN 9791189797201
- 형태 368 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
저자 그램 데이비는 걱정과 불안을 비슷한 감정으로 뭉뚱그려 취급하던 시절인 1990년부터 걱정에 관한 연구를 시작해 30년 넘게 걱정(worry)과 불안(anxiety)에 관한 혁신적인 연구를 해온 세계적 권위자다. 그는 평생 해온 까다로운 연구들과 최신 연구를 바탕으로 이 책에서 걱정이 어떻게 탄생했으며 어떠한 기제로 우리를 고통에 빠뜨리는지 원리를 밝힌다.
서가브라우징
불안 다루기 연습 : 내일이 걱정되어 잠들지 못하는 나에게
2025 / 지음: 김지언 , 노영은 / Read N Do (리드앤두) :
불안이라는 위안 : 마음이 요동칠 때 되뇌는 다정한 주문
2017 / 지음: 김혜령 / 웨일북
이게, 행복이 아니면 무엇인지 : 기쁨의 감각을 천천히 회복하는 다정한 주문
2018 / 지음: 김혜령 / 웨일북
불안하니까 사람이다 : 정신과 의사들만 아는 불안 심리 30
2011 / 지음: 김현철 / 비전비엔피 :
심리학이 서른살에게 답하다 : 서른 살의 강을 현명하게 건너는 52가지 방법
2009 / 지음: 김혜남 / 걷는나무(웅진씽크빅)
행복의 심리학 : 당신의 미소 뒤에 작동하는 심리법칙
2019 / 지음: 대니얼 네틀 ; 옮김: 김상우 / 와이즈북
갑자기 폭발하지 않는 기술
2018 / 지음: 니시다 마사키 ; 옮김: 윤재 / 갈매나무
걱정이 많아 걱정입니다: 삶을 소진시키는 습관에서 탈출하는 법
2024 / 지음: 그램 데이비 , 옮김: 정신아 / 세이지
호러 사피엔스
2021 / 지음: 도다야마 가즈히사 ; 옮김: 이소담 / 단추
사랑의 오류에 대한 철학적 안내서
2023 / [공]지음: 호세 A. 디에즈, 안드레아 이아코나 ; 옮김: 이상원 / 일므디
두려움 치유
2016 / 지음: 리사 랜킨 ; 옮김: 박병오 / 샨티
기분이 태도가 되지 않게 : 기분 따라 행동하다 손해 보는당신을 위한 심리 수업
2020 / 지음: 레몬심리 ; 옮김: 박영란 / 갤리온
도파민 디톡스 : 쾌락과 고통에 지배당한 뇌를 되돌려라
2024 / 지음: 애나 렘키 ; 옮김: 고빛샘 / 흐름
툭하면 기분 나빠지는 나에게 : 위태로운 부정적 감정들을 삶의 동력으로 바꾸는 기술
2020 / 지음: 팀 로마스 ; 옮김: 김아영 / 책세상
분노란 무엇인가
2021 / 지음: 바버라 H. 로젠와인 ; 옮김: 석기용 / 타인의사유 :
같이 빌린 책
일기= 日記: 황정은 에세이
2021 / 지은이: 황정은 / 창비
필 스터츠의 내면강화 : 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련
2025 / 지음: 필 스터츠 ; 옮김: 박다솜 / 다산초당
마이크로 리추얼 = micro ritual : 사소한 것들의 힘
2024 / 지음: 장재열 / 한국경제신문 :
우리는 매일 죽음을 입는다 : 유독한 옷은 어떻게 서서히 우리 몸을 망가뜨리는가
2024 / 지음: 올든 위커 ; 옮김: 김은령 / 부키
![열다섯에 곰이라니: [청소년]](https://image.aladin.co.kr/product/30723/39/cover/k272830341_1.jpg)
열다섯에 곰이라니: [청소년]
2022 / 지음: 추정경 / 다산책방
소비의 역사 : 지금껏 아무도 주목하지 않은 '소비하는 인간'의 역사
2017 / 지음: 설혜심 / 휴머니스트 출판그룹
다시 그림이 그리고 싶어졌어 : 나의 갈팡질팡 지망생 시절 이야기 : 반지수 에세이
2024 / 지음: 반지수 / 송송책방
(정신과 전문의 양창순 박사의) 주역 심리학 : 변화의 길목에서 운명을 내 편으로
2023 / 지음: 양창순 / 김영사
나의 뉴욕 수업 : 호퍼의 도시에서 나를 발견하다
2023 / 지음: 곽아람 / 아트북스
후회의 힘 : 자책에 빠진 나를 건져줄 긍정 심리학
2025 / 지음: 로버트 L. 리히 ; 옮김: 이영래 / 소용
특강 잠언 : 가르침·변화·인격에 관한 이스라엘 지혜 담론
2024 / 지음: 권지성 / IVP
감정이 힘든 어른들을 위한 심리학 : 유연하고 단단하게 마음의 주인이 되는 법
2024 / 지음: 최정우 / 다른상상
타인의 시선에 나를 가두지 마라 : 특별함에 대한 집착을 버리고 있는 그대로의 나를 사랑하는 법
2025 / 지음: 손정연 / 한밤의책 :
같은 주제의 책
몰입의 기술 : 무의미한 소음과 자극에 맞서는 강력한 도구
2024 / 지음: 이윤규 / 더퀘스트
기분이 태도가 되지 않으려면 : 감정 기복이 심한 당신에게 필요한 기분 수업
2026 / 지음: 나겨울 / 위너스북
나 자신을 알라: 뇌과학으로 다시 태어난 소크라테스의 지혜
2022 / 지음: 스티븐 M. 플레밍 ; 옮김: 배명복 / 바다
나르시시스트 관계 수업 : 엄마로 인해 무기력한 딸을 위한 회복 심리학
2023 / 지음: 브렌다 스티븐스 ; 옮김: 이애리 / 유노라이프 :
(두근두근) 친구들을 처음 만나요
2024 / 지음: 스테파니 쿠튜리에 ; 그림: 모렌 푸아뇨넥 ; 옮김: 김희정 / 청어람미디어
나는 왜 내가 낯설까
2021 / 지음: 티모시 윌슨 ; 옮김: 정명진 / 부글북스
아무것도 하기 싫은 당신에게 : 무기력한 사람들을 위한 따뜻한 위로
2025 / 지은이: 나명진 / 피톤치드
감정의 이해
2024 / 지음: 엠마 헵번 ; 옮김: 김나연 / 포레스트북스
도둑맞은 뇌 : 뇌과학이 발견한 기억의 7가지 오류
2023 / 지음: 대니얼 샥터 ; 옮김: 홍보람 / 인물과사상사
제정신이라는 착각 : 확신에 찬 헛소리들과 그 이유에 대하여
2023 / 지음: 필리프 슈테르처 ; 옮김: 유영미 / 김영사
기분이 습관이 되지 않게 : 감정을 다스려야 원하는 인생을 살 수 있다
2023 / 지음: 한창욱 / 다연
기쁨 할머니
2023 / 글: 윤아해 ; 그림: 이영애 / 교원 :
불안이 사르르 사라지는 그림책: 작은 일에도 걱정부터 앞서는 아이를 위한 마음 사용법
2025 / 지음: 이다랑 ; 그림: 이시누 / 길벗
Dopamine Nation : Finding Balance in the Age of Indulgence
2023 / by Anna Lembke / Dutton
말해 봐 말해 봐 너의 기분을
2024 / 글·그림: 와카루 ; 옮김: 권남희 / 주니어RHK
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 2 |
| 2026년 | 0 |