통합검색
로그인
회원가입
신착도서
-
발행연도 - 2025 / 지음: 캐서린 M. 피트먼 , 마하 자예드 호프먼 ; 옮김: 김은영 / Samho Media(삼호미디어)
- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000611443
- ISBN 9788978497213
- 형태 255 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
- 카테고리분류
내 책장 담기
전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
뇌과학과 인지심리학의 최신 연구를 기반으로, 일상을 흔드는 불안 증상을 빠르게 가라앉히고 부정적 사고와 스트레스에 과민해진 뇌의 신경계에 놀라운 변화를 일으키는 실천 전략을 담은 책이다.
서가브라우징
굿바이 공황장애 : 두려움에서 벗어나 행복 찾기
2008 / 최주연 지음 / 시그마프레스
(정신과 전문의 최주연 박사의) 불안 버리기
2011 / 최주연 지음 / 소울메이트
끊임없는 강박사고와 행동 치유하기
2015 / 지음: 크리스틴 퍼든, 데이비드 A. 클라크 ; 옮김: 최가영 / 소울메이트
더 완벽하지 않아도 괜찮아 : 끊임없는 강박사고와 행동에서 벗어나기
2012 / 크리스틴 퍼든, 데이비드 A. 클라크 지음 ; 최가영 옮김 / 소울메이트
잡동사니의 역습 : 죽어도 못 버리는 사람의 심리학
2011 / 랜디 O. 프로스트, 게일 스테키티 지음 ; 정병선 옮김 / 윌북
불안에 대하여
2018 / 지음: 앤드리아 피터슨 ; 옮김: 박다솜 / 열린책들
불안은 날마다 나를 찾아온다
2022 / 지음: 앤드리아 피터슨 ; 옮김: 박다솜 / 사람의집 :
불안한 뇌를 바꾸는 50가지 생각 도구
2025 / 지음: 캐서린 M. 피트먼 , 마하 자예드 호프먼 ; 옮김: 김은영 / Samho Media(삼호미디어)
걱정마 공황장애 : 불안장애 자율신경실조증 공황장애 치료 완치지침서
2024 / 지음: 해아림 한의원 ; 그림: 최경식 / 메이킹북스
영원한 현재 HM
2019 / 지음: 수잰 코킨 ; 옮김: 이민아 / Alma(알마)
우울의 늪을 건너는 법/
2003 / 홀거 라이너스 지음; ; 이미옥 옮김 / 궁리출판,
우울증 심리학 = Depression psychology : 건강하고 행복한 삶을 살게 하는 힘
2011 / 가모시타 이치로 지음 ; 최선임 옮김 / 지식여행
당신의 특별한 우울 : 우울증에 걸린 정신과 의사의 치료 일기
2020 / 지음: 린다 개스크; 옮김: 홍한결 / 윌북
먼저 우울을 말할 용기 : 정신과 의사에게 찾아온 우울증, 그 우울과 함께한 나날에 관하여
2023 / 지음: 린다 개스크 ; 옮김: 홍한결 / 윌북
기분이 없는 기분 : 구정인 만화
2019 / 지음: 구정인 / 창비
같이 빌린 책
과학산문
2025 / 지음: 김상욱 , 심채경 / 복복서가
인생을 바꾸는 최고의 ETF : 괜찮은 ETF 투자하고, 나가서 운동합니다
2025 / 지음: 잼투리 / 거인의정원
마음 예보: 정신건강 위기의 시대, 아홉 명 전문의가 전하는 마음 사용법
2026 / 지음: 글 쓰는 정신건강의학과 의사회 / 흐름
어떤 마음은 설명되지 않는다 : 우울증 걸린 런던 정신과 의사의 마음 소생 일지
2025 / 지음: 벤지 워터하우스 ; 옮김: 김희정 / 어크로스
감정이 상처가 되기 전에: 타인의 말, 행동, 기분으로부터 내 마음을 지키는 법
2021 / 지음: 충페이충; 옮김: 이신혜 / 유노북스
저속노안: 하루 3분, 3동작으로 눈이 좋아진다
2025 / 지음: 홍정기 / 타인의취향
언제까지나, 꿈이 있는 아내는 늙지 않는다
2025 / 지음: 김미경 / Awake(어웨이크)
나는 왜 마음이 아플까 : 그림 그리는 정신과 의사의 상담 일기
2025 / 지음: 전지현 / 시원북스 :
퇴사하고 싶어졌다, 그래서 10억을 모았다 : 월요일 아침이 두려운 월급쟁이를 위한 처방전
2025 / 지음: 절대퇴사맨 ; 옮김: 박선영 / 부자의서재
셀프 수퍼비전을 통한 상담기술 훈련 = Counseling skills training through self-supervision : 초보상담사를 대상으로
2025 / 지음: 이수현 , 최인화 / 학지사
같은 주제의 책
![발달은 느리고 마음은 바쁜 아이를 키웁니다 : [녹음자료] : 자폐스펙트럼, ADHD, 특별한 아이를 키우는 기쁨과 슬픔](https://image.aladin.co.kr/product/36854/40/cover200/e582636984_1.jpg)
발달은 느리고 마음은 바쁜 아이를 키웁니다 : [녹음자료] : 자폐스펙트럼, ADHD, 특별한 아이를 키우는 기쁨과 슬픔
2025 / 원작: 정소연 / 오디언소리 [공급]
필링 그레이트 : 우울과 불안을 치료하는 새롭고 혁명적인 방법
2023 / 지음: 데이비드 D. 번즈 ; 옮김: 박혜원 / 문예출판사
용닥터의 탈모 혁명
2024 / 지음: 김용빈 / 21세기북스
벌거벗은 정신력: 행복을 도둑맞은 시대, 마음의 면역력을 되찾는 법
2024 / 지음: 요한 하리 ; 옮김: 김문주 / 쌤앤파커스
간
2023 / 옮김: 쿠리하라 타케시 감수; 김헌수 감역; 권수경 / BM성안당
암, 의사에게 자세히 묻다: 3분 진료로는 알 수 없는 암의 모든 것
2025 / 지음: 최준석 / 세종서적
말기 암 진단 10년, 건강하게 잘 살고 있습니다 : 주마니아의 암 자연치유
2022 / 지음: 주마니아 / 에디터
심장 수술 그 이후
2024 / 지음: 서동만 / 엠아이디(엠아이디미디어)
나는 왜 집중하지 못하는가
2022 / 지음: 반건호 / 라이프앤페이지
기분을 관리하면 당신도 잘 살 수 있습니다
2022 / 지음: 수전 J. 누난 ; 옮김: 류초롱 / 아날로그 :
정신적으로 건강한 사람은 없다: 정신질환에 대한 올바른 이해를 위하여
2024 / 지음: 정영인 / 산지니
자꾸 이상한 생각이 달라붙어요 : 강박이라는 늪에서 탈출하기
2021 / 지음: 샐리 M. 윈스턴 , 마틴 N. 세이프 ; 옮김: 정지인 / 교양인
혈당 스파이크 ZERO: 서울대 내과 명의 조영민 교수의 맛있게 먹고 건강해지는 법
2025 / 지음: 조영민 / 서삼독
젊게, 오래 살려면 폐를 지켜라 : 한 권으로 끝내는 호흡기 사용설명서
2023 / 지음: 카이 미하엘 베에 ; 옮김: 노선정 / 쌤앤파커스
(췌담도암 명의 이동기 교수와 베스트 췌담도암팀)췌장암·담도암 완치 설명서
2021 / 지음: 이동기 / 헬스조선
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 5 |