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저자는 다양한 구체적 사례를 통해 독자가 우울증을 이해할 수 있도록 돕는다. 심리적 발병 원인과 생물학적 발병 원인을 구분하여 알기 쉽게 설명한다. 자신의 우울감이 치료가 필요한 질환인지 판단할 수 있도록 도와준다. 그리고 ‘인지-행동’ 요법을 포함한 다양한 치료 방법을 소개한다.

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나를 살피는 기술 나를 살피는 기술 2020 / 지음: 신재현 / 부크럼
당신은 지나치게 애쓰고 있어요: 돌봄 중독에 빠진 사람들을 위한 사이다 힐링 당신은 지나치게 애쓰고 있어요: 돌봄 중독에 빠진 사람들을 위한 사이다 힐링 2021 / 지음: 썸머 / 북드림
내 삶을 지키는 바운더리 : 모든 문제는 선을 넘으면서 시작된다. 인간관계가 인생을 망치기 전에 선을 그어 내 삶을 지키는 바운더리 : 모든 문제는 선을 넘으면서 시작된다. 인간관계가 인생을 망치기 전에 선을 그어 2024 / 지음: 쑤쉬안후이 ; 옮김: 김진환 / 시옷책방
불안을 넘어설 용기 : 끊임없이 걱정하는 사람들을 위한 불안과 두려움의 심리학 불안을 넘어설 용기 : 끊임없이 걱정하는 사람들을 위한 불안과 두려움의 심리학 2015 / 크리스토프 앙드레 지음 ; 뮈조 그림 ; 이세진 옮김 / 더퀘스트
안고 갈 사람, 버리고 갈 사람 안고 갈 사람, 버리고 갈 사람 2013 / 크리스토프 앙드레 지음 ; 뮈조 그림 ; 이세진 옮김 / 푸른숲
타인을 읽는 말 : 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 타인을 읽는 말 : 4가지 상징으로 풀어내는 대화의 심리학 2021 / 지음: 로런스 앨리슨, 에밀리 앨리슨 ; 옮김: 김두완 / 흐름출판
똑똑한 관계를 맺는 심리학법칙: 잘해주고 만만해지는 관계패턴 끝내기 똑똑한 관계를 맺는 심리학법칙: 잘해주고 만만해지는 관계패턴 끝내기 2021 / 지음: 야마모토 마사야, 옮김: 나지윤 / 생각의길
나도 모르는 내 마음의 심리법칙 : 우리는 왜 가끔 미친 짓을 하는 걸까 나도 모르는 내 마음의 심리법칙 : 우리는 왜 가끔 미친 짓을 하는 걸까 2023 / 지음: 야오야오 ; 옮김: 김진아 / 미디어숲 :
나는 왜 눈치가 보이고, 신경이 쓰일까? 나는 왜 눈치가 보이고, 신경이 쓰일까? 2023 / 지음: 양곤성 / 팜파스
내 마음을 나도 모를 때 : 생각이 많은 섬세한 당신을 위한 양브로의 특급처방 내 마음을 나도 모를 때 : 생각이 많은 섬세한 당신을 위한 양브로의 특급처방 2021 / 양재진, 양재웅 지음 / 21세기북스
거절 잘해도 좋은 사람입니다 : 나의 자존감을 지켜주는 심리적 경계선 그리는 법 거절 잘해도 좋은 사람입니다 : 나의 자존감을 지켜주는 심리적 경계선 그리는 법 2019 / 지음: 양지아링 ; 옮김: 하진이 / 갈매나무
나를 아프게 하는 사람은 버리기로 했다 : 불편한 사람과 상처 없이 멀어지는 관계 정리법 나를 아프게 하는 사람은 버리기로 했다 : 불편한 사람과 상처 없이 멀어지는 관계 정리법 2019 / 지음: 양지아링 ; 옮김: 허유영 / 심플라이프
혼자는 외롭고 함께는 괴로운 당신에게 : 외로움과 우정, 사이의 철학 혼자는 외롭고 함께는 괴로운 당신에게 : 외로움과 우정, 사이의 철학 2025 / 지음: 엄성우 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
모모와 다큰 왕자 : 나를 알고 타인을 이해하는 7인 7색 관계 심리학 모모와 다큰 왕자 : 나를 알고 타인을 이해하는 7인 7색 관계 심리학 2024 / 지음: 엄혜선 / 애드앤미디어
당신의 방에 아무나 들이지 마라 당신의 방에 아무나 들이지 마라 2023 / [공]지음: 스튜어트 에머리; 아이반 마이즈너; 더그 하디 ; 옮김: 신봉아 / 쌤앤파커스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

모순 : 양귀자 장편소설 모순 : 양귀자 장편소설 2013 / 지음: 양귀자 / 쓰다
내가 틀릴 수도 있습니다 = I may be wrong : 숲속의 현자가 전하는 마지막 인생수업 내가 틀릴 수도 있습니다 = I may be wrong : 숲속의 현자가 전하는 마지막 인생수업 2022 / 지음: 비욘 나티코 린데블라드 ; 그림: 토마스 산체스; 옮김: 박미경 / 다산초당 :
(흔한남매)과학 탐험대. 5, 물리 1 (흔한남매)과학 탐험대. 5, 물리 1 2022 / 원작: 흔한남매 ; [공]글: 이현진, 닥터 스코 ; 그림: 김덕영 / 주니어김영사 :
레몬 : 권여선 장편소설 레몬 : 권여선 장편소설 2019 / 지음: 권여선 / 창비
역사ⓔ : 세상을 깨우는 시대의 기록 역사ⓔ : 세상을 깨우는 시대의 기록 2013 / 지은이: EBS 역사채널ⓔ 제작팀 / 북하우스 퍼블리셔스
마인드 스쿨. 15, 너만 보면 떨려! : [만화] 마인드 스쿨. 15, 너만 보면 떨려! : [만화] 2017 / 글: 김미영 ; 그림: 도도 / 고릴라박스
승자의 저주 : 인간의 비합리성을 밝혀낸 행동경제학, 그 시작과 완성 승자의 저주 : 인간의 비합리성을 밝혀낸 행동경제학, 그 시작과 완성 2026 / 지은이: 리처드 탈러 , 알렉스 이마스 ; 옮김: 임경은 / 리더스북
I AM 블랙핑크 : 아이들의 미래 설계를 위한 직업 탐구 학습만화 I AM 블랙핑크 : 아이들의 미래 설계를 위한 직업 탐구 학습만화 2020 / 글: 조영선 ; 그림: 서영희 / 주니어RHK :
Go Go 카카오프렌즈. 13, 호주 : [만화] Go Go 카카오프렌즈. 13, 호주 : [만화] 2020 / 글: 김미영 ; 그림: 김정한 / 아울북
내면세계의 질서와 영적성장 내면세계의 질서와 영적성장 2005 / 고든 맥도날드 지음 ; 홍화옥 옮김 / IVP
화에 대하여 : 감정에 휘둘리지 않는 삶을 위한 세네카의 가르침 화에 대하여 : 감정에 휘둘리지 않는 삶을 위한 세네카의 가르침 2025 / 지음: 루키우스 안나이우스 세네카 ; 옮김: 박문재 / 현대지성
행복은 어떻게 설계되는가 : 경제학과 심리학으로 파헤친 행복의 성장 조건 행복은 어떻게 설계되는가 : 경제학과 심리학으로 파헤친 행복의 성장 조건 2015 / 지음: 폴 돌런 ; 옮김: 이영아 / 와이즈베리(미래엔)
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(암 수술한 내가 꼭 알았어야 할)꿀잠 수면법 (암 수술한 내가 꼭 알았어야 할)꿀잠 수면법 2022 / 지음: 조아라 / 공감
생일만으로 알 수 있는 간지 직업 적성 생일만으로 알 수 있는 간지 직업 적성 2023 / 지음: 마고 명리 연구회 / 좋은땅

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파리의 심리학 카페 : [녹음자료] : 흔들리는 삶의 중심을 되찾는 29가지 마음 수업 파리의 심리학 카페 : [녹음자료] : 흔들리는 삶의 중심을 되찾는 29가지 마음 수업 2023 / 원작: 모드 르안 ; 옮김: 김미정 / 오디언소리 [공급]
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