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박유경 교수는 뇌 건강 영양소부터 MIND 식사법, 한국형 MIND 식단 지침까지 꼼꼼히 소개했다. 매일 챙겨 먹으면 좋은 6가지 MIND 식재료를 ‘통.채.단.견.베.올(통곡물 / 채소 / 단백질식품 / 견과류 / 베리류 / 올리브유)’이라고 명명해 누구나 쉽게 기억할 수 있도록 했다.

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맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오(88 to the 55) 맛불리 다이어트 연구소 : 팔팔 투 더 오오(88 to the 55) 2019 / 지음: 맛불리 / 부키
한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트: 38만 구독자가 열광한 저탄수화물 다이어트 레시피 한 달 반 만에 9kg 감량 운동 없는 맛불리 다이어트: 38만 구독자가 열광한 저탄수화물 다이어트 레시피 2021 / 지음: 맛불리 / 동양북스
(다이어트 도마의)맛보장 칼로리컷 레시피: 요리하는 한의사의 요요 없는 25kg 감량 레시피 (다이어트 도마의)맛보장 칼로리컷 레시피: 요리하는 한의사의 요요 없는 25kg 감량 레시피 2021 / 지음: 명형철 / 시대인
(무니키친의)저탄고지 다이어트 레시피, 요요 없이 늘 즐겁게! 나를 위한 키토제닉 레시피! (무니키친의)저탄고지 다이어트 레시피, 요요 없이 늘 즐겁게! 나를 위한 키토제닉 레시피! 2020 / 지음: 무니키친 / 베가북스
5일의 기적 당독소 다이어트: 비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 한국형 단식모방 다이어트 5일의 기적 당독소 다이어트: 비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 한국형 단식모방 다이어트 2020 / 지음: 박명규, 김혜연 / Raon Book
바쁜 당신도 지속 가능한 저탄건지 키토식 바쁜 당신도 지속 가능한 저탄건지 키토식 2021 / 지음: 박민 / 레시피팩토리
박용우 박사의 스위치온 다이어트 레시피북 박용우 박사의 스위치온 다이어트 레시피북 2025 / 지음: 박용우 , 김영아 / 루미너스
인지장애와 치매 잡는 뇌 건강 식사법, 저속노화 MIND 식단 인지장애와 치매 잡는 뇌 건강 식사법, 저속노화 MIND 식단 2025 / 지음: 박유경 ; 이미경 / 레시피팩토리
(더 쉽고 더 맛있게)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 (더 쉽고 더 맛있게)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 2019 / 지음: 박지우 / 위즈덤하우스
(디디미니의) 맛있어서 평생 습관 되는 다이어트 레시피 (디디미니의) 맛있어서 평생 습관 되는 다이어트 레시피 2024 / 지음: 미니 박지우 / 빅피시
키토 한식 키토 한식 2022 / 지음: 박지아(온스맘) / 경향BP
(맛있어서 지속 가능한) 디디미니 다이어트 레시피 (맛있어서 지속 가능한) 디디미니 다이어트 레시피 2022 / 지음: 미니 박지우 / 빅피시
매일 만들어 먹고 싶은 탄단지 밸런스 건강볼 매일 만들어 먹고 싶은 탄단지 밸런스 건강볼 2024 / 지음: 배정은 / 레시피팩토리
파스타 다이어트 파스타 다이어트 2020 / 지음: 스기 아카쓰키; 옮김: 임지인 / 길벗
저녁 30분 누구나 다이어트 저녁 30분 누구나 다이어트 2021 / 지음: 안다정, 안다미 / 레시피팩토리

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

초가공식품 : 음식이 아닌 음식에 중독되다 초가공식품 : 음식이 아닌 음식에 중독되다 2024 / 지음: 크리스 반 툴레켄 ; 옮김: 김성훈 / 웅진지식하우스
혈당 스파이크 zero : 서울대 내과 명의 조영민 교수의 맛있게 먹고 건강해지는 법 혈당 스파이크 zero : 서울대 내과 명의 조영민 교수의 맛있게 먹고 건강해지는 법 2025 / 지음: 조영민 / 서삼독
우리는 고래 우리는 고래 2025 / 글·그림: 최지예 / 모든요일그림책 :
청소년복지론 청소년복지론 2002 / 홍봉선 ; 남미애 共著 / 양서원
정비사 : 두뇌가 쑥쑥! 역할놀이 플랩북 정비사 : 두뇌가 쑥쑥! 역할놀이 플랩북 2023 / 글: 댄 그린 ; 옮김: 김효영 / 비룡소
소방관 소방관 2022 / 지음: 댄 그린; 옮김: 김효영 / 비룡소
우주 비행사 우주 비행사 2022 / 지음: 댄 그린; 옮김: 김효영 / 비룡소
집안일 쉽게 하는 법 : 귀차니스트를 위한 살림 아이디어 250 집안일 쉽게 하는 법 : 귀차니스트를 위한 살림 아이디어 250 2025 / 지음: aki ; 옮김: 김수정 / 즐거운상상
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