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추천도서
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그거, 다 과긴장이에요 : 항상 일이 머리에서 떠나지 않아 불안하다…
발행연도 - 2025 / 지음: 오쿠다 히로미 ; 옮김: 한주희 / 어썸그레이- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000127050
- ISBN 9791198895356
- 형태 238 p. 19 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
끊임없는 업무와 인간관계, 디지털 피로 속에서 우리는 스스로도 모르게 긴장 상태를 유지하며 살아간다. 정신과 의사이자 산업보건의 오쿠다 히로미는 이러한 현상을 ‘과긴장’이라 정의하며, 그로 인한 불면·두통·불안 등 신체적·정신적 증상을 의학적으로 짚어낸다.
서가브라우징
초전 설득 : 절대 거절할 수 없는 설득 프레임
2018 / 지음: 로버트 치알디니 ; 옮김: 김경일 / 21세기북스
집단의 힘
2023 / 지음: 박귀현 / 심심
우린, 조금 지쳤다: 번아웃 심리학
2020 / 지음: 박종석 / 포르체
회사를 다닐 수도, 떠날 수도 없을 때: 내면적 자기퇴직 증후군에 걸린 직장인 마음 처방전
2020 / 지음: 박태현; 그림: 조자까 / 중앙북스
출근길 심리학 : 단단하고 유연한 멘탈을 위한 33가지 마음의 법칙
2024 / 지음: 반유화 / 다산초당
죽을 만큼 힘들면 회사 그만두지그래가 안 되는 이유
2017 / 지음: 시오마치 코나 ; 옮김: 우민정 / 한겨레
일의 심리학 = Psychology of work
2018 / 지음: Saba Rasheed Ali 외 ; 편: David L. Blustein ; 옮김: 박정민 ; 김태선 ; 신주연 ; 남지혜 / 박영story
그거, 다 과긴장이에요 : 항상 일이 머리에서 떠나지 않아 불안하다…
2025 / 지음: 오쿠다 히로미 ; 옮김: 한주희 / 어썸그레이
의사의 감정 : 갈등하는 의사, 고통받는 환자
2018 / 지음: 다니엘 오프리, 옮김: 강명신 / 페가수스
일잘러의 무기가 되는 심리학 = 5 minutes workplace psychology : 직장에서 바로 써먹는 72가지 심리 기술
2021 / 지음: 완자오양 ; 옮김: 이지은 / 현대지성
왜 힘들지? 취직했는데
2019 / 지음: 원지수 / 인디고
안전심리학 = Safety psychology
2018 / 공저: 이순열 ; 이순철 ; 박길수 / 학지사
나는 오늘도 소진되고 있습니다
2017 / 지음: 이진희 ; 그림: 영수 / 대림북스
힘들 땐 그만둬도 괜찮아: 관계가 힘겨운 당신을 위한 직장 심리학
2021 / 지음: 최정우 / 반니라이프
(하버드)집중력 혁명
2015 / 에드워드 할로웰 지음 ; 박선령 옮김 / 토네이도
같이 빌린 책
근접한 세계
2026 / 지음: 김연수 , 히라노 게이치로 [공] ; 옮김: 최고은 / 북다
거품
2026 / 지음: 마쓰이에 마사시 ; 옮김: 김춘미 / 비채:
후리
2025 / 지음: 카멜 다우드 ; 옮김: 류재화 / 민음사
더 송라이터스: 유재하부터 아이유까지, 노래로 기록된 사랑의 언어들
2025 / 지음: 김영대 / 문학동네
끌리는 사람은 1%가 다르다
2007 / 지음: 이민규 / 더난출판
네 발의 철학자 : 타고난 철학자 ‘개’에게 배우는 단순명료한 행복의 의미
2025 / 지은이: 마크 롤랜즈 ; 옮김: 강수희 / 추수밭
나이 들어도 카페에서 책 읽고 싶어 : 책 읽는 할머니의 명랑한 독서 노트
2026 / 지음: 심혜경 / 오아시스
네 명의 억만장자와 한 명의 주차관리원
2025 / 지음: 크리스토퍼 울만 ; 옮김: 박영준 / 서삼독
페스트 : 1947년 오리지널 초판본 표지디자인
2020 / 지음: 알베르 카뮈 ; 옮김: 변광배 / 더스토리 :
그냥 이렇게 살면 돼 : 쉽게 무너지는 당신을 위한 인생 수업
2025 / 지음: 송희창 / 지혜로
내 마음을 쉬게 하는 연습 : 흔들리는 일상에서 벗어나고 싶을 때
2020 / 지음: 야하기 나오키 ; 옮김: 장은주 / 위즈덤하우스
케이팝 응원봉 걸스 : 광장에서 만난 팬걸에게 묻다
2025 / 지음: 희주 , 일석 , 구구 / 클레이하우스
같은 주제의 책
현대 사회 생존법: 불안정한 시대를 이해하고 평온함을 찾는 법
2025 / 지음: 알랭 드 보통 , 인생학교 [공] ; 옮김: 최민우 / 스피어인
나는 내 인생이 참 좋다 : 매일 새로 만나는 생의 찬란함에 관하여
2023 / 지음: 메리 파이퍼 ; 옮김: 허윤정 / 티라미수 The Book :
(친구에게 상처 주기도 상처 받기도 싫은 십 대를 위한) 14살의 말 공부
2024 / 지음: 이임숙 / 21세기북스 :
감感노트 : 나의 잃어버린 감정과 감각을 찾아서 : 언니들의 마음공부 부모 편 워크북
2022 / 지음: 오소희 / 언니공동체
러브 마이셀프, 나를 사랑하면 달라지는 것
2022 / 지음: 멜라니 피그니터; 옮김: 임정희 / 일므디
불안 해방 : 우리는 왜 늘 소진되어야만 하는가
2024 / 지음: 스벤 브링크만 ; 옮김: 강경이 / 다산초당 :
나르시시스트 관계 수업 : 엄마로 인해 무기력한 딸을 위한 회복 심리학
2023 / 지음: 브렌다 스티븐스 ; 옮김: 이애리 / 유노라이프
모멸감, 끝낸다고 끝이 아닌 관계에 대하여
2022 / 지음: 프랑크 M. 슈템러; 옮김: 장윤경 / 유영
인정받고 싶어서 오늘도 애쓰고 말았다
2022 / 지음: 이혜진 / 카시오페아
내 마음을 알아주세요, 내 마음을 안아주세요: 힘든 열 살을 위한 마음책
2023 / 지음: 박진영; 그림: 소복이 / 우리학교
무조건 나부터 생각할 것: 상처받고 후회하는 관계에 익숙한 당신을 위한 심리 처방 45
2024 / 지음: 후지노 토모야 , 옮김: 곽현아 / 비즈니스북스
나의 하루는 명상에서 시작된다
2021 / 지음: 경서윤 / 설렘:
생각의 배신 : 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전
2024 / 지음: 배종빈 / 서사원
![마음의 힘이 필요할 때 나는 달린다 : [녹음자료] : 정신과 의사가 말하는 달리기를 통해 얻는 것들](https://image.aladin.co.kr/product/35258/95/cover200/e812534912_1.jpg)
마음의 힘이 필요할 때 나는 달린다 : [녹음자료] : 정신과 의사가 말하는 달리기를 통해 얻는 것들
2024 / 원작: 김세희 / 오디언소리 [공급]
(어린이를 위한) 관계공부
2023 / 글·그림: 이주윤 / 보랏빛소어린이
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 5 |