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진정한 건강 관리는 질병의 씨앗이 싹트기 전에 미리 예방하고, 내 몸의 균형을 되찾아 최상의 상태를 유지하는 것이다. 이 책은 바로 그 '최적의 건강'을 위해 기능의학이라는 새로운 렌즈를 활용하여 당신의 건강을 다시 설계하는 구체적이고 실질적인 로드맵을 제시하고자 한다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

통증유발자, 마음 통증유발자, 마음 2011 / 존 사노 지음 ; 승영조 ; 최우석 [공]옮김 / 승산
아이의 뇌는 피부에 있다 아이의 뇌는 피부에 있다 2007 / 야마구치 하지메 지음 ; 안수경 옮김 / 세각사
당신의 세포가 병들어 가고 있다 : 지금까지 어느 의사도 말해주지 않은 만성피로의 모든 것 당신의 세포가 병들어 가고 있다 : 지금까지 어느 의사도 말해주지 않은 만성피로의 모든 것 2008 / 이동환 지음 / 동도원
(항상 피곤한 당신을 위한) 만성피로 극복 프로젝트 (항상 피곤한 당신을 위한) 만성피로 극복 프로젝트 2013 / 이동환 지음 / 대림북스
코티솔 조절법 : 스트레스와 만성질환의 공모자 코티솔 조절법 : 스트레스와 만성질환의 공모자 2013 / 숀 탤보트 지음 ; 대한만성피로학회 옮김 / 전나무숲 檜林
사랑하지 않으면 아프다 : 뇌가 사랑 없는 행위를 인식할 때 우리에게 생기는 일들 사랑하지 않으면 아프다 : 뇌가 사랑 없는 행위를 인식할 때 우리에게 생기는 일들 2021 / 지음: 게랄트 휘터; 옮김: 이지윤 / 매일경제신문사 :
가족치료 모델과 사례 가족치료 모델과 사례 2008 / 이영분 ; 신영화 ; 권진숙 ; 박태영 ; 최선령 ; 최현미 공저 / 학지사
건강설계 : 100세 시대, 기능의학으로 완성하는 내 몸 경영 로드맵 건강설계 : 100세 시대, 기능의학으로 완성하는 내 몸 경영 로드맵 2026 / 지음 : 강신용 / 바른북스
end가 아닌 AND : 통증 부위로 보는 우리 몸, 왜 아플까? end가 아닌 AND : 통증 부위로 보는 우리 몸, 왜 아플까? 2022 / 지음: 건국대학교병원 / 아마존북스
(닥터덕의) 세포 리셋 : 만성피로, 만성질환, 가속노화에서 평생 해방되는 법 (닥터덕의) 세포 리셋 : 만성피로, 만성질환, 가속노화에서 평생 해방되는 법 2024 / 지음: 김덕수 / 김영사
(개원의를 위한)일차진료지침 (개원의를 위한)일차진료지침 2003 / 대한일차의료학회 편 / 한우리
대체의학 대체의학 1999 / 이사도르 로젠펠드 저; 박은숙; 박용우 공역 / 김영사
완화의학 완화의학 2016 / 지은이: 류성곤 / 시그마프레스
대체의학과 건강관리 대체의학과 건강관리 2002 / 류종훈 저 / 학문사.학문출판
파동으로 난치병을 극복한다 파동으로 난치병을 극복한다 2000 / 미야자키 가케이 지음 ; 박희준 옮김 / 양문

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

100세 관절 100세 관절 2026 / 지음: 김경태 , 김선민 [공] / 체인지업
온 가족이 함께 알아야 할 고령자 응급대처법: 뇌졸중, 심혈관 질환부터 낙상, 감염까지 온 가족이 함께 알아야 할 고령자 응급대처법: 뇌졸중, 심혈관 질환부터 낙상, 감염까지 2026 / 지음: 김준성 / 알에이치코리아
멋지게 나이 드는 기술 : 내가 당신보다 행복한 이유 멋지게 나이 드는 기술 : 내가 당신보다 행복한 이유 2012 / 존 레인 지음 ; 고기탁 옮김 / 베이직북스
천천히 나이 드는 법 : 질병과 노화로부터 자유로워지는 스탠퍼드대 에이징 혁명 천천히 나이 드는 법 : 질병과 노화로부터 자유로워지는 스탠퍼드대 에이징 혁명 2025 / 지음: 임영빈 / 토네이도

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

책상 생활자의 요가 : 생각 많은 소설가의 생각 정리법 책상 생활자의 요가 : 생각 많은 소설가의 생각 정리법 2021 / 지은이: 최정화 / 창비 :
통째로 생으로 식물식 : 현대병을 다스리는 자연 요법의 비밀 통째로 생으로 식물식 : 현대병을 다스리는 자연 요법의 비밀 2024 / 지음: 정일경 [외] / 북랩
프셉마음 : 신규 간호사를 위한 진짜 실무 팁. [8], 산부인과편 프셉마음 : 신규 간호사를 위한 진짜 실무 팁. [8], 산부인과편 2021 / 저자: 정유정 / 드림널스
(웰다잉을 위한) 호스피스 실천론 (웰다잉을 위한) 호스피스 실천론 2023 / 지음: 박선숙 / 학지사
쉽게 살찌는 사람, 쉽게 빠지는 사람 : 소금물·버터·고기만 제대로 먹어도 몸이 변한다 쉽게 살찌는 사람, 쉽게 빠지는 사람 : 소금물·버터·고기만 제대로 먹어도 몸이 변한다 2026 / 지음: 이서울 / 21세기북스
나는 왜 조금만 걸어도 발이 아플까: 100세가지 건강하게 걷기 위해 한 발 사용설명서 나는 왜 조금만 걸어도 발이 아플까: 100세가지 건강하게 걷기 위해 한 발 사용설명서 2021 / 지음: 시모키타자와 병원; 옮김: 최서희 / 시공사
(알렉산더 테크닉 실천으로)의자에서 살아남기 (알렉산더 테크닉 실천으로)의자에서 살아남기 2021 / 지음: 최현묵, 백경철 / 무지개다리너머
유방암 환우들을 위한 요가 유방암 환우들을 위한 요가 2021 / 지음: Ingrid Kollak, Isabell Utz-Billings, 옮김: 손병호 / 바이오메디북
(닥터덕의) 세포 리셋 : 만성피로, 만성질환, 가속노화에서 평생 해방되는 법 (닥터덕의) 세포 리셋 : 만성피로, 만성질환, 가속노화에서 평생 해방되는 법 2024 / 지음: 김덕수 / 김영사
그림으로 요가하자 : 궁금할 땐 펼쳐봐!. [2], 아사나 600 그림으로 요가하자 : 궁금할 땐 펼쳐봐!. [2], 아사나 600 2025 / 글·그림: 오연진 / 옥시즌북스
굿 스트레스= Gddo stress 굿 스트레스= Gddo stress 2025 / 지음: 이한성 / 미문사
응급실 소생실 레벨 원입니다: 사진 찍는 간호사가 포착한 병원 응급실의 낮과 밤 응급실 소생실 레벨 원입니다: 사진 찍는 간호사가 포착한 병원 응급실의 낮과 밤 2023 / 지음: 이강용 / 클
(주디스의) 회복 요가: 회복 요가 마스터 주디스 라세터 박사의 이완과 회복을 위한 요가 (주디스의) 회복 요가: 회복 요가 마스터 주디스 라세터 박사의 이완과 회복을 위한 요가 2023 / 지음: 주디스 핸슨 라세터; 옮김: 김혜수, 김윤 / 침묵의 향기
(10초 만에 얼굴이 작아지는)기적의 머리 풀기 (10초 만에 얼굴이 작아지는)기적의 머리 풀기 2023 / 지음: 무라키 히로이; 옮김: 정승욱, 이주관 / 청홍
요가 핸즈온 = yoga hands-on 요가 핸즈온 = yoga hands-on 2023 / 지음: 권수련 / Ahimsa:

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