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계속되는 고물가 시대, 도시락을 싸서 식비 절감에 도전해 보겠다거나 건강을 위해 집밥 도시락을 먹으면 좋겠다는 생각은 누구나 한 번쯤 해 본 적이 있을 것이다. 하지만 바쁜 아침에 도시락을 싼다는 게 쉽지만은 않은 일. 이에 11만 팔로워의 도시락 전문 유튜버 ‘뚝딱뚝딱계란씨’가 시간별, 재료별, 목적별로 다양하게 활용할 수 있는 총 100가지 메뉴를 소개한다.

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식재료 사전 : 영양가 있는 재료로 건강하게 식재료 사전 : 영양가 있는 재료로 건강하게 2017 / 지음: BM성안당 ; 옮김: 김선숙 / BM성안당
오늘은 아무래도 카레 오늘은 아무래도 카레 2020 / 지음: 사카타 아키코 ; 옮김: 이진숙 / 참돌
이렇게 맛있고 멋진 채식이라면 = Impressive 이렇게 맛있고 멋진 채식이라면 = Impressive 2016 / 생강 지음 / 동아일보사
이렇게 맛있고 멋진 채식이라면. 2, 다이어트가 내 안으로 = Impressive 이렇게 맛있고 멋진 채식이라면. 2, 다이어트가 내 안으로 = Impressive 2017 / 지음: 생강 / 동아일보사
(1시간에 만드는)일주일 반찬: 44만 유튜버 영자씨의 요린이도 쉽게 따라 하는 집밥 (1시간에 만드는)일주일 반찬: 44만 유튜버 영자씨의 요린이도 쉽게 따라 하는 집밥 2021 / 지음: 서영자 / 용감한까치
언더야드 레시피= Underyard recipe : 혼자여도 함께여도, 매일 맛있는 음식 생활 언더야드 레시피= Underyard recipe : 혼자여도 함께여도, 매일 맛있는 음식 생활 2026 / 지음: 서정경 / 진풍경
사계절 나물반찬 : 맛도 좋고 몸에도 좋은 나물 추천 요리 90 사계절 나물반찬 : 맛도 좋고 몸에도 좋은 나물 추천 요리 90 2015 / 서향희 지음 / 경향BP
일주일 뚝딱 도시락 레시피 100 : 일주일 2만 원으로 만드는 초간단 1단 도시락 일주일 뚝딱 도시락 레시피 100 : 일주일 2만 원으로 만드는 초간단 1단 도시락 2025 / 지음: 서혜란 / 청림Life
미자언니네 집밥 : 매일 먹는 국과 반찬 레시피 미자언니네 집밥 : 매일 먹는 국과 반찬 레시피 2020 / 지음: 선미자 / 문학동네
우리의 제철은 지금 우리의 제철은 지금 2022 / 지음: 섬멍 / 창비
(자연으로 차린) 사계절 저장식 : 제철 재료로 만든 피클·장아찌·병조림 60 (자연으로 차린) 사계절 저장식 : 제철 재료로 만든 피클·장아찌·병조림 60 2020 / 지음: 손성희 / 리스컴
(요알못, 바쁜 직장인, 맞벌이도 쉽게 해먹을 수 있는)대한민국 대표 집밥 레시피 372 (요알못, 바쁜 직장인, 맞벌이도 쉽게 해먹을 수 있는)대한민국 대표 집밥 레시피 372 2020 / 지음: 손성희 / 리스컴
만원으로 일주일 반찬 만들기: 요리 초보도 쉽게 만드는 집밥 레시피 만원으로 일주일 반찬 만들기: 요리 초보도 쉽게 만드는 집밥 레시피 2020 / 지음: 송혜영 / 길벗
365일 반찬 걱정 없는 책 365일 반찬 걱정 없는 책 2022 / 지음: 욜로리아 송혜영 / 길벗
수미네 반찬 : 김수미표 요만치 레시피북 수미네 반찬 : 김수미표 요만치 레시피북 2018 / 외 지음: 김수미 외 / BM성안당

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

52층 나무 집 52층 나무 집 2016 / 글: 앤디 그리피스, 그림: 테리 덴톤, 옮김: 신수진 / 시공주니어
고구려, 누가 감히 덤벼? 고구려, 누가 감히 덤벼? 2020 / 지음: 배미주 ; 그림: 김석 / 웅진주니어:
Tulipe: [청소년]. 1, 튤립의 날들 Tulipe: [청소년]. 1, 튤립의 날들 2022 / 글·그림: 소피 게리브; 옮김: 정혜경 / 주니어RHK:
(설민석의) 한국사 대모험. 15, 신라 편 : 천년의 보물을 지켜라! : [만화] (설민석의) 한국사 대모험. 15, 신라 편 : 천년의 보물을 지켜라! : [만화] 2020 / [공]글: 설민석 , 스토리박스 ; 그림: 정현희 / 아이휴먼:
호구 : 김민서 장편소설 호구 : 김민서 장편소설 2026 / 지음: 김민서 / 창비
어쩌다 리더가 된 당신에게 어쩌다 리더가 된 당신에게 2025 / 지음: 최재천 / 창비
(한 달에 10만원)도시락 만들기 : 요리 인플루언서 '비야도시락'의 식비 절약 도시락 레시피 (한 달에 10만원)도시락 만들기 : 요리 인플루언서 '비야도시락'의 식비 절약 도시락 레시피 2024 / 지음: 비야도시락 / 길벗
맛있게 쓴 옥주부 레시피 100 맛있게 쓴 옥주부 레시피 100 2021 / 지은이: 정종철 / 중앙books:
팬데믹: 여섯 개의 세계 팬데믹: 여섯 개의 세계 2020 / [외 지은이]: 김초엽 / 문학과지성사
(김수연의)아기발달백과 (김수연의)아기발달백과 2024 / 지음: 김수연 / 삼인
수탉과 독재자 수탉과 독재자 2018 / 카르멘 애그라 디디 글 ; 유진 옐친 그림 ; 김경희 옮김 / 길벗어린이
(막힌 몸 확 뚫리는)쉬운 경락 맛사지 (막힌 몸 확 뚫리는)쉬운 경락 맛사지 2015 / 고정환 지음 / 학원문화사
맛있는 김＆밥 만들기 맛있는 김＆밥 만들기 2016 / 김은지 지음 / 크라운출판사
올림포스의 우편 포스트 올림포스의 우편 포스트 2018 / 지음: 모노 타마오 ; 일러스트: 이누마치 ; 옮김: 이희정 / 아르테팝

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

집밥이 재테크다 집밥이 재테크다 2021 / 지은이: 김미진 / 체인지업
(매일 만들어 먹고 싶은) 식사샐러드 (매일 만들어 먹고 싶은) 식사샐러드 2022 / 지음: 남정석 / 레시피팩토리
참 쉬운 스콘북 : 매일 만들고 싶은 스콘 레시피 34 참 쉬운 스콘북 : 매일 만들고 싶은 스콘 레시피 34 2026 / 지음: 스와 미키코 ; 옮김: 임지인 / Bookers(북커스)
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(시니맘의)오늘도 완밥 유아식 (시니맘의)오늘도 완밥 유아식 2022 / 지음: 시니맘(박지혜) / 혜지원
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(영자씨의 부엌)최고의 레시피 100: 2억 뷰를 부른 화제의 레시피 (영자씨의 부엌)최고의 레시피 100: 2억 뷰를 부른 화제의 레시피 2022 / 지음: 서영자 / 용감한 까치
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홈 디저트= Home dessert 홈 디저트= Home dessert 2021 / 지음: 우치다 마미 ; 옮김: 김유미 / tastebooks

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