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명상과 뇌과학･심리학의 연구를 토대로, 청소년에게 자신의 감정과 생각을 있는 그대로 인식하고 다루는 방법을 안내한다. 매 장마다 마음 건강을 실질적으로 지원하는 명상 프로그램을 체험할 수 있으며, 5분 내외의 짧은 분량으로 바쁜 하루 속에서도 실천할 수 있게끔 구성했다.

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자기돌봄 : 누구보다 사랑하고 싶은 나를 위한 자기 치유법 자기돌봄 : 누구보다 사랑하고 싶은 나를 위한 자기 치유법 2018 / 지음: 타라 브랙 ; 옮김: 이재석 ; 엮음: 김선경 / 생각정원
중독은 뇌를 어떻게 바꾸는가: 충동에 사로잡힌 이들을 위한 처방전 중독은 뇌를 어떻게 바꾸는가: 충동에 사로잡힌 이들을 위한 처방전 2025 / 지음: 저드슨 브루어 ; 옮김: 최호영 / 알에이치코리아:
선생님, 항우울제 대신 시를 처방해 주세요 : 오늘도 잘 살아 낸 당신의 마음을 토닥이는 다정한 심리학 편지 선생님, 항우울제 대신 시를 처방해 주세요 : 오늘도 잘 살아 낸 당신의 마음을 토닥이는 다정한 심리학 편지 2023 / 지음: 성유미 / 서삼독
마음챙김 소풍명상 마음챙김 소풍명상 2023 / 지음: 송승훈 / 박영story :
부서지는 아이들 : 다정한 양육은 어떻게 아이를 망치는가 부서지는 아이들 : 다정한 양육은 어떻게 아이를 망치는가 2025 / 지음: 애비게일 슈라이어 ; 옮김: 이수경 / 웅진지식하우스 :
고독의 위로 고독의 위로 2011 / 지음: 앤서니 스토 ; 옮김: 이순영 / 책읽는수요일
나를 살피는 기술 나를 살피는 기술 2020 / 지음: 신재현 / 부크럼
(자라느라 애쓰는)10대를 위한 마음챙김: 걱정과 불안을 내려놓는 열여덟 번의 명상 (자라느라 애쓰는)10대를 위한 마음챙김: 걱정과 불안을 내려놓는 열여덟 번의 명상 2025 / 지음: 심윤정 / 곰곰:
소아 기분장애 진단 및 치료 임상 핸드북 소아 기분장애 진단 및 치료 임상 핸드북 2023 / 지음: Manpreet Kaur Singh ; 옮김: 신민섭 [외] / 학지사
심리치료 그 30년 후의 이야기 : 심리치료는 과연 내담자들의 인생을 변화시키는가? 심리치료 그 30년 후의 이야기 : 심리치료는 과연 내담자들의 인생을 변화시키는가? 2020 / 지음: 로버트 U. 아케렛; 옮김: 이길태 / 탐나는책
어느 날 나는 그들이 궁금해졌다 : 30년 전의 내담자들을 찾아 떠난 심리치료사의 여행 어느 날 나는 그들이 궁금해졌다 : 30년 전의 내담자들을 찾아 떠난 심리치료사의 여행 2019 / 지음: 로버트 U. 아케렛, 옮김: 이길태 / 탐나는책
나는 당신이 스트레스 없이 살았으면 좋겠습니다 : 불안, 초조, 부정으로부터 나를 지키는 관점 전환법 나는 당신이 스트레스 없이 살았으면 좋겠습니다 : 불안, 초조, 부정으로부터 나를 지키는 관점 전환법 2021 / 지음:안드레 / 미다스북스
굿바이 가족 트라우마 : 대물림되는 가족의 상처를 치유하다 굿바이 가족 트라우마 : 대물림되는 가족의 상처를 치유하다 2018 / 지음: 잉그리트 알렉산더, 자비네 뤼크, 옮김: 박지희 / 을유문화사
나답게 살아갈 용기 나답게 살아갈 용기 2014 / 지음: 크리스토프 앙드레, 그림: 뮈조, 옮김: 이세진 / 더퀘스트
스몰 트라우마 : 삶의 면역을 기르는 자기 돌봄의 심리학 스몰 트라우마 : 삶의 면역을 기르는 자기 돌봄의 심리학 2023 / 지음: 멕 애럴 ; 옮김: 박슬라 / 갤리온

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

식탁위의 세계사 식탁위의 세계사 2012 / 지음: 이영숙 / 창비
순도 100퍼센트의 휴식 : 박상영 에세이 순도 100퍼센트의 휴식 : 박상영 에세이 2023 / 지음: 박상영 / 인플루엔셜
수학의 언어로 세상을 본다면 : 수학자 아버지가 들려주는 수학으로 본 세계 수학의 언어로 세상을 본다면 : 수학자 아버지가 들려주는 수학으로 본 세계 2017 / 지음: 오구리 히로시, 옮김: 서혜숙, 고선윤 / 바다
힘과 쉼 : 쥐고 놓는 연습 : 백영옥 에세이 힘과 쉼 : 쥐고 놓는 연습 : 백영옥 에세이 2023 / 지음: 백영옥 / 김영사
기억의 낙원 : 김상균 장편소설 기억의 낙원 : 김상균 장편소설 2024 / 지음: 김상균 / 웅진지식하우스
괜찮지 않은 날에도 괜찮은 척한 너에게 괜찮지 않은 날에도 괜찮은 척한 너에게 1958 / 지음: 미사키 주리 ; 옮김: 이미정 / 길벗
오늘도 마음의 소리 : 나는 달리기보다 버티고 서는 법을 배웠다 : 조석 에세이 오늘도 마음의 소리 : 나는 달리기보다 버티고 서는 법을 배웠다 : 조석 에세이 2026 / 지은이: 조석 / 웅진지식하우스
(중얼거리지 않고)자신 있게 말하는 법 (중얼거리지 않고)자신 있게 말하는 법 2023 / 지음: 이승일 / 미래문화사
더 챔피언: 2025-2026 유럽축구 가이드북 더 챔피언: 2025-2026 유럽축구 가이드북 2025 / 지음: 송영주 [외] / 맥스미디어
(현직 사무관이 알려주는) 공인중개사 초단기합격 공부법 (현직 사무관이 알려주는) 공인중개사 초단기합격 공부법 2022 / 지음: 신동민 / 법률저널
이 별이 마음에 들어 : 김하율 장편소설 이 별이 마음에 들어 : 김하율 장편소설 2023 / 지음: 김하율 / 광화문글방
고스트 콜. 1, 고스트, 현실 등장! 고스트 콜. 1, 고스트, 현실 등장! 2025 / 지음: 강경수 / 올리
생성형 AI 활용 백과사전 생성형 AI 활용 백과사전 2025 / 지음: 다쿠치 카즈히로 , 모리시마 료코 , 이시타니 마사키 [공] ; 옮김: 서수환 / 길벗
공부는 왜 해야 할까? 공부는 왜 해야 할까? 2026 / 글: 남기성 ; 그림: 최진영 / 다림
자기확신: 타인의 말에 쉽게 흔들리는 이를 위한 자기대화 심리학 자기확신: 타인의 말에 쉽게 흔들리는 이를 위한 자기대화 심리학 2025 / 지음: 허용회 / 미래의창

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

심리치료는 왜 경제적으로 옳은가 : 세계에서 가장 효과적인 심리치료 모델, 영국 IAPT 탄생 이야기 심리치료는 왜 경제적으로 옳은가 : 세계에서 가장 효과적인 심리치료 모델, 영국 IAPT 탄생 이야기 2025 / 지음: 리처드 레이어드 , 데이비드 클라크 ; 옮김: 솝희 / 아몬드
생존자들: 뿌리 깊은 트라우마를 극복한 치유의 기록 생존자들: 뿌리 깊은 트라우마를 극복한 치유의 기록 2022 / 캐서린 길디너 지음; 이은선 옮김 / 라이프앤페이지
나도 고민이 있어요: 어린이가 묻고 전문가가 답해요! 나도 고민이 있어요: 어린이가 묻고 전문가가 답해요! 2023 / 지음: 카린 시모네; 그림: 이자벨 마로제; 옮김: 이정주 / 토토북
어린아이처럼 울어도 좋아요 : 삶에 지친 이들을 위한 음악심리치료 이야기 어린아이처럼 울어도 좋아요 : 삶에 지친 이들을 위한 음악심리치료 이야기 2024 / 지음: 김형미 / 북바이북
뉴로다르마: 뇌과학으로 풀어낸 마음챙김의 비밀 그리고 깨달음에 이르는 일곱 가지 명상 수행 뉴로다르마: 뇌과학으로 풀어낸 마음챙김의 비밀 그리고 깨달음에 이르는 일곱 가지 명상 수행 2021 / 지음: 릭 핸슨; 옮김: 김윤종 / 불광출판사
(빅터 프랭클,) 당신의 불안한 삶에 답하다 (빅터 프랭클,) 당신의 불안한 삶에 답하다 2021 / 지음: 빅터 프랭클 ; 옮김: 마정현 / 청아
(위대한 심리학자 앨버트 엘리스의) 인생 수업 : 수백만 사람들의 마음의 상처를 치유한 REBT의 모든 것 (위대한 심리학자 앨버트 엘리스의) 인생 수업 : 수백만 사람들의 마음의 상처를 치유한 REBT의 모든 것 2024 / 지음: 앨버트 엘리스 ; 옮김: 정유선 / 초록북스 :
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마빈의 몬스터 다이어리. 2, +리사 : 감정 폭발 다스리기 마빈의 몬스터 다이어리. 2, +리사 : 감정 폭발 다스리기 2022 / 글: 론 멜머드, 캐롤라인 블리스 라센 ; 그림: 아리프 크림봉가 ; 옮김: 이채린 / 갈락시아스
언니의 상담실 : 정신과 전문의 반유화가 들려주는 나를 돌보는 법 언니의 상담실 : 정신과 전문의 반유화가 들려주는 나를 돌보는 법 2022 / 지음: 반유화 / 창비
네 명의 완벽주의자 : 내 안의 완벽주의로 더 행복한 나를 만드는 법 네 명의 완벽주의자 : 내 안의 완벽주의로 더 행복한 나를 만드는 법 2021 / 지음: 이동귀, 손하림, 김서영 / 흐름출판
내 안의 어린아이가 울고 있다 내 안의 어린아이가 울고 있다 2021 / 지음: 니콜 르페라 ; 옮김: 이미정 / 웅진지식하우스:
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