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책소개

30년 임상 경험으로 정리한 ‘페이스 코드’로 외모 앞에서 흔들리는 마음의 구조를 해석한다. 얼굴을 고치기보다 반응을 이해하는 16가지 유형 분석을 통해, 외모 불안을 다르게 바라보는 기준을 제시한다.

서가브라우징

스스로 살아가는 힘 : 내가 선택하고 결정하는 인생법 2014 / 문요한 지음 / 더난

(정신과 의사에게 배우는) 자존감 대화법 2017 / 지은이: 문지현 / 사람과나무사이

이러지 마, 나 좋은 사람 아니야 2019 / 지음: 파브리스 미달, 옮김: 김도연 / 동양북스

십대, 상처받지 않는 연습 : 마음의 근육을 키우는 여섯 가지 원칙 2016 / 미즈시마 히로코 지음 ; 황혜숙 옮김 ; 고고도 그림 / 우리학교

어른의 중력 2022 / 지음: 사티아 보일 바이오크; 옮김: 임슬애 / 윌북

지적인 낙관주의자 : 심플하고 유능하게 사는 법에 대하여 2018 / 지음: 옌스 바이드너 ; 옮김: 이지윤 / 다산북스

우울한 마음도 습관입니다: 내 감정을 책임지고 행복한 삶을 사는 법 2023 / 지음: 박상미 / 저녘달

페이스 코드= Face code : 외모 자존감을 높이는 거울 심리학 2026 / 지은이: 박상훈 / 쌤앤파커스

어웨이크 = Awake : 내 안에 잠든 무한한 가능성을 깨워라 2020 / 지음: 박세니 / 책들의정원

오늘부터 나를 위해 울기로 했다 : 지나온 삶에 짓눌려 왔던 모든 여성을 위한 마음 수업 2023 / 지음: 박성만 / 추수밭

조용한 회복: 삶의 균열 앞에서 나를 돌보는 연습 2025 / 지음: 박재연 / 한빛라이프

어바웃 번아웃= About Burnout 2021 / 지음: 박정우 / 북인사이트

나를 사랑하지 않는 나에게 2016 / 글: 박진영 / 시공사

열등감을 묻는 십대에게: 너보다 나보다, 나니까 너니까, 단단한 우리를 위한 비교 안내서 2022 / 지음: 박진영, 안윤지; 그림: JUNO / 서해문집

나를 찾는 심리 탐구서 2017 / 글: 박진영 ; 그림: 이고은 / 위즈덤하우스미디어그룹

같이 빌린 책

미스테이크 밀리어네어 : 실수를 압도적 성공으로 탈바꿈한 백만장자가 밝히는 승자의 메커니즘 2026 / 지음: 킴 퍼럴 ; 옮김: 이동희 / 필름

같은 주제의 책

여사제 타프티: 트랜서핑 V2.3. 2 2024 / 지음: 바딤 젤란드 ; 옮김: 정승혜 / 정신세계사

(내면소통) 명상수업 : 마음근력 향상을 위한 명상 가이드 2025 / 지음: 김주환 / 인플루엔셜

가르시아 장군에게 보내는 편지 2025 / 지음: 엘버트 허버드 ; 해설: 하이브로 무사시 ; 옮김: 박순규 / 새로운제안

만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면= If only I had listened to myself then : 예일대 정신과 나종호 교수의 자기 공감 수업 2024 / 지음: 나종호 / 다산북스

항행력 : 인생의 올바른 경로를 찾아 주는 넛지의 힘 2022 / 지음:캐스 R. 선스타인 ; 옮김: 박세연 / 열린책들

팀워크 : 함께 해내기 위해 힘을 모으려는 마음 2023 / 글: 자니 루이스 ; 그림: 미시 터너 ; 옮김: 김세실 / 다산어린이

어른이 된다고 다 괜찮아지진 않았다 : [큰글자도서] : 여전히 성장 중인 나를 위한 마음 상담소 2025 / 지음: 이경희 / 흐름

심리 읽어드립니다 2021 / 지음: 김경일, 사피엔스 스튜디오 / 한빛비즈

일터에서의 마음챙김: 출근불안증, 무력감, 좌절감을 씻는 사무실 명상법 2021 / 지음: 리 와이스; 옮김: 김영정 / 21세기북스:

오늘도 시작하지 못하는 당신을 위해 2022 / 지음: 윤닥 / 한빛비즈

사실 우리는 불행하게 사는 것에 익숙하다: [오디오북] 마음이 '건강한 어른'이 되는 법 2021 / 원작: 강준 / 오디언소리 [공급]

적을 친구로 만들어라 2022 / 데일 카네기 지음; 이형복 옮김 / 뜻이있는사람들

뇌는 왜 친구를 원하는가 : 우리 삶에 사랑과 연결 그리고 관계가 필요한 뇌과학적 이유 2025 / 지은이: 벤 라인 ; 옮김: 고현석 / 더퀘스트

당신의 분노는 무기가 된다 2021 / 지음: 안도 슌스케; 옮김: 부윤아 / 해냄

인생을 탓하기 전에 심리학을 공부했다 : 심리학자의 마음 재건 수업 2026 / 지음: 이현주 / 어떤책

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