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100세 러닝 : 평생 러너를 위한 Zone 2 러닝의 모든 것
발행연도 - 2026 / 지음: 이재진 / 청림life :- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실2
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000622548
- ISBN 9791193842713
- 형태 286 p. 22 cm
- 한국십진분류 예술 > 오락, 스포츠 > 육상경기
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
많은 사람이 건강을 위해 달리기를 시작하지만, 그 결심은 오래가지 못한다. 무릎이 아프고 숨이 차오르며, 결국 자신은 달리기 체질이 아니라고 단정한다. 그러나 《100세 러닝》은 그 실패의 원인을 의지 부족이 아니라 달리는 방식의 문제에서 찾는다.
서가브라우징
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달리기와 존재하기: 육체적, 정신적 그리고 영적 경험으로서의 달리기
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서울을 달리는 100가지 방법 : 100명의 러너가 추천하는 서울 러닝 코스 100
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너! 마라톤 달려봤니? : 양재천에서
2019 / 지음: 양재천마라톤클럽 / 품
트레일 러닝 교과서 : 100K 오프로드를 즐기면서 부상 없이 완주하는 달리기 기술과 훈련
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100세 러닝 : 평생 러너를 위한 Zone 2 러닝의 모든 것
2026 / 지음: 이재진 / 청림life :
오늘부터 달리기를 합니다: 걷기부터 시작하는 4주 완성 달리기 수업
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마라톤 완전정복
2003 / 이홍열 [글] ; 강주배 그림 / 이레
어쩌다 100km: 50대 신문기자 트레일 러닝 이야기
2021 / 지음: 임재영 / 한그루
호모러너스, 나는 달릴수록 살아난다
2012 / 스콧 주렉 ; 스티브 프리드먼 지음 ; 양병찬 옮김 / 페이퍼로드
달리기는 과학이다 : 러닝 사이언스 유튜브 「채찍단」의 제대로 달리는 이야기
2025 / 지음: 채찍단 / 북스고
달리기, 몰입의 즐거움
2019 / 지음: 미하이 칙센트미하이, 크리스턴 웨인코프 듀란소, 필립 래터 ; 옮김: 제효영 / 샘터
여자의 달리기
2003 / 클레어 코왈칙 저 ; 윤영란 ; 이소라 역 / 지식공작소
같이 빌린 책
봉제인형 살인사건 : 다니엘 콜 장편소설
2017 / 다니엘 콜 지음 ; 유혜인 옮김 / 북플라자
소비 해방일지 : 삶을 가볍게 만드는 ‘새 물건 안 사기’ 챌린지
2026 / 지음: 애슐리 파이퍼 ; 옮김: 박선령 / RHK(알에이치코리아)
나의 먹이
2022 / 지음: 들개이빨 / 콜라주:
웨딩 피플 : 앨리슨 에스파흐 소설
2026 / 지음: 앨리슨 에스파흐 ; 옮김: 김보람 / 북로망스 :
스페인어회화 100일의 기적 : 100일 후에는 나도 스페인어로 말한다!
2018 / 지음: 민킴 / 넥서스
대치동 1등급 고미정이 망하면 : 우신영 장편소설
2026 / 지음: 우신영 / 우리학교
착함 중독: 남을 기쁘게 하느라 인생을 낭비하지 마라
2026 / 지음: 헤일리 머기 ; 옮김: 정지현 / 비즈니스북스
파이 이야기 : 얀 마텔 장편소설
2005 / 얀 마텔 지음 ; 공경희 옮김 / 작가정신
마션
2021 / 지음: 앤디 위어 ; 옮김: 박아람 / RHK(알에이치코리아)
엄마의 멘탈 수업 : 아이에 대한 불안과 걱정을 이겨내는 4단계 멘탈 관리 공식
2024 / 지음: 데니즈 머렉 ; 옮김: 신솔잎 / 현대지성
(현지에서 바로 먹히는) 나의 첫 여행 스페인어
2018 / 공저: 동양북스교재기획팀, 황순양 / 동양북스
(블루리본 서베이)전국의 맛집 = Blue ribbon survey. 2026
2026 / 지음: 블루리본 서베이 / BR미디어
(Who? 한국사)장보고
2023 / 지음: 최재훈 ; 그림: 정병훈 / 다산어린이
(Who? 한국사)신사임당·허난설헌
2023 / 지음: 다인 ; 그림: 정병훈 / 다산어린이
매일의 취향 : 일상 속 두근거림을 되찾다
2026 / 지음: 김미연 외 / 미다스북스
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2022 / 지음: 남혁우 / 매일경제신문사 :
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2022 / 지음: 테사 워들리 ; 옮김: 솝희 / 한문화
(100년 체력을 위한) 달리기 처방전: 천천히 달리기의 과학
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 2 |