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만성 통증이 사라지지 않는 이유를 구조가 아닌 뇌의 통증 회로에서 찾는다. 홍정기 박사가 임상으로 정립한 리듬운동을 통해 움직임 공포를 풀고 통증에서 벗어나는 길을 제시한다.

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(조셉 필라테스의) 필라테스 바이블 = Pilates evolution (조셉 필라테스의) 필라테스 바이블 = Pilates evolution 2020 / 지음: 조셉 필라테스 ; 엮음: 저드 로빈스, 린 반 휴트-로빈스, 옮김: 원정희 / 판미동
(핏블리) 다이어트 공복운동 전략집 (핏블리) 다이어트 공복운동 전략집 2022 / 지음: 핏블리(문석기), 문나람 / 쇼크북스
몸이 먼저다 : 나를 사랑하는 가장 확실한 결심 몸이 먼저다 : 나를 사랑하는 가장 확실한 결심 2014 / 한근태 지음 / 미래의 창
움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다 : 불안과 스트레스, 노화에서 벗어나는 가장 건강한 방법 움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다 : 불안과 스트레스, 노화에서 벗어나는 가장 건강한 방법 2018 / 지음: 안데르스 한센 ; 옮김: 김성훈 / 반니
나이를 되돌리는 뱃살 다이어트 : 한 번만 해도 사이즈가 줄어드는 초간단 복근 운동 나이를 되돌리는 뱃살 다이어트 : 한 번만 해도 사이즈가 줄어드는 초간단 복근 운동 2024 / 지음: 호시노 고이치 ; 옮김: 문혜원 / 비타북스
걷기와 인체의 놀라운 신비: 발이 편해야 건강이 보인다 걷기와 인체의 놀라운 신비: 발이 편해야 건강이 보인다 2023 / 지음: 홍재화 / 중앙생활사
맨발걷기 트렌드 : 내 몸 살리는 1% 비밀 맨발걷기 트렌드 : 내 몸 살리는 1% 비밀 2024 / 지음: 홍재화 / 중앙생활사
홍정기의 리듬운동 통증해방 : 국내 최고 스포츠의학 권위자의 회복운동 결정판 홍정기의 리듬운동 통증해방 : 국내 최고 스포츠의학 권위자의 회복운동 결정판 2025 / 지음: 홍정기 / 깸 :
균형 잡힌 얼굴이 예쁘다 : 하루 5분 얼굴 비대칭 셀프 교정 운동 균형 잡힌 얼굴이 예쁘다 : 하루 5분 얼굴 비대칭 셀프 교정 운동 2015 / 지음: 황상보 / 청림Life
중요한 건 제대로 걷기다 : 척추신경 권위자가 알려주는 걸음걸이 교정 가이드 : 자가진단부터 교정운동까지 중요한 건 제대로 걷기다 : 척추신경 권위자가 알려주는 걸음걸이 교정 가이드 : 자가진단부터 교정운동까지 2019 / 지음: 조이스 황 ; 옮김: 이화진 / 키출판사
아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭 아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭 2022 / 지음: 후지모리 요시히로; 옮김: 전지혜 / 북라이프
행복도 배워야 합니다 : 평범한 일상을 바꾸는 마법의 세로토닌 테라피! 행복도 배워야 합니다 : 평범한 일상을 바꾸는 마법의 세로토닌 테라피! 2021 / 지음: 이시형 / 특별한서재
족욕 10분 족욕 10분 2004 / 송지청 감수 / 넥서스Books
(우리가 몰랐던) 냉기제거 반신욕 놀라운 건강습관 (우리가 몰랐던) 냉기제거 반신욕 놀라운 건강습관 2024 / 지음: 신도 요시하루 ; 옮김: 고선윤 / 중앙생활사
만병을 고치는 냉기제거 반신욕 건강법 : 반신욕 창시자 신도 요시하루 박사의 난치병 치유법! 만병을 고치는 냉기제거 반신욕 건강법 : 반신욕 창시자 신도 요시하루 박사의 난치병 치유법! 2012 / 신도 요시하루 지음 ; 고선윤 옮김 / 중앙생활사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

쥬디 할머니 쥬디 할머니 2026 / 지음: 박완서 / 문학동네
평범하지만 부자가 되고 싶어: 극현실주의 부자 수업 평범하지만 부자가 되고 싶어: 극현실주의 부자 수업 2025 / 지음: 김종봉 , 제갈현열 / 다산북스
다시, 시로 숨 쉬고 싶은 그대에게 : 직장인의 어깨를 다독인 51편의 시 배달 다시, 시로 숨 쉬고 싶은 그대에게 : 직장인의 어깨를 다독인 51편의 시 배달 2016 / 지은이: 김기택 / 다산책방
그런 일 : 안도현 산문 그런 일 : 안도현 산문 2016 / 안도현 / 삼인
거인의 공부 : 생존의 피로를 성장의 즐거움으로 전환하라 거인의 공부 : 생존의 피로를 성장의 즐거움으로 전환하라 2026 / 지음: 김익한 / 와이즈베리 :
마음은 사라지지 않는다 : 상실의 고통을 어루만지는 틱낫한의 치유 수업 마음은 사라지지 않는다 : 상실의 고통을 어루만지는 틱낫한의 치유 수업 2025 / 지음: 틱낫한 ; 옮김: 권선아 / RHK(알에이치코리아)
지혜롭게 투자한다는 것 : 절대 잃지 않고 가장 오래 쌓는 투자의 대원칙 지혜롭게 투자한다는 것 : 절대 잃지 않고 가장 오래 쌓는 투자의 대원칙 2021 / 버턴 말킬 , 찰스 엘리스 지음 ; 한정훈 옮김 ; 김성일 감수 / 부키
달러 투자 무작정 따라하기 달러 투자 무작정 따라하기 2026 / 지음: 박성현 / 길벗
니체 씨, 긍정은 어떤 힘이 있나요? 니체 씨, 긍정은 어떤 힘이 있나요? 2013 / 이남석 지음 / 토토북
그 도서관은 감동이었어 : 일상에서 만난 예술 같은 유럽의 도서관 이야기 그 도서관은 감동이었어 : 일상에서 만난 예술 같은 유럽의 도서관 이야기 2021 / 지음: 신경미 / 카모마일북스
비트코인 투자 무작정 따라하기 비트코인 투자 무작정 따라하기 2025 / 지은이: 오태민 / 길벗
성경 속 동물과 식물 = Animals and plants in the Bible 성경 속 동물과 식물 = Animals and plants in the Bible 2025 / 지음: 허영엽 / 가톨릭출판사
오늘도 피곤한 건 ‘헛힘’ 때문 : 알렉산더 테크닉의 내 몸 사용법 22가지 오늘도 피곤한 건 ‘헛힘’ 때문 : 알렉산더 테크닉의 내 몸 사용법 22가지 2026 / 지음: 기노무라 아케미 ; 옮김: 문혜원 / 바디앤마인드
머슬 : 우리는 왜 우리의 몸을 사랑해야 하는가 머슬 : 우리는 왜 우리의 몸을 사랑해야 하는가 2025 / 지음: 보니 추이 ; 옮김: 정미진 / 흐름
나의 무엇이 책이 되는가 : 글이 책이 되기까지, 작가의 길로 안내하는 책 쓰기 수업 나의 무엇이 책이 되는가 : 글이 책이 되기까지, 작가의 길로 안내하는 책 쓰기 수업 2025 / 지음: 임승수 / 북하우스

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의료 사고를 일으키는 의사들 의료 사고를 일으키는 의사들 2025 / 지음: 대니엘 오프리 ; 옮김: 고기탁 / 열린책들
테크 라이프 밸런스 : 디지털 세상에서 똑똑하게 살아가는 101가지 방법 테크 라이프 밸런스 : 디지털 세상에서 똑똑하게 살아가는 101가지 방법 2024 / 지음: 타이노 벤즈 ; 옮김: 이은경 / 책장속북스
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저속노화 마인드셋 : 노년내과 의사가 알려주는, 내 몸의 주도권을 되찾고 무너진 삶을 회복하는 법 저속노화 마인드셋 : 노년내과 의사가 알려주는, 내 몸의 주도권을 되찾고 무너진 삶을 회복하는 법 2025 / 지음: 정희원 / Whale Books(웨일북)

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