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스트레스는 어떻게 나를 바꾸는가: 정신과 의사가 알려주는 스트레스의 모든 것
발행연도 - 2026 / 지음: 하지현 / 어크로스- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000069328
- ISBN 9791167742803
- 형태 384 p. 21 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 차이심리학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
광범위한 학문 분야에서 밝혀낸 스트레스의 비밀, 스트레스가 인지능력과 건강에 미치는 영향, 현대인이 가장 어려워하는 인간관계 스트레스 등을 종합적으로 살펴본다. 더불어 스트레스를 적절한 부스터로 삼을 수 있는, 진료실에서 검증된 대응법까지 소개한다.
서가브라우징
나를 다 안다는 착각
2023 / 지음: 카렌 호나이; 옮김: 서나연 / page2(페이지2북스)
과부하시대: 당신은 게으른 게 아니라 진심으로 지쳤을 뿐이다
2023 / 지음: 로라 판 더누트 립스키; 옮김: 문희경 / 더퀘스트
사실은, 많이 지쳐 있습니다: 일, 관계, 삶의 과부하 속 내 마음 회복수업
2020 / 지음: 로라 판 더누트 립스키; 옮김: 문희경 / 길벗
쉬어도 쉰 것 같지 않은 사람을 위한 책: 정신건강의가 알려주는 진짜 휴식
2025 / 지음: 스즈키 유스케 ; 옮김: 최서희 / Sideways:
브레인포그 : 내 삶의 몰입과 집중을 되찾는 10가지 방법
2023 / 지음: 질 P. 웨버 ; 옮김: 진정성 / 한국경제신문
잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요: 스트레스에 노출된 당신을 위한 5단계 처방전
2021 / 지음: 유혜리 / 이담북스
미세 스트레스 : 당신의 일상을 갉아먹는 침묵의 파괴자
2024 / 지음: 롭 크로스 , 캐런 딜론 ; 옮김: 구세희 / 21세기북스
스트레스는 어떻게 나를 바꾸는가: 정신과 의사가 알려주는 스트레스의 모든 것
2026 / 지음: 하지현 / 어크로스
사회성 : 두뇌 진화의 비밀을 푸는 열쇠
2016 / 지음: 로빈 던바, 클라이브 갬블, 존 가울렛, 옮김: 이달리 / 처음북스
클루지 : 생각의 역사를 뒤집는 기막힌 발견
2008 / 지음: 개리 마커스, 옮김: 최호영 / 웅진씽크빅
이웃집 살인마
2011 / 지음: 데이비드 버스; 옮김: 홍승효 / 사이언스북스
우리는 왜 페이크에 속는가?
2023 / 지음: 이시카와 마사토 ; 옮김: 임세라 / 여문책
따뜻한 인간의 탄생 : 체온의 진화사
2021 / 지음: 한스 이저맨 ; 옮김: 이경식 / 머스트리드북
완벽한 원시인 : 10만 년을 되돌려 되찾는 뇌 설계도
2026 / 지음: 자청 / 필로틱 :
오래된 연장통: 인간 본성의 진짜 얼굴을 만나다
2010 / 지음: 전중환 / 사이언스북스
같이 빌린 책
아버지의 해방일지 : 정지아 장편소설
2020 / 지음: 정지아 / 창비
할머니의 여름휴가 : 안녕달 그림책
2016 / 글·그림: 안녕달 / 창비
부의 사다리에 올라타라 : 당신의 자산을 확실하게 늘리는 6가지 방법
2026 / 지음: 닉 매기울리 ; 옮김: 박슬라 / RHK(알에이치코리아)
눈아이 : 안녕달 그림책
2021 / 지음: 안녕달 / 창비
낙엽 스낵
2019 / 글·그림: 백유연 / 웅진주니어
풀잎 국수
2020 / 글·그림: 백유연 / 웅진주니어 :
들꽃 식혜 : 백유연 그림책
2023 / 글·그림: 백유연 / 웅진주니어 :
불공평해요!
2024 / 글·그림: 제이컵 그랜트 ; 옮김: 신수진 / 국민서관
눈이 오면
2020 / 글·그림: 이희은 / 웅진주니어
주문하신 복근 나왔습니다: 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼
2025 / 지음: 캥맨 / 중앙books:
당신의 퇴근은 언제입니까
2025 / 지음: 6411의 목소리 / 창비
짝꿍 바꿔 주세요!
2009 / 글·그림: 다케다 미호 ; 옮김: 고향옥 / 웅진주니어
내 일의 모든 것 : 성과, 승진, 소득을 얻는 상식 밖의 오피스 심리학
2023 / 지음: 살마 로벨 ; 옮김: 문희경 / 청림출판
우리집 꼬마 대장님
2016 / 지음: 말라 프레이지, 옮김: 조은수 / 웅진주니어
바나나 대소동
2018 / 글·그림: 신균이 / 주니어RHK
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커플 커뮤니케이션
2021 / 지음: 김태련; 전규리 / 지식과감성
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2022 / 지음: 멜라니 조이; 옮김: 강경이 / 심심 :
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2023 / 지은이: 박성미 / 시크릿하우스
슬픔이 서툰 사람들 : 불가해한 상실 앞에 선 당신을 위한 심리학자의 애도 강의
2026 / 지음: 고선규 / 아몬드
나를 돌보는 책: 심리학이 알려주는 스트레스 관리법 100
2021 / 지음: 이토 에미, 그림: 호소카와 텐텐, 옮김: 김영현 / 다다서재
왕, 전사, 마법사, 연인: 어른이 되지 못한 남성들을 위한 심리 수업
2021 / 지음: 로버트 무어, 더글러스 질레트; 옮김: 이선화 / 파람북
셀피 : 자존감, 나르시시즘, 완벽주의 시대를 살아가는 법
2021 / 지음: 윌 스토 ; 옮김: 이현경 / 글항아리
단단한 자존감을 갖고 싶은 10대에게 : 자존감과 나의 미래를 이어 주는 32가지 질문
2022 / 지음: 김원배 / 애플북스
자존감이 쌓이는 말, 100일의 기적 : 100일 뒤, 어디서나 존중받는 사람이 된다
2022 / 지음: 이마이 가즈아키; 옮김: 이주희 / 동양북스
고통의 곁에 우리가 있다면: 재난 트라우마의 현장에서 사회적 지지와 연결을 생각하다
2023 / 지음: 채정호 / 생각속의집
에니어싱크= EnneaSync : 긍정적 고객경험을 만드는 에니어그램
2024 / 지음: 김진태 [외] / 브레인레오 :
나를 지키는 중입니다 : 나다운 삶을 만들기 위한 청소년 마음 공부법
2021 / 지음: 나가누마 무츠오 ; 옮김: 김지윤 / 뜨인돌
최고 버전의 나를 찾아라 : 성격 재발명의 10가지 원칙
2022 / 지음: 크리스천 재럿 ; 옮김: 이성동 / 책봇에디스코
MBTI 別 바람 이루기
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문제적 로맨스 심리 사전 : 사랑과 연애에 관한 모든 것의 심리학
2024 / 지음: 박성미 , 유지현 , 한민 / 시크릿하우스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 3 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 3 |