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추천도서
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(다이어트와 건강 루틴 잡는)요니의 밀프렙 샐러드 습관
발행연도 - 2026 / 지음: 이미연 / 레시피팩토리- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000069339
- ISBN 9791192366678
- 형태 232 p. 24 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
샐러드를 시작한 지 단 2주. 아침이 가벼워지고, 오후에도 지치지 않으며, 몸의 리듬이 눈에 띄게 달라지기 시작했다. 하지만 문제는 ‘지속’이었다. 채소를 씻고, 손질하고, 매번 준비하는 과정은 생각보다 번거롭고 쉽게 지치게 만든다. 이 책은 저자의 노하우를 담아 이러한 반복의 피로를 줄이고, 건강한 식습관을 ‘지속 가능한 루틴’으로 만드는 방법에 집중한다.
서가브라우징
오늘의 파스타 : 집에서 손쉽게 만드는 이탈리안 가정식
2024 / 지음: 최승주 / 리스컴
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샐러드= Salad : 83가지 비밀 레시피
2019 / 지음: 김유림 / Tastebooks
데일리 샐러드 : 건강하게 맛있는 한 끼
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카페 샐러드 마스터 클래스
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2018 / 지음: 윤희정 / 세상풍경
(다이어트와 건강 루틴 잡는)요니의 밀프렙 샐러드 습관
2026 / 지음: 이미연 / 레시피팩토리
카페 salad 메뉴 101 : 더 맛있는 이유가 뭘까?
2019 / 메뉴: 이재훈 ; 사진: 박영하 / 수작걸다
더 샐러드 : 밥이 되는 완벽한 한 끼 샐러드
2022 / 지음: 장연정 / 중앙books:
맛있는 샐러드는 드레싱에서부터
2020 / 지음: 정리나 / 미호:
3days 디톡스 다이어트 : 지방·독소 급찐급빠 샐러드 다이어트
2023 / 지음: 정세련 / 용감한까치
샐러드가 필요한 모든 순간, 나만의 드레싱이 빛나는 순간
2019 / 지음: 지은경 / 레시피팩토리
미식가의 프렌치 샐러드 : 프랑스 정통 샐러드부터 퓨전 샐러드까지
2019 / 지음: 수 퀸 ; 옮김: 배혜정 / 다독다독
해피 샌드위치
2022 / 지음: 제이슨 골드스타인; 옮김: 최경남 / 시그마북스
같이 빌린 책
소비 해방일지 : 삶을 가볍게 만드는 ‘새 물건 안 사기’ 챌린지
2026 / 지음: 애슐리 파이퍼 ; 옮김: 박선령 / RHK(알에이치코리아)
세피아빛 초상
2022 / 지음: 이사벨 아옌데 ; 옮김: 조영실 / 민음사
아우슈비츠의 무용수 : 인생은 언제나 다시 선택할 수 있다
2026 / 지음: 에디트 에바 에거 ; 옮김: 안진희 / 북모먼트:
나는 부동산에 가지 않고 SNS로 분양권을 산다
2026 / 지음: 베리스 / 모티브
남프랑스 홀리데이= Sud de France
2025 / 글·사진: 맹지나 / 꿈의지도
걱정꾸러기 치치, 재능 깃털을 찾아서!
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닥터 도티의 마인드 매직 : 스탠퍼드대 뇌과학자가 전하는 잠재의식 사용법
2026 / 지음: 제임스 도티 ; 옮김: 박세연 / 다산북스
따뜻하고 배부른 한끼 샐러드
2025 / 지음: 준 / 준 :
김딸기의 부동산 경매 초필살기 : 초보도 실패 없는 경매의 법칙
2026 / 지음: 김재웅(김딸기) / 리더스북 :
이름이 적힌 자는 살이 빠진다 : 다이어트 좀 해본 사람을 위한 마법의 주문
2026 / 지음: 캥맨 / 중앙books(중앙북스)
Perspective & depth : 일러스트레이터를 위한 원근법과 깊이감 마스터 가이드북
2026 / 지음: 3dtotal Publishing ; 옮김: 이수영 / Youngjin.com(영진닷컴)
진흙쿠키, 꿈과 희망을 구워요!
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1% 카피라이터의 기록법 : 흐릿한 생각을 선명한 한 줄로 바꾸는 하루 3분 언어화 루틴
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(100억 부자를 만드는) 미니멀 라이프 최적화
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피클 장아찌 병조림 : 더 오래, 더 맛있게 홈메이드 저장식 60
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(한 그릇 비우고 면역력 채우는)하루 한끼 면역 밥상
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(맛있어서 지속 가능한)디디미니 다이어트 레시피
2022 / 지음: 미니 박지우 / 빅피시
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(따뜻한 여사의) 5분 컷 전자레인지 레시피 100 : 버튼 한 번으로 끝내는 요리
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(노엘블랑의)브런치 카페 레시피
2021 / 지음: 구성희 / 팜파스
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디저트 일타강사 레시피 : 한식과 서양식을 한 권에 담은 최초의 디저트 교과서
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음식에 그런 정답은 없다: 오늘의 식탁에서 찾아낸, 음식에 관한 흔한 착각
2021 / 지음: 정재훈 / 동아시아
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 3 |