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정신의학적 통찰과 불교의 지혜를 결합하여, 번아웃과 실존적 허무를 겪는 중년들에게 ‘지금 여기’에서 다시 숨 쉴 수 있는 길을 제시한다. 명상을 특별한 기술이 아니라 자신을 잘 대하는 태도로 풀어내며, 누구나 일상에서 바로 시작할 수 있도록 안내한다.

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정서적 흙수저와 정서적 금수저 정서적 흙수저와 정서적 금수저 2018 / 조벽, 최성애 지음 / 해냄
(정서행동문제 아동을 위한)통합치료의 이론과 실제 (정서행동문제 아동을 위한)통합치료의 이론과 실제 2015 / 조정숙 저 / 신아사
명상이 가져다 준 선물 명상이 가져다 준 선물 2022 / 지음: 조지영 / 운주사
지금 행복한 이유는 마음을 키웠기 때문이야 : 감정을 다스리는 자기 성찰 지금 행복한 이유는 마음을 키웠기 때문이야 : 감정을 다스리는 자기 성찰 2018 / 강동완 외 지음 / 바이북스
제로 = Zero : 현실을 창조하는 마음상태 제로 = Zero : 현실을 창조하는 마음상태 2020 / 천시아 지음 / 젠북
내 인생의 친구 공황장애 내 인생의 친구 공황장애 2022 / 지음: 최구원 / 에이원북스
잠시, 생각할 시간이 필요해 잠시, 생각할 시간이 필요해 2018 / 최환석 지음 / 멘토르
오십의 명상 : 누구나 인생에 한 번쯤 고비가 온다 오십의 명상 : 누구나 인생에 한 번쯤 고비가 온다 2026 / 지음: 최훈동 / 시크릿하우스
존 카밧진의 처음 만나는 마음챙김 명상 존 카밧진의 처음 만나는 마음챙김 명상 2012 / 지음: 존 카밧진; 옮김: 안희영 / 불광
내 머릿속 도마뱀 길들이기: 그림 한 장에 담긴 자기 치유 심리학 내 머릿속 도마뱀 길들이기: 그림 한 장에 담긴 자기 치유 심리학 2020 / 단 카츠 지음; 이본 스벤손 그림; 허형은 옮김 / 책세상
스톱 씽킹: 행복을 끌어들이는 심리 법칙 스톱 씽킹: 행복을 끌어들이는 심리 법칙 2022 / 지음: 리처드 칼슨; 옮김: 박산호 / 윌북
심리치료의 비밀 심리치료의 비밀 2018 / 지은이: 루이스 코졸리노 ; 옮긴이: 하혜숙, 황매향 ; 강지현 옮김 / 지식의날개
트라우마는 어떻게 삶을 파고드는가 : 최신 신경생물학과 정신의학이 말하는 트라우마의 모든 것 트라우마는 어떻게 삶을 파고드는가 : 최신 신경생물학과 정신의학이 말하는 트라우마의 모든 것 2022 / 지음: 폴 콘티 ; 옮김: 정지호 / 심심:
몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들 몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들 2016 / 베셀 반 데어 콜크 지음 ; 제효영 옮김 ; 김현수 감수 / 을유문화사
몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들 몸은 기억한다 : 트라우마가 남긴 흔적들 2020 / 지음: 베셀 반 데어 콜크 ; 옮김: 제효영 / 을유문화사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

지금 이 순간을 살아라 지금 이 순간을 살아라 2008 / 에크하르트 톨레 지음 ; 노혜숙 ; 유영일 [같이]옮김 / 양문
(10대와 통하는) 사찰 벽화 이야기 : 눈으로 보고 마음으로 읽는 16가지 불교 철학 (10대와 통하는) 사찰 벽화 이야기 : 눈으로 보고 마음으로 읽는 16가지 불교 철학 2014 / 강호진 글 ; 돌 스튜디오 그림 / 철수와영희
(너무 늦기 전에 들어야 할) 임종학 강의 : 아름다운 삶을 위한 죽음 공부 (너무 늦기 전에 들어야 할) 임종학 강의 : 아름다운 삶을 위한 죽음 공부 2018 / 지음: 최준식 / 김영사
박석 교수의 명상 길라잡이 박석 교수의 명상 길라잡이 1999 / 박석 저 / 도솔
왕과 사는 남자 각본집 왕과 사는 남자 각본집 2026 / 지음: 황성구 , 장항준 / 플레인아카이브
상실 수업 상실 수업 2007 / 엘리자베스 퀴블러 로스 ; 데이비드 케슬러 [공지음] ; 김소향 옮김 / 이레

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

부서지는 아이들 : 다정한 양육은 어떻게 아이를 망치는가 부서지는 아이들 : 다정한 양육은 어떻게 아이를 망치는가 2025 / 지음: 애비게일 슈라이어 ; 옮김: 이수경 / 웅진지식하우스 :
스톱 씽킹: 행복을 끌어들이는 심리 법칙 스톱 씽킹: 행복을 끌어들이는 심리 법칙 2022 / 리처드 칼슨 지음; 박산호 옮김 / 월북
내 마음이 잘 지냈으면 좋겠어: 우울함으로부터 나를 지키는 연습 내 마음이 잘 지냈으면 좋겠어: 우울함으로부터 나를 지키는 연습 2021 / 지음: 케이티 헐리, 그림: 인디, 옮김: 조연진 / 픽
나르시시스트 죽이기 : 자기밖에 모르는 인간들을 내 인생에서 확실하게 쫓아내는 법 나르시시스트 죽이기 : 자기밖에 모르는 인간들을 내 인생에서 확실하게 쫓아내는 법 2026 / 지음: 배르벨 바르데츠키 ; 옮김: 김세나 / 서교책방
트라우마, 극복의 심리학 : 트라우마 회복 후 성장하는 5단계 프레임워크 트라우마, 극복의 심리학 : 트라우마 회복 후 성장하는 5단계 프레임워크 2024 / 지음: 에디스 시로 ; 옮김: 이성민 / 히포크라테스
청소년 고민 상담소 청소년 고민 상담소 2023 / 지음: 권승호 / 지노
마음의 기술 : 부정적 감정을 지우는 효과적인 뇌 사용법 마음의 기술 : 부정적 감정을 지우는 효과적인 뇌 사용법 2024 / 지음: 안-엘렌 클레르 , 뱅상 트리부 ; 옮김: 구영옥 / 상상스퀘어
과거에 붙잡힌 사람을 위한 책 : 복합 트라우마에서 벗어나 삶을 되찾는 법 과거에 붙잡힌 사람을 위한 책 : 복합 트라우마에서 벗어나 삶을 되찾는 법 2024 / 지음: 아리엘 슈워츠 ; 옮김: 김준기 , 배재현 , 사수연 , 김형진 / 수오서재
내 마음에 상처주지 않는 습관 내 마음에 상처주지 않는 습관 2022 / 지음: 김도연 / 언더라인
오늘도 강박과 살아갑니다: 이상한 생각에 자꾸 휘둘리는 당신을 위한 치유의 심리학 오늘도 강박과 살아갑니다: 이상한 생각에 자꾸 휘둘리는 당신을 위한 치유의 심리학 2026 / 지음: 신재현 / 시그마북스
아동심리치료에서 파트너로서의 부모 : 임상가를 위한 가이드 아동심리치료에서 파트너로서의 부모 : 임상가를 위한 가이드 2022 / 지은이: Paris Goodyear-Brown ; 옮김: 강은주 / 시그마프레스
고통의 도약 : 트라우마 후 성장을 위한 감정,관계,삶의 회복 고통의 도약 : 트라우마 후 성장을 위한 감정,관계,삶의 회복 2025 / 지음: 이재희 / Sigongsa
실패가 두려운 완벽주의자를 위한 심리학: 스스로를 과소평가하고 의심하는 당신을 위한 심리 처방 실패가 두려운 완벽주의자를 위한 심리학: 스스로를 과소평가하고 의심하는 당신을 위한 심리 처방 2023 / 지음: 아티나 다닐로; 옮김: 김지아 / 시크릿하우스
그 새벽 너의 카톡은: 새내기 상담 샘이 청소년들에게 보내는 메시지 그 새벽 너의 카톡은: 새내기 상담 샘이 청소년들에게 보내는 메시지 2023 / 지음: 송수진 / 사람의무늬
생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 : [녹음자료] : 후회 없는 삶을 살고 싶은 당신에게 해 주고 싶은 말들 생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 : [녹음자료] : 후회 없는 삶을 살고 싶은 당신에게 해 주고 싶은 말들 2023 / 원작: 김혜남 / 오디언소리 [공급]

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