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달리기의 뇌과학: 의지력 없이도 평생 달리는 사람들이 가진 습관의 비밀
발행연도 - 2026 / 지음: 김대영 / 다산북스- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000103762
- ISBN 9791130677491
- 형태 335 p. 19 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 기초의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
왜 작심삼일이 반복되는지, 어떻게 해야 부담 없이 시작할 수 있는지, 그리고 어떻게 달리기를 평생 지속 가능한 습관으로 만들 수 있는지를 최신 뇌과학 연구를 바탕으로 명쾌하게 풀어낸다. 이 책은 ‘잘 달리는 법’보다 ‘계속 즐겁게 달리는 법’을 알려준다. 뇌를 알면, 달리기가 즐거워진다.
서가브라우징
아주 긴밀한 연결: 유전자에서 행동까지 이어지는 뇌의 비밀
2022 / 지음: 곽민준 / 생각의힘
60세 사용설명서
2024 / 지은이: 구로카와 이호코 ; 옮김: 명다인 / 지상사
킵 샤프 : 늙지 않는 뇌
2021 / 지음: 산제이 굽타 ; 옮김: 한정훈 / 니들북
건강의 뇌과학 : 날마다 젊어지는 뇌의 비밀
2022 / 지음:제임스 굿윈; 옮김:박세연 / 현대지성
결국 성취하는 사람들의 뇌는 어떻게 만들어지는가?
2021 / 지음: 김대영 / 슬로디미디어
내 머릿속에선 무슨 일이 벌어지고 있을까 : 카이스트 김대식 교수의 말랑말랑 뇌과학
2014 / 김대식 지음 / 문학동네
뇌 과학이 인생에 필요한 순간 : 내 마음의 한계를 넘어서고 싶을 때
2021 / 지음: 김대수 / 브라이트:
달리기의 뇌과학: 의지력 없이도 평생 달리는 사람들이 가진 습관의 비밀
2026 / 지음: 김대영 / 다산북스
10대 놀라운 뇌 불안한 뇌 아픈 뇌
2021 / 지음: 김붕년 / 코리아닷컴
치매에 걸린 뇌과학자 : 절망 속에서도 결코 사라지지 않는 것들에 대하여
2025 / 지음: 대니얼 깁스 , 테레사 H. 바커 ; 옮김: 정지인 / 더퀘스트 :
뇌는 어떻게 나를 조종하는가 : 과몰입하는 좌뇌, 침묵하는 우뇌
2026 / 지음: 크리스 나이바우어 ; 옮김: 김윤종 / 클랩북스
자네, 좌뇌한테 속았네!: 동양철학과 선불교를 위한 뇌과학 교과서
2019 / 크리스 나이바우어 지음, 김윤종 옮김 / 불광출판사
80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다 : 뇌과학자가 알려주는 최강의 두뇌 건강 비법
2023 / 지음: 니시 다케유키 ; 옮김: 정미애 / 위즈덤하우스
느끼고 아는 존재: 인간의 마음은 어떻게 진화했을까
2021 / 지음: 안토니오 다마지오; 옮김: 고현석 / 흐름
느낌의 발견 : 의식을 만들어 내는 몸과 정서
2023 / 지음: 안토니오 다마지오 ; 옮김: 고현석 / Arte(아르테) :
같이 빌린 책
버섯 중독 : 한 버섯 중독자가 쓴 윈난의 미시생활사
2025 / 지음: 녜룽칭 ; 그림: 쩡샤오롄 , 양젠쿤 ; 옮김: 김지민 / 글항아리
감정어 사전
2026 / 지은이: 오시바 요시노부 ; 옮김: 김지윤 / 리드앤두(READNDO)
뇌 속의 인간, 인간 속의 뇌
2010 / 홍성욱 ; 장대익 엮음 ; 신경인문학연구회 옮김 / 바다출판사
웍과 칼: 중화미식인류학
2025 / 지음: 퓨샤 던롭 / 글항아리
(한 번 배우면 평생 쓰는) 해부학
2026 / 감수: 하시모토 히사시 ; 옮김: 허영은 / 한스미디어(한즈미디어)
창조적 습관 : 위대한 거장들의 '습관'을 훔치다
2026 / 지음: 크리스티안 바예스테로스 ; 옮김: 윤승진 / 페이지2(page2)
같은 주제의 책
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 : 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게
2023 / 지음: 정희원 / 더퀘스트:
(우뇌를 활용하는) 뇌내혁명, 실천편 : 우뇌를 사용하면 삶이 바뀐다
2021 / 지음: 하루야마 시게오 ; 옮김: 오시연 / 중앙생활사
면역 : 당신의 생명을 지켜 주는 경이로운 작은 우주
2022 / 지음: 필리프 데트머 ; 옮김: 강병철 / 사이언스북스
(처음 만나는)소화의 세계
2021 / 지음: 예병일 / 반니
당신의 뇌는 나이 들지 않는다 : 마인드맵 창시자 토니 부잔의 두뇌 사용 설명서
2024 / 지음: 토니 부잔 , 레이먼드 킨 , 옮김: 이영래 / 비즈니스북스
(느리게 나이 드는)기억력의 비밀
2024 / 지음: 김희진 / 앵글북스
모두의 세균 : 좋은 균, 나쁜 균, 이상한 균
2022 / 지음: 박성아 ; 그림: 이은주 / 대림아이
후각행복학= Olfactory happilolgy : 정신과 의사, 향기와 행복을 말하다
2025 / 지은이: 이상훈 / 바른북스
브레인 리부트
2023 / 지음: 크리스틴 윌르마이어; 옮김: 김나연 / 부키
10대를 위한 뇌 과학 수업
2024 / 지음: 안데르스 한센 , 맛스 벤블라드 [공] ; 그림: 최진영 ; 옮김: 신동규 / 판퍼블리싱
왜 똥을 싸요?
2021 / 글: 커스티 홈스; 옮김: 이계순 / 기린미디어
똥오줌 연구소
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브레인 에너지 : 미토콘드리아로 밝혀낸 정신 건강의 새로운 길
2024 / 지음: 크리스토퍼 M. 팔머 ; 옮김: 이한나 / 심심 :
(스포츠의학이 쉬워지는)근육 구조 대백과
2026 / 일러스트: 사카이 타쓰오 감수 ; 도쿠나가 아키코 만화·일러스트 ; 아쿠츠 히로히코 메디컬 ; 옮김: 박현아 / 현익
(하버드 정신의학교수가 밝히는)뇌 1.4킬로그램의 사용법
2021 / 지음: 존 레이티 ; 옮김: 김소희 / 21세기북스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |