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인기도서
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내 몸을 바꾸는 집밥테라피 : 뱃살과 혈당, 대사 이상을 개선하는 가장 확실한 방법
발행연도 - 2026 / [공]지음: 박용우 , 김영아 / 루미너스- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000624778
- ISBN 9791198553386
- 형태 271 p. 24 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
가공을 최소화한 진짜 음식으로 무너진 대사를 회복하는 식사 안내서다. 이 책에서 말하는 ‘집밥’은 단백질 식품과 다양한 색깔의 채소, 식이섬유가 풍부한 통곡물과 콩류, 건강한 지방과 발효식품을 내 몸에 맞게 조합해 섭취하는 현실적인 식사다.
서가브라우징
집밥에 대한 딴생각 : 자신만의 레시피를 찾아가는 특별한 요리 수업
2017 / 요리하고: 박경아 ; 쓰다: 고근영 / 행성B잎새
박막례시피= Parkmakrecipe : 배부르다고 착각하지 마
2020 / 지음: 박막례, 김유라 / 미디어창비
집에서 외식하기 : 콘셉트가 있는 식탁, 함께 밥 먹는 기쁨
2014 / 박선희 지음 / 중앙북스
한입에 한끼 간식 : 밥 대신 즐기는 한끼 간식 82가지
2021 / 지음: 박선희 / 수작걸다
집에서 푸드 트립 = Home Food Trip : 현지의 맛 그대로!!
2018 / 지음: 박소은 / 니들북
요리가 빛나는 순간, 마이 테이블 레시피 = MY NEVER ENDING COOKING STORY
2016 / 지음: 박수지 / 그린쿡
트레블 인 유어 키친 = Travel in your kitchen
2021 / 지음: 박신혜 / 브레인스토어
내 몸을 바꾸는 집밥테라피 : 뱃살과 혈당, 대사 이상을 개선하는 가장 확실한 방법
2026 / [공]지음: 박용우 , 김영아 / 루미너스
달걀 좋아 : 온 국민이 최애(最愛)하는 계란 요리 60
2018 / 지음: 박용일 / Cypress(싸이프레스)
맛있다, 과학 때문에 : 시간과 온도가 빚어낸 푸드 사이언스
2020 / 지음: 박용기 / 곰
두뇌발달 요리놀이
2010 / 지음: 박재남 / 넥서스주니어
브런치 하다앳홈 = Brunch : 쉽고, 맛있고, 건강한 인생 레시피 104
2026 / 지음: 박정아 / 시원북스 :
고마워! 엄마 양념
2015 / 지음: 박지은 / 레시피팩토리
집밥둘리 가정식 = Dooly's Home Cooking
2021 / 지음: 박지연 / taste Books(테이스트북스)
(아이가 잘 먹고 남편 입맛 사로잡는 보니의) 참 쉬운 가족밥상
2013 / 요리 · 사진: 박지영 / 지식너머
같이 빌린 책
(슈퍼개미 김정환에게 배우는) 나의 첫 투자 수업. 2, 투자편
2021 / 지음: 김정환, 김이안 / 트러스트북스
평생 월 500만 원 받는 월배당 ETF : 한 달에 두 번 따박따박 월급받는 투자법
2026 / 지음: 배당의만장 / 노티스
(신)퇴마록. 1, 신세편
2026 / 지음: 이우혁 / 반타
(신)퇴마록. 2, 신세편
2026 / 지음: 이우혁 / 반타
(100가지 질문과 답으로 끝내는 염승환의)ETF 완전 정복
2026 / 지음: 염승환 / 한스미디어
주도주 사이클 절대 법칙 : 지수를 넘어 압도적 수익을 투자 불패 공식
2026 / 지음: 한규범 / 부키
읽으면 진짜 주식 투자로 돈 버는 책
2020 / 지음: 조혁진 / 위즈덤하우스미디어그룹
추세추종 절대수익 : 종목보다 시장을 먼저 읽는 상위 0.1%의 주식투자
2026 / 지음: 29PER / 베가북스
나의 라임오렌지나무
2003 / 바스콘셀로스 지음 ; 이창건 엮음 ; 강인춘 그림 / 효리원
된다! 네이버 스마트스토어 : 상위 노출되는 상품 키워드 골라 꾸준히 팔리는 숏폼 마케팅까지!
2025 / 지음: 이경근 / 이지스퍼블리싱
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(면역력을 높이는)자연주의 이유식
2021 / 지은이: 김수현 / 넥서스books
식탁과 화해하기
2021 / 루비 탄도 지음; 김민수 옮김 / 민음사
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2022 / 지음: 마켓온오프; 사진: 박형주 / 리스컴
할머니와 나의 사계절 요리학교
2023 / 지음: 예하, 임홍순 / 수오서재
매일을 위한 빵 : 둘도 없는 담백함 무이
2026 / 저: 김정은 , 김재민 / 비앤씨월드
불고기 : 한국 고기구이의 문화사
2021 / 지음: 이규진, 조미숙 / 따비
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2022 / 지음: 임동혁, 김은지 / ingbooks
10분 후딱 김밥 레시피 100 : 집밥이 풍성해지는 초절약·초간편 김밥 만들기!
2025 / 지음: 후딱 레시피 / 청림Life:
비건 홈카페 = Vegan home cafe
2021 / 지음: 양수민, 이현경 / 테이스트북스:
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전통 채식 밥상 : 조선 선비의 비건 레시피
2021 / 지음: 풍석 서유구 ; 복원 및 해설: 문성희 ; [공]번역·복원 및 해설: 임원경제연구소(정정기) / 샨티
채소·과일식 레시피= Vegetables & fruits : 저속 노화와 다이어트를 동시에 잡는 초가공식품 디톡스
2025 / 지음: 조승우 / 서사원
나의 첫 번째 요리책
2022 / 지음: 데이비드 애서턴; 그림: 레이첼 스텁스; 옮김: 우순교 / 북극곰
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 2 |