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수술부터 재발 방지까지 허리 건강의 모든 것. 15년 넘게 화장품 제형을 설계하고 성분을 분석해 온 연구원이자 현재 약학 박사 과정을 통해 건강의 근원을 깊이 탐구하고 있는 저자 백운기가 수술부터 재발 방지까지 허리 건강의 모든 것이 담긴 《척추는 습관을 기억한다》을 세상에 내놓는다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

메스를 잡다 : 세상을 바꾼 수술, 그 매혹의 역사 메스를 잡다 : 세상을 바꾼 수술, 그 매혹의 역사 2018 / 지음: 아르놀트 판 더 라르 ; 옮김: 제효영 / 을유문화사
목, 디스크 정복 : 목 디스크 환자도 해야 하는 목·어깨 강화 운동 목, 디스크 정복 : 목 디스크 환자도 해야 하는 목·어깨 강화 운동 2016 / 지음: 고도일 / 푸른솔
백년 목 : 100년 가는 목 만드는 단 하나의 방법 백년 목 : 100년 가는 목 만드는 단 하나의 방법 2017 / 지음: 정선근 / 사이언스북스
백년 목 : 백년 동안 간직할 목 사용설명서 . 1, 진단편: 내 목 통증 해석하기 백년 목 : 백년 동안 간직할 목 사용설명서 . 1, 진단편: 내 목 통증 해석하기 2024 / 지음: 정선근 / 언탱글링
백년 목 : 백년 동안 간직할 목 사용설명서 . 2, 치료편 - 내 목 사용설명서 백년 목 : 백년 동안 간직할 목 사용설명서 . 2, 치료편 - 내 목 사용설명서 2024 / 지음: 정선근 / 언탱글링
걷는 법을 바꾸면 통증이 사라진다 : 인생이 달라지는 ‘굽히며 걷기’의 기술 걷는 법을 바꾸면 통증이 사라진다 : 인생이 달라지는 ‘굽히며 걷기’의 기술 2023 / 지음: 기데라 에이시 ; 옮김: 지소연 / 길벗
척추는 답을 안다 척추는 답을 안다 2024 / 지음: 김지연 / 피톤치드
척추는 습관을 기억한다 : 15년 차 연구원이 전하는 허리 건강의 모든 것 척추는 습관을 기억한다 : 15년 차 연구원이 전하는 허리 건강의 모든 것 2026 / 지은이: 백운기 / 바이북스
아픈 사람의 99％는 목이 뭉쳐 있다 아픈 사람의 99％는 목이 뭉쳐 있다 2018 / 지음: 백정흠, 이동관 [공] / 쌤앤파커스
허리디스크 수술 없이 낫기= Ranking of various treatments for lumbar herniated disc 허리디스크 수술 없이 낫기= Ranking of various treatments for lumbar herniated disc 2020 / 지음: 어환 / 김영사
편한 허리, 편한 인생 편한 허리, 편한 인생 2022 / 지음: 어환 / 성균관대학교출판부
(허리와 어깨 통증을 없애주는)5분 척추교정법 (허리와 어깨 통증을 없애주는)5분 척추교정법 2017 / 지음: 오오타 토시마사 ; 옮김: 이진원 / 에밀
매일 척추 매일 척추 2021 / 지은이: 은상수 / 북레시피
청춘 허리 비책 : 디스크 닥터 이승철 원장의 허리가 젊어지는 백세 건강법 청춘 허리 비책 : 디스크 닥터 이승철 원장의 허리가 젊어지는 백세 건강법 2017 / 지음: 이승철 / 헬스조선
등뼈실학 : 허리와 어깨의 통증을 없애주는 척추 강화법 등뼈실학 : 허리와 어깨의 통증을 없애주는 척추 강화법 2016 / 이시가키 히데토시 지음 ; 이진원 옮김 / 보누스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(스포츠의학으로 읽는)발의 과학 : 족부 질환 예방과 발 운동의 모든 것 (스포츠의학으로 읽는)발의 과학 : 족부 질환 예방과 발 운동의 모든 것 2025 / 지음: 손성준 , 이재훈 / 현익
부의 자율주행 : 하류 인생을 거슬러 부의 상류로 도약하라 부의 자율주행 : 하류 인생을 거슬러 부의 상류로 도약하라 2026 / 지음: AI 머니(이진재) / 모티브
러닝 & 마라톤 무작정 따라하기= Running ＆ marathon : 800m부터 마라톤까지 국가대표 출신 코치가 알려주는 러닝 완벽 가이드 러닝 & 마라톤 무작정 따라하기= Running ＆ marathon : 800m부터 마라톤까지 국가대표 출신 코치가 알려주는 러닝 완벽 가이드 2025 / 지음: 김병현 , 문보성 , 배성훈 / 길벗
매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지 매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지 2024 / 지음: 주은연 / 유노라이프
(된다! 하루 만에 끝내는)제미나이 활용법: 업무가 빨라진다! 스마트폰 활용도 ok! (된다! 하루 만에 끝내는)제미나이 활용법: 업무가 빨라진다! 스마트폰 활용도 ok! 2025 / 지음: 권서림 / 이지스퍼블리싱
달리기는 과학이다 : 러닝 사이언스 유튜브 「채찍단」의 제대로 달리는 이야기 달리기는 과학이다 : 러닝 사이언스 유튜브 「채찍단」의 제대로 달리는 이야기 2025 / 지음: 채찍단 / 북스고
발레 홈트 : 우아하고 섬세한 라인을 위한 발레핏의 모든 것 발레 홈트 : 우아하고 섬세한 라인을 위한 발레핏의 모든 것 2018 / 지은이: 이가람 / 프로제
좀비 정치 좀비 정치 2022 / 지음: 강준만 / 인물과사상사
(역사 선생님이 들려주는) 세계사 맞수 열전: [청소년]. 1 (역사 선생님이 들려주는) 세계사 맞수 열전: [청소년]. 1 2026 / 지음: 송치중 [외] ; 그림: 김상민 / 북멘토
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몸이 메마르면 병이 된다 : 만성 질환의 고리를 끊는 근본 치료 혁명 몸이 메마르면 병이 된다 : 만성 질환의 고리를 끊는 근본 치료 혁명 2026 / 지음: 손원록 / 푸른숲
(실용 멜로디 반주의 갈증을 해소해 줄 조희순의) 반주의 비밀 멜로디. 1, 느린 곡 Mood 편 (실용 멜로디 반주의 갈증을 해소해 줄 조희순의) 반주의 비밀 멜로디. 1, 느린 곡 Mood 편 2021 / 저: 조희순 / SamhoETM(삼호ETM)
갱선생의 기적의 다이어트: 병원 밖에서 비로소 찾은 진짜 건강, 기적 같은 몸 리셋 처방전 갱선생의 기적의 다이어트: 병원 밖에서 비로소 찾은 진짜 건강, 기적 같은 몸 리셋 처방전 2026 / 지음: 갱선생(이경윤) / 모티브
(꼬리에 꼬리를 무는) 독성 물질 이야기 : 한 끗 차이로 독과 약을 오가는 기묘한 독성 물질의 세계 (꼬리에 꼬리를 무는) 독성 물질 이야기 : 한 끗 차이로 독과 약을 오가는 기묘한 독성 물질의 세계 2026 / 지음: 목정민 / 주니어태학 :
머리가 좋다는 건 무슨 뜻일까? : 뇌과학자가 알려주는 AI 시대 똑똑한 뇌 사용법 머리가 좋다는 건 무슨 뜻일까? : 뇌과학자가 알려주는 AI 시대 똑똑한 뇌 사용법 2025 / 지음: 모나이 히로무 ; 옮김: 안선주 / 갈매나무

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손은 똑똑해 손은 똑똑해 2022 / 지음: 마그다 가르굴라코바; 그림: 비테즈슬라프 메츠네르; 옮김: 신동경 / 너머학교
척추는 답을 안다 : 허리통증, 굿바이 척추는 답을 안다 : 허리통증, 굿바이 2024 / 지음: 김지연 / 피톤치드
웃는 허리 : 보존적 치료를 선택한 허리디스크 환자들을 위한 해법 웃는 허리 : 보존적 치료를 선택한 허리디스크 환자들을 위한 해법 2023 / 지음: 오재호 / 바른북스
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발과 발목에 문제가 생겼습니다 발과 발목에 문제가 생겼습니다 2021 / 지음: 서상교 / 헬스조선
허리 좀 펴고 삽시다 허리 좀 펴고 삽시다 2021 / 지음: 기쿠치 신이치 [외] ; 옮김: 이지현 / 포레스트북스 :
백년다리 : 수술 없이 통증 없이 걷기 위한 내 몸 사용 설명서 백년다리 : 수술 없이 통증 없이 걷기 위한 내 몸 사용 설명서 2023 / 지음: 다쓰미 이치로 ; 옮김: 김향아 / 로그인
매일 척추 매일 척추 2021 / 지은이: 은상수 / 북레시피

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