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책소개

‘나는 누구인가’라는 질문 앞에서 흔들리는 사람들에게 건네는 심리 에세이다. 심리학 박사 천하이센은 자아 전환의 시간을 ‘검은 숲’이라 부르며, 지금의 혼란과 고통이 진짜 나로 나아가는 성장의 과정임을 이야기한다.

서가브라우징

힘들 때 미치지 않는 기술 : 세상 쓸데없는 걱정에 휘둘리는 내 인생 구하는 법 2022 / 지음: 랄프 젠프트레벤 ; 옮김: 이미영 / 위즈덤하우스

고기능 우울증: 겉은 멀쩡하지만 속은 고장 나 버린 사람들 2025 / 지음: 주디스 조셉 , 옮김: 문선진 / 포레스트북스

(일상 철학자를 위한) 행복 수업 : 저마다의 색으로 완성하는 행복 심리 2024 / 지은이: 주리애 / 학교도서관저널

오늘 잃어버린 자존감을 찾았습니다 : 온전한 나를 만드는 니체의 자존감 회복 수업 2019 / 지음: 주현성 / 더좋은책

나는 조건 없이 나를 사랑한다 2023 / 지음: 지에스더 / 체인지업

지구를 사랑하는 존재들의 메시지 : 다가올 '한국의 시대' 우리가 알아야 할 이야기 2022 / 기록: 채널러 수화 / 금오당

매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상 : 부와 성공을 끌어당기는 잠재의식의 힘 2022 / 지음: 채환 / 중앙books :

검은 숲을 지나 나를 만나다: 삶의 길을 잃어버린 사람들을 위한 안내서 2026 / 지음: 천하이센 ; 옮김: 하은지 / 알토북스

엄마 뱃속 트라우마 치유 EFT : 세상에서 가장 강력하고 근본적인 치유 2023 / 지음: 최인원 / 몸맘얼

내 마음을 안아주는 명상 연습 2019 / 지음: 최훈동 / 담앤북스

후안흑심: 승자들의 이기는 본능, 두꺼운 얼굴과 시커먼 마음의 힘 2022 / 지음: 친닝 추, 옮김: 함규진 / 월요일의 꿈

오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자: 한 달에 한 번, 온전히 나를 아껴주는 열두 달의 자기 돌봄 2023 / 지음: 베레나 카를, 안네 오토; 옮김: 강민경 / 앵글북스

(존 카밧진의)왜 마음챙김 명상인가? : 당신이 어디를 가든 거기에 당신이 있다 2019 / 지음: 존 카밧진 ; 옮김: 엄성수 / 불광출판사

죽음은 통제할 수 없지만 인생은 설계할 수 있다 : 내 삶을 의미 있게 만드는 기술 2025 / 지은이: 비탈리 카스넬슨 ; 옮김: 함희영 / 필름

스톱 씽킹: 행복을 끌어들이는 심리 법칙 2022 / 지음: 리처드 칼슨, 옮김: 박산호 / 윌북

같은 주제의 책

싱크로니시티 = Synchronicity 2021 / 지음: 조셉 자보르스키 ; 옮김: 강혜정 / 에이지21

마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들 2021 / 지음: 캐럴라인 웰치 ; 옮김: 최윤영 / 갤리온

(심리학자에게 배우는)자존감 관계법 2021 / 지음: 가토 다이조; 옮김: 서수지 / 사람과나무사이

당신은 언제나 괜찮다 : 흔들리는 시간을 넘어 단단히 나를 세우는 법 2025 / 지은이: 이현수 / 북파머스 :

유비는 왜 그랬을까 . 2 , 빈털터리에서 제왕의 자리에 오르다 2024 / 지음: 천위안 ; 옮김: 정주은 / 리드리드

내 영혼을 다독이는 관계 심리학: 내 안의 나와 터놓고 대화하기 2022 / 지음: 우즈훙; 옮김: 박나영 / 리드리드

생각의 배신 : 머릿속 생각을 끄고 일상을 회복하는 뇌과학 처방전 2024 / 지음: 배종빈 / 서사원

1일 1단어 1분으로 끝내는 심리공부: 나와 너의 마음을 이해하는 가장 쉬운 방법 2023 / 지음: 허용회 / 글담

위대한 시크릿 2021 / 지음: 론다 번; 옮김: 임현경 / RHK(알에이치코리아)

나를 돌보지 않는 나에게: [큰글자도서] 2021 / 지음: 정여울 / 김영사

나를 지키고 너를 사랑하는 관계 맺기 연습 : 다른 사람의 마음을 이해하고 내 생각을 지혜롭게 표현하는 방법 2024 / 편저: 한투 ; 옮김: 김희정 / 데이스타

삼국지 책략전: 천하를 움직인 전략의 설계도 2026 / 지음: 이동연 / 평단

나는 내 생각을 다 믿지 않기로 했다 : 생각과 적정 거리를 두는 30가지 심리 법칙 2025 / 지음: 홍승주 / 다산북스

마음 고백 : 나를 일으켜 세우는 내면 코칭 2024 / 지음: 이은아 / 이야기공간

조금씩 분명히 행복해지는 습관 : 하버드 행복학에서 배우는 성공의 비밀 '스파이어' 2023 / 지음: 탈 벤 샤하르 ; 옮김: 손영인 / 좋은생각사람들

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