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책소개

‘나는 누구인가’라는 질문 앞에서 흔들리는 사람들에게 건네는 심리 에세이다. 심리학 박사 천하이센은 자아 전환의 시간을 ‘검은 숲’이라 부르며, 지금의 혼란과 고통이 진짜 나로 나아가는 성장의 과정임을 이야기한다.

서가브라우징

마음은 단단하게 인생은 유연하게 2022 / 지음: 정두영 / 더 퀘스트 :

나를 돌보지 않는 나에게 : 정여울의 심리테라피 2019 / 지음: 정여울 / 김영사

나는 왜 내 편이 되지 못할까 : 타인을 신경 쓰느라 내 감정을 외면해온 당신에게 2024 / 지음: 정우열 / 김영사

아보카도 심리학 2020 / 지음: 정철상 / 21세기북스

손으로 읽는 당신이 옳다: 공감과 경계로 짓는 필사의 시간 2025 / 지음: 정혜신 / 해냄

어떻게 나로 살 것인가 : 있는 그대로의 나를 인정하는 기술 2018 / 지음: 로렌 헨델 젠더 ; 옮김: 김인수 / 다산북스

인생을 바꾸는 100일 마음챙김 2021 / 지음: 채환 / 중앙books :

검은 숲을 지나 나를 만나다 2026 / 지음: 천하이센 ; 옮김: 하은지 / 알토북스

잘될 수밖에 없는 사람: 나라는 사람의 데이터를 읽고 삶에 최적화하는 기술 2026 / 지음: 최재훈 / 청림Life

나를 치유하는 마음 털어놓기 : 속마음만 털어놓아도 마음치유가 시작된다 2024 / 지음: 최정우 / 평단

오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자 : 한 달에 한 번, 온진히 나를 아껴주는 열두 달의 자기 돌봄 2023 / 지음: 베레나 카를, 안네 오토 ; 옮김: 강민경 / 앵글북스

나에게 정중할 것 2017 / 지음: 호르스트 코넨 ; 옮김: 한희진 / 와이즈베리

지친 당신에게 고요를 선물합니다: 지금 당장 행복해지고 싶다면… 2020 / 지음: 팀 콜린스, 그림: 루카 바, 옮김: 김문주 / 리드리드출판

아직도 내가 낯선 나에게 : 삶의 모든 순간에서 나를 발견하는 심리학 2024 / 사라 큐브릭 지음 ; 박선령 옮김 / 추수밭 :

생각이 인생을 바꾸는 게 아니라 행동이 인생을 바꾼다 2026 / 지음: 카레나 킬코인 ; 옮김: 문가람 / 서스테인

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비폭력대화 : 워크북 : 개인과 연습모임을 위한 가이드 2026 / 지음: 루시 루 ; 옮김: 한국NVC센터 / 한국NVC

비교 해방 : 황금 티켓 증후군에서 자유로워지는 아들러의 인생 수업 2026 / 지음: 기시미 이치로 ; 옮김: 김지윤 / 와이즈베리

자기 객관화 수업 : 현실적응능력을 높이는 철학상담 2022 / 지음: 모기룡 / 행복우물

상처받지 않는 관계의 비밀 : 웹툰으로 알려주는 인간관계 심리 처방전 2023 / 지음: 최리나 ; 그림: 연은미 ; 일러스트: 천윤미 / 미디어숲 :

휴먼 해킹: 친구를 사귀고, 대화가 쉬워지고, 모든 인간 심리에 침입하는 9가지 기술 2022 / 크리스토퍼 해드내기; 세스 슐먼 [공]지음; 노승영 옮김 / 까치

마음챙김의 순간 : 몸과 마음 그리고 영혼을 풍요롭게 하는 디팩 초프라의 문장들 2024 / 글: 디팩 초프라 ; 일러스트: 코코리나 ; 옮김: 정윤희 / 알에이치코리아(RHK)

나와 친해지는 연습 = Self intimacy : 자기 이해에서 자기 신뢰로 나아가는 25가지 마음관리 솔루션 2025 / 지음: 최윤정 / 현대지성

관계력 : 오롯이 혼자 설 수 있을 때 비로소 가질 수 있는 것 2023 / 지음: 김단 / 클레이하우스

연애 고수들의 대화법 2021 / 지음: 옌공즈 ; 옮김: 최지선 / 시아

인간 관계의 법칙: [오디오북] 2021 / 원작: 로버트 그린 ; 옮김: 강미경 / 오디언소리 [공급]

마음 정렬 : 나를 치유하고 관계를 회복시키는 태도에 관하여 2024 / 지은이: 사라 워터스 ; 옮김: 신예경 / 알에이치코리아(RHK)

마음챙김: 뇌를 재설계하는 자기연민 수행 2021 / 지은이: 샤우나 샤피로; 옮긴이: 박미경 / 안드로메디안:

임포스터 심리학 : 자신을 과소평가하는 사람들을 위한 자신감 회복훈련 2024 / 지음: 질 스토다드 ; 옮김: 이은경 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)

적당히 느슨하게 조금씩 행복해지는 습관: 우울증에 괴로워해 본 정신과 의사의 나를 바꾸지 않고도 삶을 바꾸는 40가지 멘탈 보호법 2023 / 지음: 바쿠@정신과의; 옮김: 김윤경 / 부키

마음에도 근육이 필요해 2021 / 글: 마음꽃을 피우는 사람들 ; 그림: 김효진 / 고래이야기

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