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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

최송희 교수의 젊게 사는 비결 91가지가 담긴 책이다. 몇 가지 몸에 좋은 약을 먹고 성형수술을 한다고 해서 젊고 건강하게 살 수 있는 건 아니다. 젊음을 유지하는 사람들의 공통점은 바른 생각을 하고, 바른 음식을 먹으며, 바른 운동법을 실천하고 있다는 것이다. 그래서 젊음이나 건강은 현대의학에만 의존하기보다도 대체의학에서 찾아야 한다는 주장이 설득력 있게 들리기도 한다. 자연의 법칙에 따라 살면 대개의 병은 회복된다. 내 마음의 욕심을 내려놓고 그동안 욕심으로 쌓인 몸의 독들을 밖으로 내보내면 젊어지고 건강해질 것이다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

만병의 원인은 저체온 : 의료기를 팔고 쓰는 사람들의 이야기 만병의 원인은 저체온 : 의료기를 팔고 쓰는 사람들의 이야기 2015 / 지음: 진병국 / 문학공원
내 몸이 웃는다 내 몸이 웃는다 2020 / 진정주 지음 / 노북(no book)
아파도 괜찮아 아파도 괜찮아 2018 / 지음: 진정주 / 행복에너지
호스피스로 삶을 마무리하는 사람들 호스피스로 삶을 마무리하는 사람들 2015 / 지음:질병체험이야기 연구팀 / 한빛라이프
나는 몸신이다 나는 몸신이다 2015 / 지음: 채널A <나는 몸신이다> 제작팀 / 동아일보사
(디팩 초프라의) 더 젊게 오래 사는 법 (디팩 초프라의) 더 젊게 오래 사는 법 2024 / 지음: 디팩 초프라 , 데이비드 사이몬 ; 옮김: 김석환 / 나비스쿨
몸이 보내는 마지막 신호들 30 : 중년 이후, 10년 더 건강하게 사는 확실한 방법 몸이 보내는 마지막 신호들 30 : 중년 이후, 10년 더 건강하게 사는 확실한 방법 2025 / 지음: 최석재 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
누구나 10년 더 젊어질 수 있다 : 최송희 교수의 젊게 사는 비결 91가지 누구나 10년 더 젊어질 수 있다 : 최송희 교수의 젊게 사는 비결 91가지 2010 / 지은이: 최송희 / 신원문화사
헬스케어 이노베이션 : 이미 시작된 미래 헬스케어 이노베이션 : 이미 시작된 미래 2014 / 최윤섭 지음 / 클라우드나인
숨의 힘! : 10년 젊어지는 신기술 숨플러스 숨의 힘! : 10년 젊어지는 신기술 숨플러스 2024 / 지음: 최충식 / 하움
37°C 의 비밀 : 최적의 건강상태를 위한 이상적인 체온 37°C 의 비밀 : 최적의 건강상태를 위한 이상적인 체온 2017 / Uwe Karstadt 지음 / 경원북스
(일찍 죽고 싶지 않으면) 소파에서 일어나라! (일찍 죽고 싶지 않으면) 소파에서 일어나라! 2013 / 앤드류 커란 지음 ; 김지수 옮김 / 좋은책만들기
비타민. 2 비타민. 2 2006 / 케비에스비타민제작팀 지음 / 동아일보사
건강한 사람들의 7가지 습관 : 100세 장수를 위한 프로젝트 건강한 사람들의 7가지 습관 : 100세 장수를 위한 프로젝트 2008 / KBS 2TV 비타민 제작팀 지음 / 동아일보사
몸은 얼굴부터 늙는다 : 만성염증과 AGE로부터 내 몸을 지키는 방법 몸은 얼굴부터 늙는다 : 만성염증과 AGE로부터 내 몸을 지키는 방법 2020 / 지음: KRD 니혼바시 메디컬 팀 ; 옮김: 황혜숙 / 갈매나무

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

불편한 진실 불편한 진실 2006 / 앨 고어 지음 ; 김명남 옮김 / 좋은생각
음식중독 = Food addicton : 뇌를 자극하는 맛의 역습! 더 이상 스스로를 통제할 수 없다 음식중독 = Food addicton : 뇌를 자극하는 맛의 역습! 더 이상 스스로를 통제할 수 없다 2015 / 박용우 지음 / 김영사
나는 감옥에서 비즈니스를 배웠다 : 가진 것 하나 없이 시작하려는 사람들이 꼭 알아야 할 성공의 기술 나는 감옥에서 비즈니스를 배웠다 : 가진 것 하나 없이 시작하려는 사람들이 꼭 알아야 할 성공의 기술 2012 / 라이언 블레어 지음 ; 강주헌 옮김 / 웅진씽크빅
건강 잠재력, 생체시계의 비밀 건강 잠재력, 생체시계의 비밀 2009 / EBS〈생체시계의 비밀〉제작팀 ; 장혜진 지음 / 지식채널
사랑하며 살기에도 시간이 부족하다 사랑하며 살기에도 시간이 부족하다 2014 / 이성미 지음 / 두란노서원
한국인 100세 건강의 비밀 : KBS 생로병사의 비밀 10년의 기록 한국인 100세 건강의 비밀 : KBS 생로병사의 비밀 10년의 기록 2011 / KBS〈생로병사의 비밀〉제작팀 지음 ; 허완석 엮음 / 헬스조선
엄지의 제왕. 1, '탈모, 노안, 나잇살, 회춘'을 위한 특급 처방전 엄지의 제왕. 1, '탈모, 노안, 나잇살, 회춘'을 위한 특급 처방전 2014 / MBN <엄지의 제왕> 제작팀 지음 / Daon Books Company(다온북스컴퍼니)
12분만에 뚝딱! 혼자먹기 아까운 밥상 12분만에 뚝딱! 혼자먹기 아까운 밥상 2006 / 김형곤 글·요리·사진 / 영진닷컴
(핸드메이드 마법의) 항균수세미 (핸드메이드 마법의) 항균수세미 2010 / 바늘이야기 작품 / 주부생활사
제4의 혁명 : 우리는 누구를 위한 국가에 살고 있는가 제4의 혁명 : 우리는 누구를 위한 국가에 살고 있는가 2015 / 지음: 존 미클스웨이트 ; 에이드리언 울드리지 ; 옮김: 이진원 / 21세기북스
몸의 이해. 1 몸의 이해. 1 2009 / 지식채널 지음 / 지식채널
전략경영과 경쟁우위 : 개념과 사례 전략경영과 경쟁우위 : 개념과 사례 2010 / Jay B. Barney ; William S. Hesterly 지음 ; 신형덕 옮김 / 시그마프레스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

신성한 소: 채식의 불편한 진실과 육식의 재발견 신성한 소: 채식의 불편한 진실과 육식의 재발견 2021 / 지음: 다이애나 로저스, 롭 울프; 옮김: 황선영 / 더난출판
병에 걸려도 잘 사는 법 병에 걸려도 잘 사는 법 2023 / 지음: 김영길 / 서울셀렉션
면역국가의 탄생 : 20세기 미국의 백신접종 논쟁사 면역국가의 탄생 : 20세기 미국의 백신접종 논쟁사 2024 / 지음: 제임스 콜그로브 ; 옮김: 정세권 / 모시는사람들
아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭 아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭 2022 / 지음: 후지모리 요시히로; 옮김: 전지혜 / 북라이프
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딱 하나만 선택하라면, 운동: 불안, 우울, 스트레스, 번아웃으로부터 나를 지키기 위해 딱 하나만 선택하라면, 운동: 불안, 우울, 스트레스, 번아웃으로부터 나를 지키기 위해 2023 / 지음: 세라 커책 ; 옮김: 김잔디 / 디자인하우스
뱃살을 빼야 살 수 있습니다 뱃살을 빼야 살 수 있습니다 2023 / 지음: 구리하라 다케시 ; 옮김: 윤지나 / 서사원
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근본 있는 건강상식: 사소하지만 너무 궁금한 진료실 밖 건강상식 팩트 체크 근본 있는 건강상식: 사소하지만 너무 궁금한 진료실 밖 건강상식 팩트 체크 2023 / 지음: 박창범 / 아침사과
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뽀득뽀득 무사 목욕을 부탁해 뽀득뽀득 무사 목욕을 부탁해 2025 / 글·그림: 요시무라 아키코 ; 옮김: 봉봉 / 미운오리새끼

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