머리말

제1장 역사적으로 본 요료법
1. 의사가 체험을 통해 소개한 현대의 요료법
2. 한 컵의 요가 인도 전 수상의 아침 식사
3. 유럽을 매료시킨 생명수
4. 힌두교의 교전에도 있는 요료법

제2장 요의 성분과 그 효능
1. 한방에서의 인뇨(人尿)는 상약(上藥)
2. 요는 본래 무균이며 청결한 것
3. 요와 변은 다르다
4. 변의 길은 체외의 길, 요의 길은 체내의 길
5. 요는 혈액의 항상성(Homeostasis)을 유지하기 위한 잉여물질이며 생리활성물질(生理活性物質)의 보고
6. 요에는 어떠한 성분이 포함되어 있는가
정상요의 성분표

제3장 요의 무해성을 입증한다
1. 요소(尿素)
2. 요산
3. 크레아틴
4. 암모니아수
5. 마뇨산
6. 우로크롬

제4장 요(尿), 효과의 원천은 무엇인가
1. 자연치유력을 높이는 요료법
2. 자연치유력을 높이는 것은 곧 건강의 열쇠
3. 호르몬은 자연치유력 그 자체
4. 면역요법은 자연치유력의 산물
5. 요료법은 자연치유력을 높이는 최선의 방법
6. 요가 체내에서 하는 각종 효과작용
ㆍ면역항체 증강작용(특이적 면역항체)
ㆍ호르몬 밸런스 조절작용(각종 호르몬)
ㆍ혈류 촉진작용
ㆍ혈관 확장작용
ㆍ혈전 용해작용
ㆍ조혈 작용
ㆍ이뇨 작용
ㆍ수면 작용

제5장 요료법이 기적을 일으키고 있다
1. 요료법으로 난치병이 치료되었다는 보고가 국내외에 쇄도
2. 의학계에서도 요료법이 보급되어 마시는 의사들도 급증
3. 암에서부터 우울증까지 요료법의 효과는 더욱 확산
4. 요료법은 왜 여러 가지 병에 효과가 있는가!
5. 한 잔의 요료 암이나 성인병을 예방하고 건강 증진에도!
6. 요료법의 효과를 높이는 비결
7. 현대의학의 이상약(理想藥)에 무엇보다 가까운 요료법
8. 치료할 때의 마음가짐
ㆍ호전반응(好戰反應: 일시적인 악화 상태)
ㆍ임종까지 건강한 요료법(깨끗한 죽음)

제6장 요료법의 극적인 효과를 확인한 의사들의 체험보고(體驗報告)
암 치료를 단념했던 임파선암이 2개월의 요료법으로 쇠퇴
간염 요료법으로 만성 간염의 검사치가 정상으로 되고 당뇨병도 호전
백발 요료법으로 머리카락이 검어지고 윤기가 남
피로 요료법으로 안색에 윤기가 돌고 피로도 회복
암 요에 암세포의 증식을 억제하는 성분이 있음을 확인

제7장 요료법으로 암을 치료한 경이적인 체험기
자궁암 요료법으로 “틀림없이 있었던 암이 없어졌다”라고 의사가 고백
췌장암 요료법으로 암자국만 조금 남았기에 그냥 퇴원
직장암 요료법으로 항문에서의 출혈도 멈추고
직장암 암 수술 후 계속된 변비, 헛배, 피로감이 소멸
간장암 수술 불능으로 선고된 암이 소멸돼 의사도 놀라고
식도암 불치병으로 진단된 암이 소멸되고 검사에서도 이상무 진단

제8장 시도했다, 치료했다, 놀랍다! 36명의 실명수기(實名手記)
1. 류머티즘에 현저한 효과가 나타나다
무릎 통증이 요료법으로 없어져 계단을 오르내리는 데도 편안
손의 통증과 딱딱함이 없어지고 위궤양 증상도 해소
백약무효했던 관절통과 부종이 요료법으로 진정
25년간 고생한 전신 관절통이 놀랍도록 경쾌
속수무책이던 통증이 요료법으로 격감
2. 혈압이 내려갔다, 심장병이 나았다
고혈압 혈압이 내려가 안전하고 아내의 심장발작도 소멸
고혈압 고혈압과 심장병이 좋아지고 귀울음까지 완전 소멸
심장병 15년간 고생한 심장발작이 요료법으로 멈추고
심장병 협심증의 흉통발작이 요료법으로 치유
심장병 병원에서 진단된 심부전, 부정맥이 요료법으로 치료
3. 당뇨병, 간장병, 담석, 폐결핵이 호전
당뇨병 300㎎의 혈당치가 요료법으로 172㎎이나 내려가 의사도 놀라고
만성 간염 요료법으로 GOT, GPT의 검사치가 내려가 의사도 놀라고
담석 옆구리의 격통이 3일간의 요료법으로 소멸, 약도 중지
폐결핵 잘라낸 폐가 2년간의 요료법으로 다시 생기다
4. 통풍, 무릎통, 요통까지 진정
통풍 관절통이 3개월의 요료법으로 소멸
무릎통 요료법으로 격통도 없고 무릎 속의 물을 뺄 필요도 없음
무릎통 10년간 계속된 통증이 경쾌해지고 계단 오르내리는 데도 자유
손의 통증 단 1주일의 요료법으로 목과 어깨 통증도 소멸
요통 수술이 필요하다는 통증이 요료법으로 거의 진정
요통 오래된 요통을 치유하고 현재는 요료법 보급에 전국 순례
족통(足痛) 1개월의 요료법으로 완고한 족통과 부종 치유
안면통(顔面痛) 11개 병원 치료에서 불치된 격통을 요료법으로 거의 소멸
전신 통증 격통으로 집필도 힘들었던 나를 구한 요료법
5. 모말과 피부에 대한 고민 해결
탈모 2개월의 요료법으로 모발이 나기 시작하고 음모까지 검게 변함
백발 1주일의 요료법으로 검은 머리가 나기 시작하더니 1개월 정도 되니 80% 정 도가 검게 되다
비듬증 일가 모두가 요료법 실시, 남편은 비듬, 아이들은 여드름 치료
무좀 약이 전혀 듣지 않던 무좀이 낫고 가려움도 소멸
6. 우울증, 백내장, 전립선 비대, 정력 증강에도 효과
혈우병 70년의 혈우병으로 허약한 근육과 내장기능이 향상
회춘(回春) 등산으로 소모된 체력도 요를 마시면 곧 기운 회복
피로 요료법으로 몸이 가볍고 피로가 없으며 71세인 지금도 현역 근무
기침, 담 15년간 고생한 증상이 4개월의 요료법으로 완치되어 그 위력에 감탄
우울증 약으로 낫지 않던 우울증을 요료법으로 완치하고 불면증도 없어짐
백내장 탁한 안구가 깨끗해지고 비문증(飛蚊症)도 호전
메니에르 병 어지럼증이나 토기가 개선되고 요통과 무릎통도 호전
전립선 비대 잔뇨감 등의 모든 증상이 10일간의 요료법으로 모두 해소
정력 증강 12년간의 십이지장 궤양이 낫고 정력 증강

제9장 요료법에 대한 모든 의문과 불안에 대답해 드립니다