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지금껏 당신이 알고 있던 ‘불안’은 다 잊어라. 정신과 전문의인 김현철 저자는 불안에 대해 잘못 인식하고 이에 잘못 대처하는 우리들의 자세에 일침을 가한다. 그는 불안은 부정적인 신호가 아니라 긍정적인 신호일 경우가 더 많으며, 우릴 변화하게 만드는 힘을 갖고 있다고 주장한다.

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자주 감동받는 사람들의 비밀: 감동에 빠진 순간, 우리 몸에서 일어나는 놀라운 변화 자주 감동받는 사람들의 비밀: 감동에 빠진 순간, 우리 몸에서 일어나는 놀라운 변화 2021 / 사라 함마르크란스, 카트린 산드베리 지음 ; 김아영 옮김 / 동양북스
내 마음이 잘 지냈으면 좋겠어 : 우울함으로부터 나를 지키는 연습 내 마음이 잘 지냈으면 좋겠어 : 우울함으로부터 나를 지키는 연습 2021 / 케이티 헐리 글; 인디 그림; 조연진 옮김 / 픽(잇츠북)
감정의 이해 감정의 이해 2024 / 지음: 엠마 헵번 ; 옮김: 김나연 / 포레스트북스
민감한 사람을 위한 감정 수업: 격렬한 감정에 압도당하지 않는 8가지 방법 민감한 사람을 위한 감정 수업: 격렬한 감정에 압도당하지 않는 8가지 방법 2020 / 캐린 홀 지음;, 신솔잎 옮김 / 빌리버튼,
내 감정을 이기는 심리학 : 이모셔널 에너지 내 감정을 이기는 심리학 : 이모셔널 에너지 2010 / 황화숙 지음 / 아름다운사람들
웃음의 철학 : 서양 철학사 속 웃음의 계보학 웃음의 철학 : 서양 철학사 속 웃음의 계보학 2018 / 지은이: 만프레트 가이어 ; 옮긴이: 이재성 / 글항아리
나를 단단하게 만드는 심리학 : 두려움으로부터 벗어나는 방법 나를 단단하게 만드는 심리학 : 두려움으로부터 벗어나는 방법 2022 / 지음: 피파 그레인지 ; 옮김: 장진영 / 상상스퀘어
불안하니까 사람이다 : 정신과 의사들만 아는 불안 심리 30 불안하니까 사람이다 : 정신과 의사들만 아는 불안 심리 30 2011 / 김현철 / 애플북스
행복의 역습 : 행복 강박증 사회가 어떻게 개인을 병들게 하는가 행복의 역습 : 행복 강박증 사회가 어떻게 개인을 병들게 하는가 2014 / 로널드 W. 드워킨 지음 ; 박한선 ; 이수인 옮김 / 아로파
나는 왜 행복하지 않을까? : 우울한 나를 버리고 행복한 나를 발견하는 심리학 나는 왜 행복하지 않을까? : 우울한 나를 버리고 행복한 나를 발견하는 심리학 2013 / 페넬로프 러시아노프 지음 ; 유영희 옮김 / 책비
서두르다 잃어버린 머뭇거리다 놓쳐버린 : 너무 늦기 전에 깨달아야 할 사랑의 진실 42 서두르다 잃어버린 머뭇거리다 놓쳐버린 : 너무 늦기 전에 깨달아야 할 사랑의 진실 42 2013 / 고든 리빙스턴 지음 ; 공경희 옮김 / 웅진씽크빅
두려움의 재발견 : UCLA 의과대학 25년간의 연구보고서 두려움의 재발견 : UCLA 의과대학 25년간의 연구보고서 2016 / 지은이: 로버트 마우어, 미셸 기포드 ; 옮긴이: 원은주 / 경향BP(경향비피)
불안의 기원 불안의 기원 2025 / 지음: 지그문트 바우만 ; 옮김: 박지선 / 다산초당:
두려운 마음 버리기 두려운 마음 버리기 2014 / 린다 새퍼딘 지음 ; 최세민 옮김 / 팬덤북스
행복의 기원 : 인간의 행복은 어디서 오는가 : 생존과 번식, 행복은 진화의 산물이다 행복의 기원 : 인간의 행복은 어디서 오는가 : 생존과 번식, 행복은 진화의 산물이다 2014 / 서은국 지음 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

너는 나에게 상처를 줄 수 없다: 더 이상 상처받고 싶지않은 사람들을 위한 관계 심리학 너는 나에게 상처를 줄 수 없다: 더 이상 상처받고 싶지않은 사람들을 위한 관계 심리학 2014 / 지음: 배르벨 바르데츠키, 옮김: 두행숙 / 걷는나무
코드 브레이커 코드 브레이커 2022 / 지음: 윌터 아이작슨 ; 옮김: 조은영 / 웅진지식하우스
인간 실격 인간 실격 2004 / 지음: 다자이 오사무, 옮김: 김춘미 / 민음사
세계의 끝 여자친구 : 김연수 소설 세계의 끝 여자친구 : 김연수 소설 2010 / 김연수 지음 / 문학동네
원더보이 : 김연수 장편소설 원더보이 : 김연수 장편소설 2018 / 지음: 김연수 / 문학동네
너를 봤어 : 김려령 장편소설 너를 봤어 : 김려령 장편소설 2013 / 김려령 지음 / 창비
(단테의)모자이크 살인 (단테의)모자이크 살인 2005 / 줄리오 레오니 지음 ; 이현경 옮김 / 황매
나는 정말 너를 사랑하는 걸까? 나는 정말 너를 사랑하는 걸까? 2007 / 지음: 김혜남 / 갤리온
연애하기 전, 결혼 공부 : 결혼을 알아야 연애가 보인다 연애하기 전, 결혼 공부 : 결혼을 알아야 연애가 보인다 2014 / 케니 잭슨 지음 ; 장택수 옮김 / 예수전도단
어쩌면,어쩌면,어쩌면 어쩌면,어쩌면,어쩌면 2014 / 글쓰고 그림 그린이: 박광수 / 청림
내가 아파 보기 전에는 절대 몰랐던 것들 : 인생의 크고 작은 상처에 대처하는 법 내가 아파 보기 전에는 절대 몰랐던 것들 : 인생의 크고 작은 상처에 대처하는 법 2011 / 안드레아스 잘허 지음 ; 장혜경 옮김 / 살림출판사
Brida Brida 2009 / by Paulo Coelho, translated form the portuguese by Margaret Jull Costa / HarperCollins
스트레스 상담 스트레스 상담 2000 / 앨버트 엘리스 외 저 ; 김남성 ; 조현주 옮김 / 민지사
나는 왜 내 편이 아닌가 : 나를 괴롭히는 완벽주의 신화로부터 자유로워지는 법 나는 왜 내 편이 아닌가 : 나를 괴롭히는 완벽주의 신화로부터 자유로워지는 법 2012 / 브레네 브라운 지음 ; 서현정 옮김 / 북하이브

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

가짜 감정 : 아무리 노력해도 당신이 행복하지 못한 이유 가짜 감정 : 아무리 노력해도 당신이 행복하지 못한 이유 2021 / 지음: 김용태 / 덴스토리
문제는 무기력이다 문제는 무기력이다 2022 / 박경숙 지음 / 와이즈베리
무엇이 삶을 예술로 만드는가 : 일상을 창조적 순간들로 경험하는 기술 무엇이 삶을 예술로 만드는가 : 일상을 창조적 순간들로 경험하는 기술 2026 / 프랑크 베르츠바흐 지음 ; 정지인 옮김 / 불광

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