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누구나 화가 부글부글 끓을 때 위장에 탈이 나고, 혈압이 오르며, 어깨와 목이 돌덩이처럼 딱딱하게 굳어지는 경험을 한번쯤 해보았을 것이다. 그렇다면 긍정정서는 어떨까? 긍정정서는 우리 인생을 변화시킬 수 있을까? 과연 긍정정서란 무엇인가? 바버라 프레드릭슨은 이 의문들을 20년이 넘도록 연구해 왔다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

옮긴이 서문 왜 긍정정서인가?

제1부 긍정정서의 발견
1장 긍정정서에 눈뜨기
2장 긍정정서는 목적이 아닌 수단
3장 긍정정서란 무엇인가?

제2부 긍정정서의 확장 및 구축
4장 긍정정서는 사고를 확장한다
5장 긍정정서는 최상의 미래를 구축한다
6장 긍정정서는 역경을 극복하고 회복력(resilience)을 높인다

제3부 긍정정서의 비율
7장 긍정정서의 비율
8장 당신의 긍정정서는 어느 정도인가?
9장 부정정서를 낮춰라
10장 긍정정서를 높여라

제4부 내 안의 긍정정서를 춤추게 하라
11장 플로리시를 위한 새로운 도구 모음
12장 미래 예측 : 플로리시
별장 긍정정서의 진화와 최근 동향

감사의 말
부록 긍정정서 자가진단 테스트
참고문헌

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블랙 스완과 함께 가라 : 나심 니콜라스 탈레브의 위대한 잠언집 블랙 스완과 함께 가라 : 나심 니콜라스 탈레브의 위대한 잠언집 2011 / 지은이: 나심 니콜라스 탈레브 ; 옮긴이: 배현 / 동녘사이언스
부모 잠언 : 아이의 인생을 결정하는 100가지 지혜 부모 잠언 : 아이의 인생을 결정하는 100가지 지혜 2010 / 리처드 템플러 지음 ; 이문희 옮김 / 세종서적
마음의 스승 마음의 스승 2003 / 톨스토이 지음 ; 신미화 옮김 / 청해
오늘 하루, 톨스토이처럼 : 살면서 마주하는 질문들, 인류 지성들의 지혜로 답하다 오늘 하루, 톨스토이처럼 : 살면서 마주하는 질문들, 인류 지성들의 지혜로 답하다 2025 / 지음: 레프 톨스토이 ; 옮김: 이항재 / 스토리텔러
톨스토이와 함께하는 사계절 톨스토이와 함께하는 사계절 2004 / 레프 니콜라예비치 톨스토이;신윤표 옮김 / 산수야
톨스토이, 당신에게 인생을 묻습니다 톨스토이, 당신에게 인생을 묻습니다 2016 / 지음: 레프 톨스토이 ; 엮음: 진도현 / 북스테이
즐기듯 패배하고 익숙한 듯 성공하라 : 청춘을 빛나게 하는 인생 잠언록 즐기듯 패배하고 익숙한 듯 성공하라 : 청춘을 빛나게 하는 인생 잠언록 2012 / 캐서린 페트라스 지음 ; 로스 페트라스 지음 ; 정은아 옮김 / 미래지식
내 안의 긍정을 춤추게 하라 : 긍정심리학의 권위자 바버라 프레드릭슨의 긍정의 힘 내 안의 긍정을 춤추게 하라 : 긍정심리학의 권위자 바버라 프레드릭슨의 긍정의 힘 2015 / 지음: 바버라 프레드릭슨 ; [공]옮김: 우문식, 최소영 / 물푸레(한국긍정심리연구소)
정원을 가꾼다는 것 : 일상의 싱그러움을 더하는 가드너의 말 정원을 가꾼다는 것 : 일상의 싱그러움을 더하는 가드너의 말 2020 / 엮음: 니나 픽 ; 옮김: 오경아 / 지노
잠, 마음에 놓는 침 잠, 마음에 놓는 침 2015 / 옮김: 하승현 ; 그림: 미호 / 한국고전번역원
소박한 여행 소박한 여행 2004 / 필립 한든 지음;김철호 옮김 / 강
Africa, 아프리카 사람, 아프리카 격언 Africa, 아프리카 사람, 아프리카 격언 2010 / 한상기 글.사진 / 풀과 별
오늘, 나에게 약이 되는 말 : 오늘, 나에게 약이 되는 말 : "어제에 지친 당신에게" 평범한 일상에 빛이 되는 순간 오늘을 바꿔줄 낱말 처방전 2014 / 한설 지음 / 위즈덤하우스
(영감을 주는) 명언의 지혜 (영감을 주는) 명언의 지혜 2016 / 엮음: 한소윤 ; 그림: 조혜림 / 신라출판사
만해 한용운 말꽃모음 만해 한용운 말꽃모음 2021 / 글: 한용운 ; 엮음: 전보삼, 이주영 / 단비

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

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자신감 쌓기 연습 자신감 쌓기 연습 2011 / 데이비드 로렌스 프레스턴 지음, 김나현 옮김 / 작은씨앗
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2018년2
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