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다그치지 않는 마음 : 불안과 자책을 만드는 타인의 잣대에서 벗어나 나를 대면하다
발행연도 - 2015 / 지음: 장더펀 ; 옮김: 양성희 / 을유문화사
- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000348744
- ISBN 9788932472973
- 형태 322 p. 20 cm
- 한국십진분류 철학 > 윤리학, 도덕철학 > 도덕훈, 교훈
- 카테고리분류 자기계발 > 능력계발 > 자기관리
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전체도서관 소장정보

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책소개

중국에서 200만 부 이상 판매된 내면 수양서. 이 책은 타인의 시선에서 벗어나 자신의 내면을 들여다보고 마음속 목소리를 들으며 진정 원하는 삶을 살아가는 방법을 깨우쳐 주는 이야기 형식의 책이다.

머리말 자신이 원하는 삶을 살아라

1. 이상한 대화 - 나는 누구인가?
2. 노인의 독심술 - 나는 그 누구도 아니다?
3. 사랑은 롤러코스터? - 우리는 무엇을 원하는가?
4. 난 왜 이렇게 항상 불행한 걸까? - 진정한 자아를 잃었기 때문에
5. 인생은 연극이다 - 역할 가면
6. 동심원 - 미지의 나
7. 이 세상은 어떻게 만들어졌을까? - 에너지 전쟁
8. 내가 만든 결과 - 흡인력 법칙(Law of Attraction)
9. 우연히 만난 옛 친구 - 잠재의식 연구
10. 영혼과 과학이 만날 때 - 내 세상은 내가 만든다
11. 작은 불행은 무시하라 - 잠재의식과 삶의 방식
12. 우연히 얻은 지음(知音) - 잠재의식 표현 방법
13. 유년의 기억으로 거슬러 올라가다 - 신체의 벽
14. 신체와의 연결고리 - 요가와 호흡
15. 고수의 경험을 공유하다 - 음식과 건강
16. 화려함을 걷어 내라 - 걷기 운동
17. 걱정은 최악의 선물이다 - 차라리 상대방의 행운을 기원하라
18. 에고 경연대회 - 동창회에서 얻은 교훈
19. 부정적 감정의 지배 - 감정의 벽
20. 어둠 속의 한 줄기 빛 - 감정 체험
21. 배신과 기만의 충격 - 감정 폭발
22. 누가 상처에 소금을 뿌리는가? - 감정 치료
23. 사랑하고, 아파하고, 눈물 흘린 후 - 굴복 체험
24. 꿈에 담긴 비밀 - 지금 굴복하라
25. 막중한 임무를 지닌 두뇌 - 생각 검증
26. 이봐, 세상엔 아무도 없어 - 생각을 바꾸는 작업
27. 왕년의 여배우가 들려준 함정 탈출 비결 - 생각 중독
28. 나는 결혼 실패자?! - 나를 괴롭히는 생각
29. 나를 기쁘게 하는 것들 - 신분 동화에서 벗어나기
30. 아내는 남에게 자랑하기 위한 존재가 아니다 - 신분 동화 탐색
31. 펩티드 극복 - 마음이 원하는 대로 할 수 있는 비결
32. 아직 원하는 것을 이루지 못했다면 먼저 감사하라 - 마지막 테스트
33. 시작하는 순간 미래가 보인다 - 다시 날아오르다

후기
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