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아쉬탕가 요가의 대가인 스리 파타비 조이스의 가르침에 따라 리노 밀레가 지은 최고의 아쉬탕가 요가 지침서이다. 지은이는 우선 요가를 수련하면서 마주치게 되는 다양한 문제들과 의문들에 대해 자세히 설명하여 요가 수련생이라면 품게 될 궁금증들을 풀어준다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

머리말
감수자 서문
리노 밀레와의 대화
이 책의 활용법
스리 K. 파타비 조이스
스리 K. 파타비 조이스 전통의 아쉬탕가 요가

첫 번째 시리즈, 프라이머리
두 번째 시리즈, 인터미디어트
세 번째 시리즈, 어드밴스드 A
네 번재 시리즈, 어드밴스드 B
피니싱 시퀀스

드리쉬티
바유
프라나야마
차크라

옮긴이의 말
상세차례

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통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년2
2018년4
2019년2
2020년0
2021년1
2022년0
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