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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

일본 선승이자 베스트셀러 작가인 마스노 슌묘의 책. 이 책에는 저자가 오랜 수행과 상담 경험으로 얻은 38가지 처방전이 담겨 있다. 저자는 이 책에서 불안과 외로움을 만들어 내는 강박 관념, 쓸데없는 생각, 집착, 열등감을 줄일 수 있는 처방전을 제시한다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

머리말

첫 번째 약 강박 관념을 떨치는 약 - 내 인생 사전에서 '반드시'라는 말 지우기
두 번째 약 쓸데없는 생각을 흘려보내는 약 - 머리보다는 손발을 부지런히 움직이기
세 번째 약 집착을 줄이는 약 - 흐르는 물처럼 유연한 마음 기르기
네 번째 약 열등감을 극복하는 약 - 있는 그대로의 나를 인정하고 사랑하기
다섯 번째 약 행복을 키우는 약 - '지금 여기에' 몰입하기

후기

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반반철학 : 내 삶에 균형추를 달다 반반철학 : 내 삶에 균형추를 달다 2016 / 리칭쯔 지음 ; 김미경 옮김 / 움직이는서재
오래된 지혜 오래된 지혜 2021 / 지음: 릭 릭스비; 옮김: 조경실 / 포레스트북스
행복 철학 : 아무도 가르쳐주지 않았던 행복론 행복 철학 : 아무도 가르쳐주지 않았던 행복론 2014 / 마광수 지음 / 책읽는귀족
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할아버지와 함께 걷기 : 인디언 어른들이 들려주는 지혜의 목소리 할아버지와 함께 걷기 : 인디언 어른들이 들려주는 지혜의 목소리 2010 / 지은이: 조셉 M. 마셜 3세 ; 옮김: 김소향 / 문학의숲
9할 : 걱정하는 일의 90%는 일어나지 않는다 9할 : 걱정하는 일의 90%는 일어나지 않는다 2014 / 지음: 마스노 슌묘 ; 옮김: 김정환 / 담앤북스
노력은 외롭지 않아 : 때론 쓸모없어 보이는 일에 최선을 다하는 이유 노력은 외롭지 않아 : 때론 쓸모없어 보이는 일에 최선을 다하는 이유 2015 / 마스다 에이지 지음 ; 박재현 옮김 / 샘터사
불안과 외로움을 다스리는 인생의 약상자 : 내면의 안정과 행복을 위한 38가지 처방전 불안과 외로움을 다스리는 인생의 약상자 : 내면의 안정과 행복을 위한 38가지 처방전 2015 / 마스노 슌묘 지음 ; 김정환 옮김 / 담앤북스
불필요한 것과 헤어지기 불필요한 것과 헤어지기 2016 / 마스노 슌묘 지음 ; 장은주 옮김 / 웅진지식하우스
살짝 떨어져 사는 연습 살짝 떨어져 사는 연습 2018 / 지음: 마스노 슌묘 ; 옮김: 전선영 / 포레스트북스
온화하게 심플하게 온화하게 심플하게 2016 / 마스노 슌묘 지음 ; 민경욱 옮김 / 21세기북스
오늘, 마음 맑음 : 지치고 힘든 우리의 마음을 다독여주는 시간 오늘, 마음 맑음 : 지치고 힘든 우리의 마음을 다독여주는 시간 2016 / 마스노 슌묘 지음 ; 오승민 옮김 / 생각정거장
행운은 반드시 아침에 찾아온다 행운은 반드시 아침에 찾아온다 2017 / 지음: 마스노 슌묘 ; 옮김: 부윤아 / 쌤앤파커스
(성서에 숨겨진)성공법칙 (성서에 숨겨진)성공법칙 2017 / 지음: 마츠시마 오사무 ; 옮김: 엄택용 / 학예사
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불필요한 것과 헤어지기 불필요한 것과 헤어지기 2016 / 마스노 슌묘 지음 ; 장은주 옮김 / 웅진지식하우스
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통계(연도) 데이터
연도 대출건수
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2018년5
2019년0
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2021년0
2022년1
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