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25년 차 비만 전문 한의사인 저자는 안 빠지는 살의 비밀은 바로 ‘정체된 습담’에 있다고 말한다. 습담은 우리 몸속에 쌓이고 정체되는 끈적끈적한 노폐물의 총 집합체로, 그 자체가 병적인 존재다. 습담이 쌓이면 우리 몸은 점차 살찌는 체질로 변한다.

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먹으면 약이 되는 음식 536가지 먹으면 약이 되는 음식 536가지 2001 / 유태종 ; 김영애 외글.감수 / 서울문화사
음식궁합 건강요리 음식궁합 건강요리 1996 / 유태종 저 / 서울문화사
버섯을 먹으면 암이 낫는다 버섯을 먹으면 암이 낫는다 1998 / 윤실 편저 / 전파과학사
발칙한 다이어트 영화관 : 여자라면 알아야 할 영화에 숨겨진 다이어트의 재발견 발칙한 다이어트 영화관 : 여자라면 알아야 할 영화에 숨겨진 다이어트의 재발견 2012 / 윤장봉 지음 / 다음생각
내 몸 리셋 : 일상에서 나를 가꾸는 역노화 실천법 = Reverse ageing 내 몸 리셋 : 일상에서 나를 가꾸는 역노화 실천법 = Reverse ageing 2024 / 지음: 이경실 / BM성안북스
모든 병은 먹는 것으로 막을 수 있다 : 내 몸에 딱 맞는 대한민국 건강 교과서 모든 병은 먹는 것으로 막을 수 있다 : 내 몸에 딱 맞는 대한민국 건강 교과서 2008 / 이경섭 지음 / BM황금부엉이
세상이 즐거운 거꾸로 다이어트 세상이 즐거운 거꾸로 다이어트 1998 / 이경영 지음 / 송림
습담을 없애야 살이 빠진다 : 25년 차 비만 전문 한의사가 알려주는 안 빠지는 살의 비밀 습담을 없애야 살이 빠진다 : 25년 차 비만 전문 한의사가 알려주는 안 빠지는 살의 비밀 2016 / 지음: 이경희 / 비타북스
채식이야기 채식이야기 2003 / 이광조 저 / 연합뉴스
좋은 지방이 내 몸을 살린다 : 저탄수화물 고필수지방 음식치료 좋은 지방이 내 몸을 살린다 : 저탄수화물 고필수지방 음식치료 2017 / 지음: 이권세, 조창인, 채기원 / 솔트앤씨드
좋은지방 식사법 : 저탄수화물 고필수지방 음식치료 좋은지방 식사법 : 저탄수화물 고필수지방 음식치료 2019 / 지음: 이권세, 조창인, 채기원 / 솔트앤씨드
거꾸로 다이어트 거꾸로 다이어트 2010 / 이금정 지음 / 인더북스
(암 전문의 이병욱 박사의)유방암을 이겨내는 즐거운 밥상 (암 전문의 이병욱 박사의)유방암을 이겨내는 즐거운 밥상 2008 / 이병욱 지음 / 중앙M&B
기적의 음양식사법 기적의 음양식사법 2001 / 이상문 지음 / 정신세계사
당뇨병 생식 먹으면서 치료한다 : 생식과 운동요법으로 혈당과 체중을 조절한 근본치료 당뇨병 생식 먹으면서 치료한다 : 생식과 운동요법으로 혈당과 체중을 조절한 근본치료 2001 / 이상운 ; 이상환 엮음 ; 박병렬 감수 / 청홍

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

심야식당 : 밤 12시 기묘한 요리집이 문을 연다. 15,16,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,18 심야식당 : 밤 12시 기묘한 요리집이 문을 연다. 15,16,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,18 2013 / ABE YARO 지음 ; 조은정 옮김 / 미우(대원씨아이)
밥 빵 면 : 줄이고 끊고 멀리하라 밥 빵 면 : 줄이고 끊고 멀리하라 2013 / 에베 코지 지음 ; 신유희 옮김 / 위즈덤하우스
Arthur's Valentine Arthur's Valentine 1988 / by Marc Brown / Little, Brown
옆집새댁 살림일기 : 살림고수보다 센스 있는 어린 새댁의 살림 이야기 옆집새댁 살림일기 : 살림고수보다 센스 있는 어린 새댁의 살림 이야기 2016 / 옆집새댁 지음 / RHK
피부에 헛돈 쓰지 마라 : 합리적인 의사 함익병의 경제적인 피부 멘토링 피부에 헛돈 쓰지 마라 : 합리적인 의사 함익병의 경제적인 피부 멘토링 2015 / 지음: 함익병 ; 옥지윤 / 중앙북스
하루 15분 기적의 림프 청소 하루 15분 기적의 림프 청소 2016 / 김성중, 심정묘 지음 / 비타북스
Arthur's First Sleepover Arthur's First Sleepover 2001 / by Marc Brown / Little, Brown
뱃살빼기 15분 뱃살빼기 15분 2003 / 류갑순 ; 심경원 ; 전선혜 ; 최윤석 감수 / 북플러스
Insurgent Insurgent 2015 / by Veronica Roth / Katherine Tegen Books
수프 한 그릇 = La Soupe 수프 한 그릇 = La Soupe 2016 / 최연정, 최지민 [공] 지음 / 로지
(100배 즐기기)필리핀 = Philippines : 16'~17' 최신판 (100배 즐기기)필리핀 = Philippines : 16'~17' 최신판 2016 / 한혜원, 박진주 지음 / 알에이치코리아
나이를 거꾸로 먹는 100가지 비결 나이를 거꾸로 먹는 100가지 비결 2005 / 아베 히로유키 감수 ; 홍성민 번역 / 베텔스만코리아
Allegiant Allegiant 2011 / by Veronica Roth / Katherine Tegen Books
나는 내가 괜찮은 줄 알았다 : 지쳐 있는 당신에게 들려주는 하버드 감정수업 나는 내가 괜찮은 줄 알았다 : 지쳐 있는 당신에게 들려주는 하버드 감정수업 2015 / 가오위엔 지음 ; 강은예 옮김 / 예문

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玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 1, 간담편 玄聖의 쟁기로 새 文明의 밭을 갈다 : 다해선생의 자연의 원리 강의록. 1, 간담편 2026 / 지은이: 표상수 / 만국활계남조선
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