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추천도서
-
발행연도 - 2016 / 지음: 이주아 / 라온북
- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000368154
- ISBN 9791155322291
- 형태 293 p. 22cm
- 한국십진분류 사회과학 > 경제학 > 경영
- 카테고리분류 자기계발 > 능력계발 > 자기관리
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
‘한국심력키움연구소’ 이주아 대표의 책. 이 책에는 동서양의 뇌과학과 심리학, 철학, 실험과 연구, 실제 사례 등을 통해 ‘내 마음의 중심을 잡아 세상에 휘둘리지 않고 원하는 결과를 만들어내는 법’이 담겨 있다.
목차
프롤로그 불안 사회를 이겨내는 유일한 힘, 심력
1부 심력이란 무엇인가?
1장 불안한 당신, 심력이 필요한 때!
2장 심력의 크기가 곧 나의 크기
3장 누구에게나 심력은 있다
2부 심력을 키우는 6단계 트레이닝: 기초편
4장 제1단계 릴렉스(Relax) - 이완
5장 제2단계 리플렉트(Reflect) - 돌아보고, 느끼고, 치유하기
3부 심력을 키우는 6단계 트레이닝: 심화편
6장 제3단계 리셋(Reset) - 재설정
4부 심력을 키우는 6단계 트레이닝: 훈련편
7장 제4단계 리플로우(Re-flow) - 깨어 있기
8장 제5단계 리트레이닝(Re-training) - 훈련과 습관
9장 제6단계 리크리에이트(Re-Create) - 재창조
5부 또 하나의 심력
10장 타고난 심리, 천성과 심력
에필로그 인생은 마음의 힘, 심력을 깨닫고 확인하는 여정
부록 1 저자와 함께하는 6단계 트레이닝
부록 2 ‘심력을 키우는 6단계 트레이닝’ 프로그램 소개
참고도서
1부 심력이란 무엇인가?
1장 불안한 당신, 심력이 필요한 때!
2장 심력의 크기가 곧 나의 크기
3장 누구에게나 심력은 있다
2부 심력을 키우는 6단계 트레이닝: 기초편
4장 제1단계 릴렉스(Relax) - 이완
5장 제2단계 리플렉트(Reflect) - 돌아보고, 느끼고, 치유하기
3부 심력을 키우는 6단계 트레이닝: 심화편
6장 제3단계 리셋(Reset) - 재설정
4부 심력을 키우는 6단계 트레이닝: 훈련편
7장 제4단계 리플로우(Re-flow) - 깨어 있기
8장 제5단계 리트레이닝(Re-training) - 훈련과 습관
9장 제6단계 리크리에이트(Re-Create) - 재창조
5부 또 하나의 심력
10장 타고난 심리, 천성과 심력
에필로그 인생은 마음의 힘, 심력을 깨닫고 확인하는 여정
부록 1 저자와 함께하는 6단계 트레이닝
부록 2 ‘심력을 키우는 6단계 트레이닝’ 프로그램 소개
참고도서
서가브라우징
열정에 기름붓기, 두려움이 없다면 무엇을 할 텐가 편
2016 / 지음: 이재선 ; 표시형 / 천년의상상
(희망을 끓이는) 남다른 감자탕 이야기
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2026 / 지음: 이정욱 / 바른북스
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2016 / 대표저자: 이정훈 ; 일러스트: 늘푸른나무 / 이룩한
나는 오늘도 기본을 입고 출근합니다 : 당신의 영업 가치를 높이는 비밀 매뉴얼
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2026 / 지음: 이주열 / 차선책
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2022 / 지음: 이지풍 / 한빛비즈
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저절로 되는 공부의 비밀
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같이 빌린 책
말버릇, 마음버릇, 몸버릇 : 돈, 운, 인간 관계가 술술 풀리는 습관의 힘
2020 / 다네이치 쇼가쿠 지음 ; 전선영 옮김 / 베이직북스
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고수의 일침 : 나를 깨우는 따끔한 한마디
2016 / 한근태 지음 / 미래의창
도덕감정론
2009 / 지음:Adam Smith ; 공역:박세일, 민경국 / 비봉출판사
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2016 / 지음: 조관일 / 현문media(현문미디어)
타로로 묻고 인문학이 답하다 : 심리상담사와 떠나는 타로여행
2017 / 글: 자연 ; 그림: 전소연 / 청어람미디어
진정한 나를 찾다 : 빛나는 것이라고 모두 보석은 아니다 : 마음을 다스리는 명상
2012 / 인드라 초한 지음 ; 나카지마 다카시 엮음 ; 양영철옮김 / 경성라인
포기하지 마라, 한 번뿐인 인생이다 : 당신의 인생을 변화시킬 지그 지글러의 긍정 메세지
2012 / 지그 지글러 지음 ; 박상혁 옮김 / 큰나무
당신이 마음껏 기적을 빚어낼 수 있도록 : 꿈꾸던 미래와 현실사이를 이어주는 5단계 감정 에너지 사용서, 자신의 한계 극복하기
2013 / 소냐 밀러 지음 ; 이민정 옮김 / 프롬북스
(78장의 타로카드로 점치는) 가장 친절한 타로 리딩 북 = Fortune telling for you
2020 / 지음: Lua ; 옮김: 구수진 / 한스미디어 :
마음의 오류
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정의에 대하여 : 애덤 스미스가 스코틀랜드 글래스고 대학에서 한 강의
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2022 / 지음: 도널드 클리프턴 ; 톰 래스 ; 옮김: 갤럽 / 청림출판(주)
성공하는 사람들의 7가지 습관
2021 / 지은이: 스티븐 코비 ; 옮긴이: 김경섭 / 김영사
백만장자 메신저 : 당신의 경험이 돈이 되는 순간이 온다
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2022 / 지음: 미노와 고스케 ; 옮김: 구수영 / 21세기북스 :
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 2 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 1 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |