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발행연도 - 2019 / 지음: 헬렌 오데스키 ; 옮김: 김문주 / mango
- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CL0000069596
- ISBN 9791190257053
- 형태 223 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 내과학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
어느 날 갑자기 심각한 불안에 시달리게 된 심리학자가 자신의 경험과 수많은 연구, 임상 경험을 바탕으로 불안을 관리하기 위해 개발한 프로그램을 소개하고 실천하는 방법을 제시하는 책이다.
서가브라우징
공황인 것 같아서 불안합니다
2022 / [공]지음: 김한준, 오진승, 이재병 / 카시오페아
나는 늘 잘해야 한다고 생각한다
2016 / 김현철 지음 / 팬덤북스
어느 날 갑자기 공황이 찾아왔다 : 최신 뇌 연구를 통한 불안, 공황 극복법
2019 / 지음: 클라우스 베른하르트 ; 옮김: 이미옥 / 흐름
강박에 빠진 뇌 : 신경학적 불균형이 만들어낸 멈출 수 없는 불안
2023 / 지음: 제프리 슈워츠 ; 옮김: 이은진 / RHK(알에이치코리아)
불안에 대처하는 법 : 불안장애 이해하고 극복하기
2023 / [공]지음: 안드레아스 슈트뢸레, 옌스 플라그 ; 옮김: 유영미 / 나무생각
나는 강박과 함께 살아왔습니다 : 20년간 기이한 충동과 싸워온 한 남자의 심리 보고서
2019 / 지음: 데이비드 애덤 ; 옮김: 홍경탁 / 반니
멈출 수 없는 사람들 : 강박에 사로잡힌 마음과 행동 그리고 뇌 이야기
2016 / 데이비드 애덤 지음 ; 홍경탁 옮김 / 반니
굿바이 불안장애
2019 / 지음: 헬렌 오데스키 ; 옮김: 김문주 / mango
내 인생, 방치하지 않습니다 : 평생 8가지 불안장애에 시달렸던 한 여성의 20년에 걸친 심리 보고서
2019 / 지음: 사라 윌슨 ; 옮김: 엄자현 / 나무의철학
나의 F코드 이야기: 우울에 불안, 약간의 강박과 함께 살아가고 있습니다
2020 / 지음: 이하늬 / 심심
굿바이 공황장애 : 두려움에서 벗어나 행복 찾기
2017 / 지음: 최주연 / 시그마북스
불안에 대하여
2018 / 지음: 앤드리아 피터슨 ; 옮김: 박다솜 / 열린책들
기분을 관리하면 당신도 잘 살 수 있습니다
2022 / 지음: 수전 J. 누난 ; 옮김: 류초롱 / 아날로그 :
마음이 병이 될 때 : 힘겨운 마음은 약물로 치유 가능한가
2020 / 지음: 조지프 데이비스 ; 옮김: 장석훈 / 머스트리드북
괜찮다는 거짓말 : 우울증을 가리는 완벽주의 깨뜨리기
2020 / 지음: 마거릿 로빈슨 러더퍼드 ; 옮김: 송섬별 / 북하우스:
같이 빌린 책
수미네 반찬 : 김수미표 요만치 레시피북
2018 / 지음: 김수미 [외] / BM성안당
할머니와 나의 3천 엔 : 하라다 히카 소설
2021 / 하라다 히카 지음 ; 허하나 옮김 / 문학동네
넘어져도 상처만 남진 않았다 : 김성원 에세이
2020 / 지음: 김성원 / 김영사
아무것도 하지 않을 권리 : 피곤한 세상에서 벗어나 잠시 쉬어갈 용기
2017 / 지음:정희재 / 갤리온
(불안을 낮추고 멘탈을 강화하는)내 심장 사용법
2019 / 지음: 조경임 / 21세기북스
과학탐정 브라운. 7, 보물지도의 비밀을 밝혀라
2011 / 지음: 도널드 제이 소볼, 그림: 박기종, 옮김: 이정아 / 살림어린이
따뜻한 하루
2015 / 따뜻한하루 지음 / 서울문화사
번아웃 키즈 : 웃지 않는 아이들
2016 / 미하엘 슐테-마르크보르트 지음 ; 정지현 옮김 / 문학동네
굿바이 공황장애 : 두려움에서 벗어나 행복 찾기
2017 / 지음: 최주연 / 시그마북스
DQ 디지털 지능 = Digital intelligence quotient : IQ EQ를 넘어 AI 시대의 지능 패러다임
2022 / 지음: 박유현 ; 옮김: 한성희 / 김영사
(간단하고 맛있는) 보울 케이크 : 보울 하나로 케이크부터 디저트까지
2018 / 지음: 구로가와 유코 ; 옮김: 정인애 / 미호
미스터리 아레나 = Mystery Arena : 서바이벌 추리 게임 TV쇼!
2019 / 지음: 후카미 레이이치로 ; 옮김: 김은모 / 엘릭시르
사회적 우울증 : 질병인가, 게으름인가?
2012 / 사이토 다마키 지음 ; 이서연 옮김 / 한문화멀티미디어
삼국지. 4, 연석보천 : 같은 꿈을 꾸다
2016 / 조경래 지음 / 길찾기
같은 주제의 책
가까운 사람이 자기애성 성격 장애일 때 : 자책 없이 침착하게 나를 지키고 그를 돕는 법
2021 / 지음: 우도 라우흐플라이슈 ; 옮김: 장혜경 / 심심:
하지불안증후군 : 참을 수 없는 다리의 불편함
2024 / 지음: 정기영 / 에이도스
![[세종도서] 치매와 인지-의사소통 : 인간중심 재활](https://image.aladin.co.kr/product/30307/49/cover/8999727718_1.jpg)
[세종도서] 치매와 인지-의사소통 : 인간중심 재활
2022 / Ellen M. Hickey , Michelle S. Bourgeois 공저 ; 이미숙 , 김수진 공역 / 학지사
(비로소 이해되는) 치매의 세계 : 당사자 시점에서 본 13편의 치매 이야기
2022 / 지음: 가케이 유스케 ; 옮김: 김동희 / 에디터유한회사
전문의가 알려주는 정신과 사용법
2024 / 지음: 나해인 / 앤의서재
뇌가 멈추기 전에 : 서울대학교병원 뇌신경학자의 뇌졸중을 피하고 건강하게 오래 사는 법
2025 / 지음: 이승훈 / 21세기북스
(닥터노의) 쉽게 이해하는 부정맥
2024 / 지음: 노태호 / 우노
딸이 조용히 무너져 있었다 : 의사 엄마가 기록한 정신질환자의 가족으로 살아가는 법
2023 / 지음: 김현아 / 창비
나는 오늘 나에게 ADHD라는 이름을 주었다: 서른에야 진단받은 임상심리학자의 여성 ADHD 탐구기
2021 / 지음: 신지수 / 휴머니스트
고혈압 新상식: 소금보다 설탕이 더 문제다!
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정신적으로 건강한 사람은 없다 : 정신질환에 대한 올바른 이해를 위하여
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조현병의 모든 것 : 35년 연구 결과를 축적한 조현병 바이블
2021 / 지음: E. 풀러 토리 ; 옮김: 정지인 / 푸른숲
어떤 관절염도 완치할 수 있는 기적의 3·3요법
2023 / 지음: 오창훈, 박영석 / 쌤앤파커스
나는 식이장애 생존자 입니다
2022 / 지음: 사예; 그림: 윤성 / 띠움
나에겐 너무 어려운 스몰토크: 나의 특별하고도 평범한 자폐 스펙트럼의 세계
2025 / 지음: 피트 웜비 ; 옮김: 임슬애 / 월북
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 4 |
| 30대 | 6 |
| 40대 | 6 |
| 50대 | 5 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 2 |
| 2020년 | 5 |
| 2021년 | 2 |
| 2022년 | 4 |
| 2023년 | 4 |
| 2024년 | 2 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 2 |