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다이어트에 대해 논할 수 있는 자격은 오로지 삶을 통해 직접 실천해보고 경험해본 자들에게 있다. 여기 직접 경험을 통해 누구보다 합당한 자격을 갖춘 세 사람이 모여 ‘간헐적 단식’을 이야기한다.

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그레인 브레인 : 탄수화물이 뇌에 미치는 파괴적인 영향을 폭로한다! 그레인 브레인 : 탄수화물이 뇌에 미치는 파괴적인 영향을 폭로한다! 2016 / 데이비드 펄머터 지음 ; 이문영 ; 김선하 옮김 / 지식너머
비만코드 : 체중은 인슐린이 결정한다 비만코드 : 체중은 인슐린이 결정한다 2018 / 지음: 제이슨 펑 ; 옮김: 제효영 / 시그마북스
공포 다이어트 : 공복감과 포만감만 조절해도 살은 절로 빠진다 공포 다이어트 : 공복감과 포만감만 조절해도 살은 절로 빠진다 2017 / 피톨로지 지음 / 위즈덤하우스
내 인생의 마지막 다이어트 = Stop the Diet for Only Body 내 인생의 마지막 다이어트 = Stop the Diet for Only Body 2013 / 빌 필립스 지음 ; 권오열 옮김 / 전나무숲
페건 다이어트 : 채식에 육식의 장점만을 담은 완벽한 영양 식단 페건 다이어트 : 채식에 육식의 장점만을 담은 완벽한 영양 식단 2024 / 지은이: 마크 하이먼 ; 옮김: 황선영 / 정말중요한
뇌 해독의 신비 : 치매 걸리고 싶지 않다 뇌 해독의 신비 : 치매 걸리고 싶지 않다 2023 / 지음: 혼마 료코, 혼마 류스케; 옮김: 고선윤 / 중앙생활사
과학으로 증명한 최고의 식사: 하버드·현 UCLA 의대 교수가 알려주는 슬기로운 식사 생활 과학으로 증명한 최고의 식사: 하버드·현 UCLA 의대 교수가 알려주는 슬기로운 식사 생활 2020 / 지음: 쓰가와 유스케, 옮김: 송수영 / 이아소
간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! : 3인 3색 간헐적 단식 체험기 간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! : 3인 3색 간헐적 단식 체험기 2019 / 아놀드 홍 외 지음 / 한국경제신문
간헐적 단식 쇼크 : 먹고 단식하고 장수하는 끼니반란 간헐적 단식 쇼크 : 먹고 단식하고 장수하는 끼니반란 2013 / 곽태중 지음 / 미르북컴퍼니
하루 1.5끼 간헐적 단식 다이어트 식사법: 23kg 감량 후 7년째 유지하는 레미레미의 비결 레시피 하루 1.5끼 간헐적 단식 다이어트 식사법: 23kg 감량 후 7년째 유지하는 레미레미의 비결 레시피 2023 / 지음: 레미레미 김준기 / 레시피팩토리
1일無식: 의학 박사 미할젠의 단식과 영양에 대한 과학적 탐구 1일無식: 의학 박사 미할젠의 단식과 영양에 대한 과학적 탐구 2021 / 엮음: 안드레아스 미할젠; 주잔 키르슈너 브로운스; 프리드리히 카를 잔트만; 옮김: 박종대 / 사람의집
설탕 디톡스 21일 : 다이어트와 성인병의 적, 설탕으로부터 자유로워지자! 설탕 디톡스 21일 : 다이어트와 성인병의 적, 설탕으로부터 자유로워지자! 2017 / 다이앤 샌필리포 지음 ; 제효영 옮김 / 고즈윈
월요단식 : 주 1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다 월요단식 : 주 1회 실천으로 스트레스 없이 쉽게 뺀다 2018 / 세키구치 마사루 지음 ; 한원형, 조혜숙 옮김 / 시사문화사
단식! 한번 해 볼까? 단식! 한번 해 볼까? 2016 / 지음:신근식 / 책과나무
최강의 단식: 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법! 최강의 단식: 방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법! 2021 / 지음: 데이브 아스프리; 옮김: 엄성수 / 북라이프

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(코믹)메이플스토리 오프라인 RPG. 62 (코믹)메이플스토리 오프라인 RPG. 62 2013 / 송도수 글 ; 서정은 그림 / 서울문화사
(건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 (건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
투명인간 : 성석제 장편소설 투명인간 : 성석제 장편소설 2014 / 지은이: 성석제 / 창비
엄마 내공 : 육아 100단 엄마들이 오소희와 주고받은 위로와 공감의 대화 엄마 내공 : 육아 100단 엄마들이 오소희와 주고받은 위로와 공감의 대화 2017 / 오소희 지음 / 북하우스
형제가 함께 간 한국의 3대 트레킹: 제주올레 한 달 완주기 편 형제가 함께 간 한국의 3대 트레킹: 제주올레 한 달 완주기 편 2020 / 지음: 최병욱, 최병선 / 이담Books:
모르티나. 1, 좀비 소녀의 오싹한 핼러윈 축제 모르티나. 1, 좀비 소녀의 오싹한 핼러윈 축제 2019 / 글·그림: 바르바라 칸티니; 옮김: 이승수 / 그레이트북스
프린세스, 진짜 힘을 보여 줘! 프린세스, 진짜 힘을 보여 줘! 2019 / 글: 비타 머로 ; 그림: 훌리아 베레시아르투 ; 옮김: 김난령 / 을파소 :
나는 차라리 부동산과 연애한다 : 10억 부자 언니의 싱글 맞춤형 부동산 재테크 나는 차라리 부동산과 연애한다 : 10억 부자 언니의 싱글 맞춤형 부동산 재테크 2020 / 지음:복만두 / 21세기북스
모르티나. 2, 아슬아슬 저택과 수상한 초대장 모르티나. 2, 아슬아슬 저택과 수상한 초대장 2019 / 글·그림: 바르바라 칸티니 ; 옮김: 이승수 / 그레이트 Books(그레이트북스)
국수. 1 : [큰글자도서] 국수. 1 : [큰글자도서] 2017 / 김숨 지음 / 창비
책이나 읽을걸 책이나 읽을걸 2019 / 지음: 유즈키 아사코 ; 옮김: 박제이 / 북이십일
40세 부터는 식습관 바꿔야 산다 : 대사가 활발한 젊은 몸을 만드는 항노화 식사법 30 40세 부터는 식습관 바꿔야 산다 : 대사가 활발한 젊은 몸을 만드는 항노화 식사법 30 2016 / 지음: 와타요 다카호 ; 옮김: 이진원 / 니들북
드레스 만들기 : 우리 아이를 돋보이게 하는 옷 드레스 만들기 : 우리 아이를 돋보이게 하는 옷 2015 / 장문희 지음 / 성안당

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(당뇨·고혈압이 시작되는) 마흔의 습관혁명 : 실천편 : 건강의 경계에 선 마흔의 필독서! (당뇨·고혈압이 시작되는) 마흔의 습관혁명 : 실천편 : 건강의 경계에 선 마흔의 필독서! 2023 / 지음: 조병식 / 아미북스
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(박용우의)마이 옵티멀 다이어트= My optimal diet: 살찌지 않는 몸을 위한 최적의 식사 전략 (박용우의)마이 옵티멀 다이어트= My optimal diet: 살찌지 않는 몸을 위한 최적의 식사 전략 2025 / 지음: 박용우 / 김영사
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통계(연도) 데이터
연도 대출건수
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2018년0
2019년2
2020년3
2021년9
2022년1
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