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미국 NLP 협회 공인 강사이자 멘탈 트레이너로 활동 중인 저자는 하루 ‘3분’ 명상을 통해 삶의 극적인 변화를 이끌어 낼 수 있다고 말한다. 그가 소개하는 명상은 긴 수련 시간이나 외부와 격리된 명상룸이 필요한 거창한 ‘영적 활동’이 아니라 시간과 장소에 구애받지 않고 일상 속에서 실천할 수 있는 ‘마인드 스트레칭’이다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

나는 상담심리사입니다 : 상담심리전문가로 살며 배우며 성장한다는 것 나는 상담심리사입니다 : 상담심리전문가로 살며 배우며 성장한다는 것 2023 / 지음: 허지은 / 바다
이대로 괜찮습니다 이대로 괜찮습니다 2018 / 지음: 호소카와 텐텐 ; 미즈시마 히로코 ; 옮김: 황국영 / 휴머니스트출판그룹
엄마에게 사랑이 아닌 상처를 받은 너에게 엄마에게 사랑이 아닌 상처를 받은 너에게 2021 / 지음: 찰스 화이트필드 ; 옮김: 김세영 / 빌리버튼
은둔을 경험한 청년들의 이야기 = Stories of the secluded youth 은둔을 경험한 청년들의 이야기 = Stories of the secluded youth 2024 / 지음: 황교정 / 학지사
어쨌거나 내 인생 : 셜록황의 마음 처방전 어쨌거나 내 인생 : 셜록황의 마음 처방전 2018 / 지음: 황상민 / 들녘
(성공적인 탐색.통찰.실행 상담을 위한)상담의 기술 (성공적인 탐색.통찰.실행 상담을 위한)상담의 기술 2001 / 클라라 힐 ; 카렌 오브리언 공저 ; 주은선 옮김 / 학지사
피곤한 게 아니라 우울증입니다 : 마음의 병이 찾아온 평범한 직장인의 정신과 상담 이야기 피곤한 게 아니라 우울증입니다 : 마음의 병이 찾아온 평범한 직장인의 정신과 상담 이야기 2020 / 지음: 가메히로 사토시, 나쓰카와 다쓰야 ; 옮김: 이은혜 / Kyra
명상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야 : 세계 0.1%가 실천하는 하루 3분 습관 명상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야 : 세계 0.1%가 실천하는 하루 3분 습관 2020 / 지음: 가토 후미코 ; 옮김: 정세영 / 비즈니스북스
(간단 명쾌한) NLP (간단 명쾌한) NLP 2011 / 가토 세류 지음 ; 정지영 옮김 / 시그마북스
기적의 NLP : 상상을 현실로 만드는 잠재능력 기적의 NLP : 상상을 현실로 만드는 잠재능력 2015 / 지은이: 강범구 / 42 media contents
나의 눈물과 마주하는 용기 나의 눈물과 마주하는 용기 2017 / 강선영 지음 / 대림북스
(내 영혼)독소배출법 : 절대로 물러설 수 없는 내 감정과의 한판 승부 (내 영혼)독소배출법 : 절대로 물러설 수 없는 내 감정과의 한판 승부 2010 / 겅타오 지음 ; 곽선미 ; 이영주 ; 주은주 옮김 / 서울문화사
게임놀이치료 = Game play therapy 게임놀이치료 = Game play therapy 2025 / 공저: 유미숙 [외 8인] / 학지사
마음이 편안해지는 작은 책 마음이 편안해지는 작은 책 2024 / 지음: 고바야시 마스미 ; 옮김: 김도연 / 더퀘스트 :
쥐지 않고 쥐는 법 쥐지 않고 쥐는 법 2022 / 지음: 고상근; 반지현 / 샨티

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

초예측 : 세계 석학 8인에게 인류의 미래를 묻다 초예측 : 세계 석학 8인에게 인류의 미래를 묻다 2019 / 지은이: 유발 하라리 외 7인 ; 엮은이: 오노 가즈모토 / 웅진씽크빅
유리멘탈을 위한 심리책 유리멘탈을 위한 심리책 2021 / 지은이: 미즈시마 히로코; 옮긴이: 전경아 / 갤리온
인간 관계의 법칙 인간 관계의 법칙 2020 / 지음: 로버트 그린, 옮김: 강미경 / 웅진지식하우스
1일 1명상 1평온: 오직 나만을 위한 하루치의 충만함 1일 1명상 1평온: 오직 나만을 위한 하루치의 충만함 2020 / 지음: 디아 / 카시오페아
회복력 수업: 매순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여 회복력 수업: 매순간 넘어져도 기꺼이 일어나기 위하여 2021 / 지은이: 류페이쉬안; 옮긴이: 이지수 / 갤리온:
나는 오늘도 행운을 준비한다: 일과 사랑, 삶을 변화시키는 행운의 과학 나는 오늘도 행운을 준비한다: 일과 사랑, 삶을 변화시키는 행운의 과학 2020 / 제니스 캐플런, 바나비 마쉬 지음, 김은경 옮김 / 위너스북
나는 꽤 괜찮은 사람입니다 : 자신감을 연습하면 달라지는 7가지 나는 꽤 괜찮은 사람입니다 : 자신감을 연습하면 달라지는 7가지 2019 / 지음: 브라이언 트레이시, 옮김: 김유미 / 포레스트북스
작은 습관 연습: 인생의 변화는 반복에서 시작된다 작은 습관 연습: 인생의 변화는 반복에서 시작된다 2020 / 지은이: 데이먼 자하리아데스;, 옮긴이: 고영훈 / 더난출판,
의식의 기원 : 옛 인류는 신의 음성을 들을 수 있었다 의식의 기원 : 옛 인류는 신의 음성을 들을 수 있었다 2017 / 지음: 줄리언 제인스 ; 옮김: 김득룡 ; 박주용 / 연암서가
철학의 정원 철학의 정원 2003 / 프리더 라욱스만 지음 ; 홍성광 옮김 / 황소걸음
이렇게 해보세요~ 인생이 달라질 거예요 : 인생이 자꾸 꼬인다고 생각하는 당신을 위한 꽤 신기한 지침서 이렇게 해보세요~ 인생이 달라질 거예요 : 인생이 자꾸 꼬인다고 생각하는 당신을 위한 꽤 신기한 지침서 2019 / 지음: 고담 / 꿈공장 플러스
베니스의 개성상인. 1, 물의 도시로 베니스의 개성상인. 1, 물의 도시로 1993 / 지음: 오세영 / 장원
청소년 문제행동 청소년 문제행동 2003 / 한상철 외저 / 학지사
(상대방이 절대 거절하지 못하는) 대화법 (상대방이 절대 거절하지 못하는) 대화법 2008 / 지음: 앤 딕슨 ; 옮김: 이미숙 / 징검다리

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요: 명랑한 척하느라 힘겨운 내향성 인간을 위한 마음 처방 당신은 어떤 가면을 쓰고 있나요: 명랑한 척하느라 힘겨운 내향성 인간을 위한 마음 처방 2023 / 지음: 양스위엔; 옮김: 박영란 / 미디어숲:
그래서 지금 기분은 어때요?: 불안장애를 겪은 심리치료사의 상담 일지 그래서 지금 기분은 어때요?: 불안장애를 겪은 심리치료사의 상담 일지 2025 / 지음: 조슈아 플레처 ; 옮김: 정지인 / 김영사
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인생의 모호함에 관하여 인생의 모호함에 관하여 2026 / 지음: 네시베 카흐라만 ; 옮김: 배명자 / 추수밭
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